Além do Abuso

Além do Abuso O Além do Abuso nasceu para reconhecermos relacionamentos saudáveis com base em confiança, comunicação e respeito.

A conscientização é a chave para quebrar o ciclo para as futuras gerações.Vamos dividir vivências e soluções para os traumas e dores vividos

12/10/2025

Quando quebramos padrões ....

09/10/2025

Às vezes precisamos de um tempo para nós. Permita-se viver esses momentos, principalmente após grandes acontecimentos dolorosos. É necessário para um recomeço.

Todo mundo tem seus dias difíceis, você não é o único a passar por momentos ruins, então mantenha a calma e tenha fé. Nu...
26/09/2025

Todo mundo tem seus dias difíceis, você não é o único a passar por momentos ruins, então mantenha a calma e tenha fé. Nunca julgue a dor de ninguém, você não sabe o que acontece dentro do outro. A forma como você age diz muito sobre você, então tenha cuidado quando fala de alguém, porque assim você estará dizendo quem você é e não quem o outro se tornou. O amor do outro é quase sempre uma criação nossa, e é por isso que temos nossas expectativas frustradas. Você pode amar muito alguém hoje e amanhã nada sentir, porque pessoas como eu e você mudam o tempo inteiro. Algumas pessoas só entrarão em sua vida pra te ensinar a como não ser. Perdoar não significa esquecer. Pecado é aquilo que te tortura e faz tua consciência pesar, fora isso é só algo que realmente tinha que acontecer para você evoluir. O tempo realmente não para. A vida segue, então tenha cuidado para não ficar para trás. A vida do vizinho só interessa a ele. Mentiras não aumentam o nariz, elas diminuem a confiança. É possível fazer amor por olhares. As pessoas ruins só precisam de um pouquinho de amor. Domingos não precisam ser sempre tristes, chama as amigas e saia por aí. Não fique em nenhum lugar onde não esteja se sentindo bem, sua saúde mental importa. Carência não é motivo para ficar com alguém que te trata mal. O que você faz refletirá em você, não importa quando. Covardia é aceitar amizade quando o coração grita por algo a mais. Você merece reciprocidade, tenha cuidado com o que oferece. Loucura mesmo é não falar de amor. Se disserem que você não é capaz, prove o contrário, mas para você mesmo. Ouça sua música preferida pelo menos três vezes ao dia. Não tenha medo de ser você pelo que irão pensar, quem te ama estará ao teu lado. Beijo no rosto é difícil quando as bocas se conhecem. Coração é fonte renovável. Agradeça sempre, isso melhorará seus dias. E nunca, em hipótese alguma, torne-se aquilo que te magoou.

Reflexão
25/09/2025

Reflexão

Vamos conhecer alguns transtornos e como eles agem dentro de nós?
22/09/2025

Vamos conhecer alguns transtornos e como eles agem dentro de nós?

Passei anos da minha vida em um relacionamento abusivo. Mesmo sendo Psicoterapeuta, demorei para colocar um basta e a vi...
21/09/2025

Passei anos da minha vida em um relacionamento abusivo. Mesmo sendo Psicoterapeuta, demorei para colocar um basta e a vida fez isso por mim. Adoeci e estou renascendo. Hoje consigo sorrir, ajudar quem precisa de apoio e cuidar de mim como eu mereço.
Tudo é possível!

🌿 Terapia Online 🌿Você sente que precisa de um espaço seguro para falar, se escutar e se reorganizar emocionalmente? 💬✨E...
14/09/2025

🌿 Terapia Online 🌿

Você sente que precisa de um espaço seguro para falar, se escutar e se reorganizar emocionalmente? 💬✨

Estou abrindo novas vagas para atendimentos online com foco em:

Ansiedade e crises emocionais

Depressão e sobrecarga mental

Processos de luto

Traumas e relacionamentos abusivos

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Uma opinião vazia é só um pensamento. Deixa pra lá!
10/09/2025

Uma opinião vazia é só um pensamento. Deixa pra lá!

Depressão não é fraqueza, é um pedido de ajuda silencioso!!A depressão não é apenas tristeza ou desânimo passageiro. Ela...
12/03/2025

Depressão não é fraqueza, é um pedido de ajuda silencioso!!

A depressão não é apenas tristeza ou desânimo passageiro. Ela pode afetar o corpo, a mente e a forma como enxergamos o mundo. Algumas pessoas sofrem em silêncio, tentando lidar sozinhas com essa dor.

Se você ou alguém próximo está enfrentando isso, saiba que buscar ajuda não é sinal de fraqueza, mas de coragem. A terapia pode ser um passo essencial para encontrar novos caminhos e reconstruir o sentido da vida.

Você não está sozinho(a). Falar sobre o que sente pode ser o começo da transformação.

O que significa ser mulher?Ser mulher é carregar histórias, desafios e conquistas. É ser forte sem precisar endurecer, s...
08/03/2025

O que significa ser mulher?

Ser mulher é carregar histórias, desafios e conquistas. É ser forte sem precisar endurecer, sensível sem ser frágil. É transformar dor em aprendizado e silenciamento em voz.
Neste Dia Internacional da Mulher, não basta celebrar, é preciso reconhecer. Reconhecer as lutas diárias, os direitos conquistados e os que ainda precisam ser garantidos.
Que possamos seguir criando espaços onde cada mulher possa ser quem é, sem medo, sem culpa, sem limites impostos.
A todas as mulheres: vocês são potência, mudança e vida. Hoje e sempre!

A gratidão é uma das emoções mais poderosas que podemos cultivar, pois transforma a forma como enxergamos a vida e impac...
01/03/2025

A gratidão é uma das emoções mais poderosas que podemos cultivar, pois transforma a forma como enxergamos a vida e impacta diretamente nosso bem-estar emocional. Praticar a gratidão nos ajuda a sair do foco na escassez e na falta, direcionando nossa atenção para o que já temos de positivo. Isso fortalece nossa saúde mental, melhora nossos relacionamentos e até mesmo traz benefícios físicos, reduzindo o estresse e aumentando a sensação de felicidade.

Na psicanálise, a gratidão pode ser vista como um contraponto ao ressentimento e à insatisfação constante. Freud já apontava que muitos dos nossos sofrimentos vêm da incapacidade de lidar com a falta e o desejo, e a gratidão nos ajuda a encontrar satisfação no que já conquistamos, sem nos paralisar pelo que ainda não temos.

Além disso, a neurociência mostra que a prática regular da gratidão estimula áreas do cérebro ligadas ao prazer e ao bem-estar, liberando dopamina e serotonina, neurotransmissores associados à felicidade.

Incorporar a gratidão na rotina, seja através de um diário, reflexões ou pequenos gestos de reconhecimento, pode ser um grande aliado para uma vida mais plena e equilibrada. Você já pratica a gratidão no seu dia a dia?

A saúde mental está em uma crise global sem precedentes. O aumento dos casos de ansiedade, depressão e transtornos relac...
27/02/2025

A saúde mental está em uma crise global sem precedentes. O aumento dos casos de ansiedade, depressão e transtornos relacionados ao estresse reflete um mundo acelerado, hiperconectado e exigente. O impacto da pandemia de COVID-19 ainda é visível, agravando o isolamento social, o medo do futuro e as dificuldades econômicas. Além disso, a banalização do sofrimento emocional e a romantização da produtividade extrema tornam o cenário ainda mais preocupante.
Fatores como o uso excessivo de redes sociais, a precarização do trabalho e a falta de acesso a tratamentos adequados contribuem para essa deterioração. O esgotamento mental não é mais uma questão individual, mas coletiva, afetando desde crianças até idosos. A alta demanda por terapia e a explosão de conteúdos sobre saúde mental demonstram a urgência de uma abordagem mais profunda e acessível.
A solução exige políticas públicas eficazes, incentivo ao autocuidado e um olhar mais humano para as relações sociais e de trabalho.

Como profissional da área, tenho um papel essencial na construção desse caminho, oferecendo suporte e disseminando conhecimento para um público cada vez mais carente de compreensão e acolhimento.

Busque ajuda!

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