Gabriela Marques Psicóloga

16/08/2025

19/06/2025

Dia de colocar os prontuários em dia e relaxar um pouquinho!!!

16/05/2025

Bom dia!!!

12/04/2025

Ser Psicóloga envolve muitos investimentos, tais como:

》Anuidade do CRP
》Cursos de formação
》Supervisão
》Psicoterapia Pessoal
》Livros, te**es e recursos
》Grupos de estudo
》Tecnologia, apps, assinaturas e licenças
》Pós graduação
》Mentoria / consultorias
》 Além de impostos e serviços com contabilidade.

E não são apenas investimentos financeiros, mas também investimentos de disponibilidade emocional, tempo, energia entre outros.

05/04/2025

A autossabotagem é o comportamento consciente ou inconsciente de colocar obstáculos nas tarefas importantes que você precisa realizar ou na maneira como você se vê e se coloca diante do mundo.

Ela pode ser descrita pela combinação de sentimentos e pensamentos negativos acompanhados de comportamentos autodestrutivos.

Quando você percebe que esse comportamento ocorre com frequência em sua rotina, atrapalhando a sua vida social, profissional ou familiar, então talvez esteja na hora de olhar mais profundamente o que pode estar motivando esse ciclo de autossabotagem.

Crenças disfuncionais a respeito da autoimagem, com pensamentos negativos que te fazem acreditar que você não é merecedor ou merecedora das suas conquistas, podem subestimar a sua capacidade de lidar com a vitória, prejudicando sua autoconfiança diante de importantes ou pequenas decisões da vida.

A autossabotagem surge com um desejo súbito de permanecer se julgando por aquilo que você não seria capaz de fazer ou alcançar. A mente se programa para considerar que estas mensagens são corretas e passa a se sentir impotente, débil, chegando ao estado de autossabotagem.