21/09/2022
➡️ Significado: A palavra "psicoterapia", de origem grega, significa "cuidar da mente". Seus conceitos são empregados a partir de muitos estudos, por isso, o trabalho deve sempre ser desempenhado por um profissional com formação em Psicologia (atenção a este ponto: antes de escolher o seu psicólogo ou psicóloga, certifique-se disto!).
➡️ O que busca? A partir do diálogo, trabalhar as questões emocionais, fazendo uso de abordagens teóricas e outras ferramentas para promover as conexões necessárias. A psicoterapia pode ajudar a lidar com questões relacionadas ao estresse, luto, ansiedade, depressão, transição de fases da vida, transição de carreira, relacionamentos amorosos e familiares, entre outras. Além disso, proporciona o exercício do autoconhecimento, facilitando entender as causas de insegurança, medos e ajudando a definir objetivos de vida - estratégias para alcançá-los.
Na psicoterapia ou terapia, o trabalho é feito através da fala em conjunto, ou seja, psicólogo e paciente juntos constroem um espaço seguro; um expressando e o outro analisando os pensamentos e emoções.
➡️ Para quem é indicada? Não tem um perfil pré-definido e nem faixa etária, por isso, é para todas as idades, desde crianças até idosos. Isso porque é um trabalho desenvolvido para entender várias emoções e comportamentos, independente da fase de vida.
⚠️ Entao, procure quando: sentir uma tristeza persistente; tiver dificuldade em solucionar algum problema; dificuldade em praticar o autoconhecimento; enfrentar problemas no trabalho, seja por falta de concentração ou relacionamento; se estiver sempre tenso e ansioso; quando perceber atitudes prejudiciais aos outros e a si próprio.
Conte comigo‼️ E encaminhe para quem estiver precisando‼️
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