24/09/2025
Muitas vezes, o que torna a caminhada tão cansativa não é o que realmente acontece em nossa vida, mas sim o peso das expectativas que carregamos.
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Esperamos de nós mesmos perfeição, controle, força em todos os momentos. Esperamos que nunca falhemos, que estejamos sempre bem, que consigamos dar conta de tudo: trabalho, família, relacionamentos, autocuidado. E quando não conseguimos, vem a frustração e a sensação de fracasso.
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Mas a verdade é que nenhuma vida é perfeita. Todos temos limites, dias difíceis e momentos de pausa.
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A cobrança excessiva nos afasta da leveza, da autenticidade e até mesmo da alegria das pequenas conquistas.
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💡 Permitir-se errar, descansar e recomeçar não é sinal de fraqueza. É sinal de humanidade.
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Quando você aprende a aliviar o peso das expectativas (suas e dos outros), começa a viver de forma mais livre, mais presente e mais verdadeira.
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👉 Que tal, hoje, olhar para si com mais gentileza e soltar um pouco do que não precisa carregar?
