Psicóloga Catarine Gama

Psicóloga Catarine Gama Psicóloga Clínica Analítica
Atendimentos online e presencial
Adolescentes, jovens e adultos.

Em um atendimento recente, ouvi esta frase pela primeira vez. Que mergulho...quanta profundidade. Que privilégio é ter a...
20/08/2025

Em um atendimento recente, ouvi esta frase pela primeira vez. Que mergulho...quanta profundidade. Que privilégio é ter a oportunidade de mergulhar na imensidão de alguém.
Reflexão:
Há algo profundamente perturbador e verdadeiro nesse verso.
Ser visto — de fato — não é um ato neutro.
Quando alguém nos percebe em profundidade, atravessa nossas defesas e toca zonas que às vezes nem nós mesmos sustentamos no campo da consciência.
Na clínica, isso aparece com frequência.
No instante em que o paciente percebe que seus conteúdos não estão mais invisíveis – que o analista vê aquilo que sempre ficou escondido – nasce um medo quase primitivo.
É como se a luz do olhar ameaçasse destruir as formas antigas com as quais ele aprendeu a sobreviver.
❝Ser visto é quase morrer❞
Porque ser visto implica morrer para o personagem.
Implica desmontar as máscaras, desmontar o ideal, desmontar as narrativas que sustentavam a imagem.
Morre o conhecido, nasce o enigma.
Há algo que se devora: os mecanismos de defesa, os esconderijos psíquicos, as ilusões de perfeição.
Ainda assim, é nesse mesmo processo que a possibilidade de vida real emerge.
Quando o olhar do outro sustenta — e não invade — ele deixa de ser devorador e passa a ser gerador.
É a experiência do vínculo que ilumina sem destruir, que revela sem engolir.
E talvez seja justamente esse o sentido mais profundo da clínica:
construir um espaço onde a luz não devora, mas acolhe e permite nascer.
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Faz sentido para você? A psicoterapia pode te auxiliar nesta trajetória.
Lembrou de alguém? Encaminhe. O cuidado, nem sempre é presença física.
Psicóloga Clínica Catarine
CRP 06/177878
Agende (11) 91209-5179

20/08/2025

É fácil sentir que nossos sentimentos estão sempre atrasados ou deslocados, como se nunca encontrassem lugar certo.
Mas há uma verdade que permanece: o afeto verdadeiro surge quando damos espaço para senti-lo, sem pressa, sem julgamento.
Permitir-se estar presente com si mesmo e com o outro é reconhecer que cada emoção tem seu tempo e seu valor.
A clínica nos lembra que os deslocamentos não são falhas; são pistas.
Eles indicam onde ainda precisamos olhar, acolher e integrar.
É nesse processo que construímos vínculos mais autênticos — com os outros e com nossa própria psique.
💛 Reflexão: mesmo em meio ao movimento constante da vida, que tal reservar um instante para se reconhecer e se sentir por inteiro?
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Faz sentido para você? A psicoterapia pode te auxiliar nesta trajetória.
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Psicóloga Clínica Catarine
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Jung descreveu o inconsciente coletivo como um campo onde arquétipos moldam nossas percepções e comportamentos.Hoje, viv...
18/08/2025

Jung descreveu o inconsciente coletivo como um campo onde arquétipos moldam nossas percepções e comportamentos.
Hoje, vivemos um momento em que arquétipos ligados à proteção (mãe nutridora, guardião) estão sendo projetados em figuras não humanas: pets, inteligências artificiais, objetos inteligentes.
Essa tendência responde a um medo coletivo do abandono, da violência emocional e da instabilidade dos vínculos humanos.
O risco? A erosão da capacidade de lidar com a alteridade, com a frustração e com a complexidade do humano.
Reestabelecer vínculos exige coragem para atravessar o desconforto e encontrar no outro não apenas acolhimento, mas também espelho e transformação.
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Afeto seguro é aquele em que sentimos acolhimento incondicional e previsibilidade — como no amor por um pet.Afeto transf...
18/08/2025

Afeto seguro é aquele em que sentimos acolhimento incondicional e previsibilidade — como no amor por um pet.
Afeto transformador é aquele que nos desafia, frustra e exige negociação — geralmente nas relações humanas.
Na psicologia analítica, o processo de individuação se fortalece na tensão entre opostos: segurança e risco, acolhimento e conflito.
Ao buscar apenas afeto seguro, podemos nos proteger da dor… mas também perder oportunidades de crescimento.
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14/08/2025

Às vezes, escolhemos vínculos que não exigem nada além da nossa presença confortável.
Com um pet ou com a IA, não há conflitos, não há riscos — mas também não há o confronto saudável que nos faz crescer.
Na psicologia analítica, o encontro verdadeiro com o outro é sempre um espelho: revela luzes e sombras, exige ajustes, nos tira do lugar comum.
Proteger-se é humano, mas viver só de relações “seguras” pode nos afastar da nossa própria transformação.

🧠 E para você: o que é mais difícil hoje, lidar com o outro ou com o que o outro revela de você?
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A psicologia analítica entende que o contato com o outro nos desafia, pois projeta nossas sombras e ativa conteúdos inco...
13/08/2025

A psicologia analítica entende que o contato com o outro nos desafia, pois projeta nossas sombras e ativa conteúdos inconscientes.
O afastamento de vínculos humanos pode ser um mecanismo de defesa, mas quando permanente, limita o desenvolvimento da nossa personalidade (processo de individuação).
Precisamos refletir: estamos evitando o outro… ou evitando a nós mesmos? Onde deposita seus afetos? O que mais te assusta hoje: o abandono ou o encontro?
Pessoas podem ferir… mas também te transformar?
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Na sociedade contemporânea, vemos um movimento crescente: AFETOS DESLOCADOSPessoas que encontram mais segurança no olhar...
12/08/2025

Na sociedade contemporânea, vemos um movimento crescente: AFETOS DESLOCADOS
Pessoas que encontram mais segurança no olhar de um pet ou na interação com uma IA do que no contato humano.
A psicologia analítica, especialmente através da lente junguiana, observa que os vínculos são pontes entre o mundo interno e externo. Quando essas pontes se fragilizam, buscamos portos seguros em relações assimétricas — aquelas em que o outro não exige tanto de nós, nem nos confronta com nossas sombras.

O deslocamento pode ser uma defesa contra traumas relacionais, rejeições e a exaustão emocional que sentimos em uma sociedade hiperacelerada e pouco acolhedora.
Mas será que, ao buscar segurança absoluta, não estamos nos distanciando do que nos torna mais humanos?
"O que esse movimento social diz sobre nós?"
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🪶“Quando você ignora sua própria voz para reproduzir a de outra pessoa, sua alma se cala — e você adoece.”**Negar sua id...
11/08/2025

🪶“Quando você ignora sua própria voz para reproduzir a de outra pessoa, sua alma se cala — e você adoece.”**
Negar sua identidade para imitar alguém pode parecer inofensivo no início. Mas, com o tempo, o vazio se instala. Porque viver como o outro vive ou espera não é viver — é representar.
Na psicologia analítica, o adoecimento da alma acontece quando o sujeito se afasta de seu processo de individuação. Ele se perde, se cala, se fragmenta.
E isso tem consequências:
– Crises existenciais frequentes;
– Falta de propósito;
– Ansiedade, insônia e autossabotagem;
– Relações superficiais;
– Dependência da validação externa
⚠ O que se copia sem consciência se transforma em sintoma!
Você pode escolher um caminho diferente. Mais trabalhoso, sim. Mas profundamente libertador.
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🪞“A máscara que te protege também pode te aprisionar.”Na teoria de Carl Gustav Jung, a persona é necessária — ela nos aj...
07/08/2025

🪞“A máscara que te protege também pode te aprisionar.”
Na teoria de Carl Gustav Jung, a persona é necessária — ela nos ajuda a viver em sociedade. Mas quando confundimos essa máscara com nossa identidade, começamos a viver uma farsa emocional.
A consequência?
Desconexão com o self. Sensação de falsidade. Cansaço psíquico.
E o mais perigoso: uma vida que não parece sua.
Neste carrossel, te convido a refletir:
— Você está usando a persona ou sendo usada por ela?
— O que você tem calado para manter uma imagem que não é mais sua?
— Quais espaços te fazem ser você por inteiro, sem encenações?
🌿 Autenticidade é processo, não perfeição.
A psicoterapia é um caminho para reencontrar a si mesma — sem filtros, com presença e verdade.
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06/08/2025

A cópia pode até gerar curtidas. Mas custa a alma.
Na tentativa de agradar ou “se destacar”, muitas pessoas acabam apenas se desconectando do que têm de mais precioso: sua identidade.
Comparar e copiar o outro é um caminho fácil — mas não sustentável. A originalidade nasce do encontro interno, da escuta do self, da coragem de não caber em moldes prontos.
📍Não se trata de estética.
Se trata de integridade.
Você está realmente se expressando — ou só tentando parecer?
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✨A autenticidade é um risco — mas também é a sua maior força.Vivemos em tempos onde tudo parece padronizado, do feed à f...
05/08/2025

✨A autenticidade é um risco — mas também é a sua maior força.
Vivemos em tempos onde tudo parece padronizado, do feed à forma de falar. Mas o que realmente conecta as pessoas é o que nasce do real.
📍Você pode inspirar, ser referência, somar com o outro — mas nunca deixar de ser você.
Chega de seguir fórmulas. Comece a escutar sua alma.
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