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drfelipedourado

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03/04/2023

⚠️ Post informativo ⚠️

Também chamada de cobalamina, a vitamina B12 é uma vitamina hidrossolúvel muito importante no nosso metabolismo. Ela auxilia na formação das hemácias, responsáveis por levar oxigênio para o nosso corpo através do sangue.

A B12 é encontrada em alimentos como frango 🍗, fígado 🥩 , ovos 🥚, mariscos 🦐 , leite 🥛 e queijos 🧀 .
Apesar disso, é muito comum encontrar pacientes com níveis baixos (inferior a 300ng/dl) dessa vitamina no sangue, mesmo que assintomáticos.

Mas então porque isso ocorre? 🤨
Geralmente vegetarianos e, principalmente, veganos sofrem com a deficiência dessa vitamina pois as fontes são de origem animal.
Mas, nem sempre a deficiência de B12 é causada por baixa ingesta na alimentação mas sim, por baixa ABSORÇÃO, como por exemplo:
💊 Uso prolongado de antiácidos ou medicamentos como omeprazol
🔪 Cirurgia bariátrica
🦠 Infecção por H. Pylori
💩 Disbiose intestinal - inadequação entre as bactérias “boas” e “ruins” do nosso intestino

A deficiência de B12 pode causar alguns sintomas como:
Cansaço 😴
Dificuldade de concentração 👀
Exacerbação da TPM 😤
Fraqueza 🥱
Formigamento e neuropatia 😔

A reposição dessa vitamina, quando indicada, é feita via oral ou via injetável.

Lembrando sempre que o acompanhamento médico é de suma importância para diagnosticar e programar o tratamento. Procure seu médico de confiança 👨🏽‍⚕️👩🏽‍⚕️

20/11/2022

⚠️ POST INFORMATIVO ⚠️

O que é? 🤔

TPC nada mais é do que a sigla para terapia pós ciclo. Ela consiste, basicamente, na restauração da produção endógena de testosterona após o uso de esteroides anabolizantes.

Porque é necessário fazer?🤔

Quando se faz o uso de hormônios androgênicos 💉 em níveis supra fisiológicos, ocorre a inibição da produção de testosterona pelo nosso organismo. Logo, quando se interrompe o uso desses hormônios é necessário estimular o organismo a retomar a produção natural 🌿.

Quem deve fazer a TPC? 🤔

Todos os homens🏋🏽 que fizeram o uso de hormônios androgênicos 💉 em níveis supra fisiológicos. Ja nas mulheres, de forma geral, não há necessidade de TPC porém é indicada caso a paciente tenha realizado uso de esteroides de forma exacerbada🤦🏻‍♂️.

Quais sintomas caso nao faça TPC?🤔

⬇️ Libido
⬇️ Disposição/energia
⬇️ Perda de massa muscular
⬇️ Força

Quais medicações são utilizadas na TPC?🤔

Diferente do que muitos pensam, a TPC não é uma receita padrão, ela varia de acordo com as dr**as usadas no ciclo, a quantidade de cada droga e o tempo de uso delas. Então, é fundamental a avalição médica👨🏼‍⚕️ para avaliar quais dr**as serão usadas e por quanto tempo. 😉

14/11/2022

⚠️ POST INFORMATIVO ⚠️

O que é?🤔

A tensão pré menstrual (TPM) é um conjunto de sintomas físicos, emocionais e comportamentais que se inicia 7-10 dias antes do fluxo menstrual e que são aliviados após o inicio do fluxo menstrual.🩸

Porque isso ocorre?🤔

Durante essa fase do ciclo menstrual da mulher, os efeitos do estradiol e progesterona nos neurotransmissores 🧬 (serotonina e GABA) apresentam-se como um dos possíveis mecanismos da TPM.

Quais são os sintomas?🤔

😞 Tristeza
😭 Choro fácil
😡 Irritabilidade
🤯 Ansiedade
😵‍💫 Insonia
🤐 Falta ou excesso de apetite
🥴 Dor de cabeça
😳 Acne
🤦🏻‍♀️ Mastalgia (dor nas mamas)
🫠 Inchaço

O que fazer para aliviar esses sintomas?🤔

Estudos comprovam que a atividade física é fundamental no alivio dos sintomas da TPM😉.
Embora não haja comprovação científica📚 a suplementacao de vitamina B6, vitamina E, cálcio e magnésio mostram que podem melhorar os sintomas, além disso alguns fitoterapicos 🌿 também podem ser usados, como por exemplo: Picolinato de cromo, L-teanina, Ashwagandha, Zembrim, Vitex Agnis Castus, 5HTP.

Em casos mais graves, pode ser necessário tratamento com antidepressivos e/ou anticoncepcionais orais.💊

Sendo assim, é sempre importante fazer acompanhamento com seu médico de confiança. 👨🏽‍⚕️

04/11/2022

⚠️ POST INFORMATIVO⚠️

Também conhecida como Yohimbe (Corynanthe johimbe), a ioimbina é uma substância derivada das árvores 🌳 africanas chamadas Corynanthe yohimbe e Pausinystalia yohimbe.

O que é? 🤔
Trata-se de um estimulante natural que, inicialmente, foi utilizada para disfunção erétil - com pouca comprovação científica - e hoje passou a ser consumida por praticantes de atividade física, como termogênico, visando o emagrecimento. 🥵

Quais os efeitos colaterais?
❤️ Aumento da frequência cardíaca
🩸Aumento da pressão arterial
😡 Agitação e irritabilidade
😴 Insônia
🤯 Ansiedade

A ioimbina, diferente de alguns outros termogênicos, pode ser utilizada por períodos prolongados, se tolerado pelo paciente. 😉 
Sendo assim, é sempre importante fazer acompanhamento com seu médico de confiança. 👨🏽‍⚕️

03/11/2022

☀️

28/10/2022

⚠️ POST INFORMATIVO ⚠️

O que é? 🤔

É um esteroide anabolizante derivado do DHT (Di-hidrotestosterona), com efeito pouco androgênico, (por isso é o "mais popular" entre as mulheres👩🏻) e com moderado efeito anabólico💪🏽.

E pra que serve?🤔

É uma medicação com grande variedade de usos terapêuticos, incluindo o tratamento da síndrome de Turner, falhas no crescimento físico, queimaduras🔥, osteoporose🦴 e perda de massa muscular💪🏽. Porém essa droga ficou “famosa” entre os praticantes de atividade física🏋🏻 devido ao considerável ganho de massa magra (músculo).

Benefícios?🤔

⬆️Aumento da massa magra
⬆️Aumento da queima de gordura
⬆️Aumento da Força

Efeitos colaterais?🤔

Embora não se converta em DHT, ainda pode causar efeitos colaterais androgênicos (dose dependente) como:
⚠️Acne
⚠️Queda de cabelo
⚠️ Virilização
⚠️ Reduz significativamente os níveis de HDL (“colesterol bom”)
⚠️ Aumenta os níveis de LDL (“colesterol ruim”)

A medicação é de uso controlado, sendo assim, somente pode ser prescrita por médico(a). Nunca faça o uso sem acompanhamento médico(a)! 🩺

21/10/2022

⚠️ POST INFORMATIVO ⚠️

O que é? 🤔

A coenzima Q-10 (CoQ-10 ou Ubiquinona) 🧬 tem propriedades semelhantes às das vitaminas, apesar de não ser considerada uma.
Ela esta presente em todas as células do organismo que participam da produção de ATP ⚡️(energia), principalmente em órgãos como coração, rins e fígado.

A CoQ10 é encontrada em alimentos como soja, amêndoas, amendoim 🥜, nozes, legumes verdes🥦, carnes🥩 e peixes 🐟. Ela é conhecida por aumentar a energia, melhorar o sistema imunológico e agir como antioxidante.

Quais são os benefícios?🤔
⬆️ Desempenho em atividades físicas
⬇️ Reduz a fadiga
🫀Previne doenças cardiovasculares
🧠Melhora as funções cerebrais

Sua suplementação é feita, quando indicada por um médico 👨🏽‍⚕️, através de comprimidos via oral 💊. Por ser um composto solúvel em gordura, ela é melhor absorvida quando consumida junto com uma refeição. Além disso, vale lembrar que seu efeito pode demorar até oito semanas para apresentar-se. 😉

E as indicações?
Os níveis de CoQ10 tendem a diminuir com a idade 🧓🏼 e também são menores nas pessoas que fazem uso de medicamentos para o colesterol alto (estatinas). Sendo assim, quando suplementada, a CoQ10 é muito bem vinda nesses indivíduos, principalmente para melhora da dor muscular, um dos efeitos adversos dessas medicações. 😉

21/10/2022

💊 Oxandrolona 💊

O que é? 🤔

É um esteróide oral derivado do DHT (Di-hidrotestosterona). É um dos esteróides anabolizantes menos androgênicos (por isso o mais popular entre as mulheres👩🏻) e com efeito anabólico moderado💪🏽. Atualmente só é vendida por farmácias de manipulação com receita médica.👨🏽‍⚕️

Pra que serve?🤔

Ela é uma droga com grande variedade de usos terapêuticos, incluindo tratamento de queimaduras🔥, osteoporose🦴 e perda de massa muscular💪🏽 associada a doenças como a AIDS. Essa droga ficou “famosa” para fins estéticos entre os praticantes de atividade física🏋🏻 devido ao ganho de massa magra (músculo), sem aumento da retenção de água.💧

Benefícios?🤔

⬆️Aumento da massa magra
⬆️Aumento da queima de gordura
⬆️Aumento da Força

Efeitos colaterais?🤔

Embora a oxandrolona não se converta em DHT, ainda provoca efeitos colaterais androgênicos como:
⚠️Acne; Queda de cabelo; Virilização (mesmo em doses baixas).
Além disso, reduz significativamente os níveis de HDL (“colesterol bom”), aumenta os níveis de LDL (“colesterol ruim”) e leva a alterações do eixo hormonal. No entanto, essa droga é considerada um dos esteróides menos hepatotóxicos.

⚠️⚠️POR SER UM ESTERÓIDE ANABOLIZANTE SEU USO DEVE SER RECOMENDADO E ACOMPANHADO POR UM MÉDICO(A).⚠️⚠️

14/09/2022

Dia de atendimentos em Campinas 💪🏻

04/09/2022

HIPOTIREOIDISMO

O que é? 🤨
Hipotireoidismo é uma disfunção na glândula tireoide a qual não produz a quantidade de hormônios - T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina) - suficiente para o comportamento habitual do organismo. É mais comum em mulheres mas pode acometer qualquer pessoa, inclusive os recém-nascidos 👶🏼 (hipotireoidismo congênito).

Quais os sintomas?
⬇️ Lentificação do metabolismo
👨🏾‍🦲 Queda de cabelo
💩 Intestino preso
😵 Ganho de peso
🩸 Anemia
🥱 Cansaço excessivo
🥶 Frio excessivo

Como é feito o diagnóstico?
Sinais e sintomas + dosagem de TSH e T4 livre (no exame de sangue) 🩸

Quando detectado o mau funcionamento da glândula tireóide, o médico deverá investigar a causa. São elas:
💡Tireoidite de Hashimoto (condição auto imune)
💡Deficiência de iodo na alimentação
💡Outras tireoidites
💡Doença da hipófise (glândula localizada no cérebro) - condição rara

Qual o tratamento? 🥼
O tratamento é realizado de acordo com a causa do hipotireoidismo. De modo geral, é introduzida uma medicação via oral que repõe esses hormônios e melhoram os sintomas. 👍🏻

Vale lembrar, que existem muitas outras condições que podem levar à esses sintomas. Além disso, esse assunto é muito mais complexo do que parece. Por isso, é sempre importante fazer o acompanhamento com o seu médico 🧑🏼‍⚕️👨🏽‍⚕️de confiança para fechar o diagnóstico e tratamento direcionado. 💪🏼

11/08/2022

SÍNDROME DO OVÁRIO POLICÍSTICO (SOP)

A Síndrome do Ovário Policístico (SOP) é o distúrbio mais comum dos ovários, caracterizada por anovulação crônica - quando a mulher deixa de ovular por muito tempo - e aumento da produção de hormônios masculinos.

Essa síndrome causa aumento da insulina, tendo assim efeito direto no aumento da concentração de testosterona e dehidroepiandrosterona (DHEA).

Quais os sintomas da SOP?
🥴 Irregularidade nos ciclos menstruais
😐 Hirsutismo (excesso de pelos)
😡 Acne
😵‍💫 Oleosidade da pele
😦 Queda de cabelo

Quais as consequências da SOP?
⬆️ Aumento do processo inflamatório
⬆️ Lipogênese (aumento de peso)

Como diagnosticar?
Como todas as doenças, o diagnóstico é feito com uma boa anamnese e avaliação bioquímica que inclua a analise dos hormônios: IgF1, insulina, Testosterona total e livre, SHBG, SDHEA, Androstenediona e Cortisol. Além disso, marcadores inflamatórios como fibrinogênio, PCRus, homocisteina e ferritina, bem como do índice HOMA-IR/HOMA-B (que possibilita avaliação da resistência insulínica) também são importantes para o diagnóstico.

E o tratamento?
Nos baseamos em 3 pilares:
🍳 Dieta com baixo teor de carboidratos (para manter a glicemia e abaixar os niveis de insulina)
🏋🏾‍♀️ Atividade Física
💊 Medicamentos: destacando os fitoterapicos 🌿 - como crisina, saw palmetto, urtica dioica, pingyun africanum - medicamentos 💊 como a metformina e espironolactona.

Vale lembrar, que os anticoncepcionais orais tratam apenas os sintomas da síndrome, e não a causa. Por isso é tao importante fazer o acompanhamento com seu médico de confiança para que a SOP seja tratada completamente.

02/08/2022

Ótima terça-feira à todos! 💪🏻

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