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E aí mulher, me conta aqui se você já sabia dessa diferença? E lembre-se sempre de olhar como estão as coisas "lá em bai...
21/06/2022

E aí mulher, me conta aqui se você já sabia dessa diferença?

E lembre-se sempre de olhar como estão as coisas "lá em baixo" com o espelhinho, afinal ela faz parte do nosso corpo e devemos cuidar muito bem... Cuide - se

***axva**na **na ***a

A incontinência Urinária é a perda involuntária de urina.É uma disfunção que afeta a vida de muitas mulheres, e pode aco...
04/04/2022

A incontinência Urinária é a perda involuntária de urina.

É uma disfunção que afeta a vida de muitas mulheres, e pode acontecer em qualquer fase da vida, independente da idade.

❌Não é normal ter nenhum escape de xixi.

Conta aqui, você perde de urina? se identificou com algumas das perdas?

Dicas práticas e fáceis pro seu dia a dia!Se cuida, mulher!Compartilhe com tua amiga!
01/04/2022

Dicas práticas e fáceis pro seu dia a dia!
Se cuida, mulher!

Compartilhe com tua amiga!

Você já deu muita risada ao ponto de molhar a calcinha? Já deu um espirro inesperado, e vazou uma gotinha? Já foi na aca...
25/03/2022

Você já deu muita risada ao ponto de molhar a calcinha? Já deu um espirro inesperado, e vazou uma gotinha? Já foi na academia de roupa preta só para não aparecer a sua calça molhada? Já usou um absorvente com medo de tudo isso acontecer?
Seja qual for o seu motivo, PERDER URINA NUNCA É NORMAL, mesmo que para você seja “só um pouquinho” e eventualmente.
A essa condição da perda involuntária de urina, seja qual for a quantidade, chamamos de incontinência urinária. Geralmente se inicia com mínimos escapes e vai agravando com o passar do tempo.
''E como eu trato isso Dra.?'' - Fisioterapia pélvica!

Ela é recomendada pelas principais associações de urologia do mundo , como a primeira linha de tratamento conservador para incontinência urinária, devido à sua eficácia, baixo custo, e nenhum risco associado. 😃

👉🏼 Além de reabilitar a musculatura do assoalho pélvico, realizamos orientações para mudanças de hábitos diários, que chamamos de terapia comportamental, avaliamos e tratamos também outras condições que podem estar agravando o quadro, como constipação ou desvios posturais , por exemplo.

Conhece alguém que perde xixi involuntariamente? Envie pra ela! 😉

❌ Não faça essas 4 coisas com a sua PPK ❌🚫 Ducha va**nal:A PPK não se lava por dentro, ela é autolimpante.Use apenas sab...
25/06/2021

❌ Não faça essas 4 coisas com a sua PPK ❌

🚫 Ducha va**nal:
A PPK não se lava por dentro, ela é autolimpante.
Use apenas sabonetes neutros, sem exagerar no atrito, com água morna.

🚫 Protetor diario:
O uso diário de absorventes pode predispor a uma maior umidade na pele do períneo, o que pode acarretar mais secreção va**nal e mais infecções por fungos

🚫 Perfumes e desodorantes intimos:
Fuja dos desodorantes, perfumes e deixe os lenços umedecidos para ocasiões emergenciais. O uso desses produtos, como desodorantes e perfumes, podem alterar o pH va**nal – e ainda causar alergias.

🚫 Roupas apertadas e abafadas:
Prefira calcinhas com fundo de algodão e peças que tenham o tecido na composição. E para quem tem problemas maiores com umidade e fungos, dormir sem calcinha ajuda bastante. O hábito reduz a umidade, melhora a ventilação e evita acúmulo de fungos. Mas nem todas as mulheres têm esses problemas.

**nal

Muitas mulheres nunca olharam a sua PPK no espelho, e queria dizer que a melhor forma de você se conhecer é se tocando e...
17/06/2021

Muitas mulheres nunca olharam a sua PPK no espelho, e queria dizer que a melhor forma de você se conhecer é se tocando e usando um espelhinho para olhar todas as suas estruturas intimas.

Já olhou sua PPK no espelho ?
Que tal fazer isso hoje ?

Tem dias que a gente só quer ficar assim, fechar os olhos, deixar a brisa do vendo bater em nosso rosto, respirar fundo ...
14/06/2021

Tem dias que a gente só quer ficar assim, fechar os olhos, deixar a brisa do vendo bater em nosso rosto, respirar fundo e por horas não pensar em nada...

As vezes é preciso nos reconectar, dar um tempo para nosso corpo, e cuidar da nossa mente.

Vamos lembrar de nos cuidar por um todo, do nosso corpo e principalmente da nossa mente...

Nada melhor do que começar uma semana leve, com coração quentinho de amor, esperança e cheia de planos.

Você, já cuidou da sua mente para começar a semana ?

Dia dos namorados!Dá uma saudade, bate carência, vários casais postando fotos...Ou apenas um bate uma sensação de ALÍVIO...
12/06/2021

Dia dos namorados!

Dá uma saudade, bate carência, vários casais postando fotos...

Ou apenas um bate uma sensação de ALÍVIO.

Tudo bem não ter alguém, não é uma data comercial que vai te colocar para baixo...

Se você não tem ninguém, SE NAMORE!

Esses são alguns motivos que afetam a sua líbido!Você se identificou com algum desses motivos!??------------------------...
02/06/2021

Esses são alguns motivos que afetam a sua líbido!

Você se identificou com algum desses motivos!??

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''Sinta prazer em se cuidar!''🌻⠀
Dra. Stefany Sommerfeld⠀
Fisioterapeuta
(11) 98456-1658

Felicidade e gratidão define ♡Viva o SUS! Viva a Ciência!               @ Ubs Cidade Vargas
02/06/2021

Felicidade e gratidão define ♡

Viva o SUS! Viva a Ciência!


@ Ubs Cidade Vargas

Esse deve ser o seu lembrete diário!!!Não é bacana fazer Se.xo apenas para agradar a outra pessoa, isso pode acabar gera...
01/06/2021

Esse deve ser o seu lembrete diário!!!

Não é bacana fazer Se.xo apenas para agradar a outra pessoa, isso pode acabar gerando traumas físicos e emocionais, além de reforçar a ideia no contexto social de que o papel da mulher na relação sex.ual é só de servir.

O atrito da penet.ração sem lubrificação adequada, gera desconforto que pode virar dor ou fissura (machucados).

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''Sinta prazer em se cuidar!''🌻⠀
Dra. Stefany Sommerfeld⠀
Fisioterapeuta
(11) 98456-1658

Eiiii Mulher, Você conhece essas disfunções? Conheça cada uma delas:❌ Vaginismo: Espasmo muscular que impede ou dificult...
31/05/2021

Eiiii Mulher,
Você conhece essas disfunções?

Conheça cada uma delas:
❌ Vaginismo: Espasmo muscular que impede ou dificulta a penetração va**nal causando dor. Geralmente desencadeada por fatores emocionais.
❌ Dispareunia: dor durante ou após a relação sexual. As causas são físicas e emocionais, geralmente estão associadas.
❌ Anorgasmia: Ausência de or****os. Acontece por vários fatores e o principal deles é a falta de autoconhecimento.

A fisioterapia é a grande aliada da mulher no tratamento dessas disfunções. Se você se identificou com alguma situação, saiba que nunca é cedo ou tarde demais para procurar ajuda!

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Dra. Stefany Sommerfeld⠀
Fisioterapeuta
(11) 98456-1658

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