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25/02/2026

Seu diagnóstico realmente define o seu tratamento?

Na dor crônica, o nome no laudo não é o mais importante.
Hérnia, artrose, tendinite… o que tratamos é a sua dor, a sua limitação e como o seu corpo responde ao movimento.

Quando o foco sai da imagem e volta para você, o tratamento ganha direção: exercícios específicos, educação em dor e retomada da confiança para se movimentar sem medo.

Quer cuidar da sua dor de forma personalizada e baseada no que você sente de verdade?
Agende sua avaliação comigo.

📍 Av. Campanella, 1555 – Itaquera, SP.
📲 Agende sua aula: (11) 99332-0686.

23/02/2026

Venha fazer sua aula experimental de Pilates com a gente! 💜✨

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20/02/2026

Não deixe a dor fazer parte da sua rotina!
Agende sua sessão e viva uma vida mais leve ✨🤍

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19/02/2026

Cuidar do corpo é o primeiro passo para preservar a independência e o bem-estar em qualquer idade!

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18/02/2026

Travou a coluna e já pensou em correr para o exame?
Na maioria das crises, o que você precisa primeiro é de uma avaliação certa, não de uma imagem!

Garanta sua avaliação com a Dra. Sandra Fernandes e tenha um plano de tratamento feito para o seu caso.

📍 Av. Campanella, 1555 – Itaquera, SP.
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12/02/2026

Entenda porque não precisa fazer exame de imagem quando estiver em crise coluna!!

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09/02/2026

No consultório, eu vejo isso todos os dias.
O coração não adoece de uma hora pra outra. Ele vai dando sinais conforme os hábitos se repetem.

Alguns dos principais fatores que aumentam o risco cardiovascular são:
• Privação de sono frequente
• Sedentarismo
• Estresse constante
• Alimentação rica em ultraprocessados

Esses hábitos alteram a pressão, o metabolismo e fazem o coração trabalhar mais do que deveria, mesmo em pessoas que “não sentem nada”.

Prevenção começa na rotina, não só no exame.
E quanto antes o cuidado começa, melhores são os resultados.

👉 Acompanhe o perfil para mais orientações sobre saúde do coração.

Dr. Rodrigo Sepetiba
CRM - SP 77982 | CRM - MG 10346 | RQE 14686

06/02/2026

Agende sua sessão!
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04/02/2026

Ela chegou com dor lombar intensa, irradiando até o pé direito, com formigamento e dormência há cinco meses. Mesmo com medicação, a melhora vinha apenas no sono, sem impacto real na dor.

O que mudou o cenário foi a estratégia correta:
exercícios específicos de fisioterapia, dosados na quantidade e intensidade certas, respeitando o momento do corpo.

Hoje, os sintomas são controlados com mínimo desconforto e mais autonomia no dia a dia.
Porque tratar dor não é só aliviar. É devolver controle, segurança e qualidade de vida.

Agende sua avaliação!
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02/02/2026

É muito importante que você cuide da sua saúde 💜✨💫

30/01/2026

A dor nem sempre vem de um único lugar.
Sono ruim, estresse, sedentarismo e até o uso excessivo de analgésicos podem manter o corpo em alerta constante.

Entender esses fatores é o primeiro passo para tratar a dor de forma eficaz. ✨
Salve para lembrar!

Endereço

Av. Campanella 1555
São Paulo, SP
08220-831

Site

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