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Um planejamento te direciona para resultados melhores✨Planeje seu dia e como será sua alimentação durante ele. É mais do...
12/01/2023

Um planejamento te direciona para resultados melhores✨

Planeje seu dia e como será sua alimentação durante ele. É mais do que estética, é cuidar da sua saúde e ter uma melhor qualidade de vida🤍

👩🏻‍⚕️Dra. Thalita da Matta
Médica Nutróloga - CRM - 171716

Massa magra ➡️ é o peso total do seu corpo menos seu peso da massa gorda (órgãos, ossos, água corporal e massa muscular)...
05/01/2023

Massa magra ➡️ é o peso total do seu corpo menos seu peso da massa gorda (órgãos, ossos, água corporal e massa muscular).

Massa muscular ➡️ apenas o peso de seus músculos.

Apesar de diferentes, a massa magra e a massa muscular estão relacionadas. Para ter uma boa saúde é importantíssimo cuidar do fortalecimento da sua massa muscular!

👩🏻‍⚕️Dra. Thalita da Matta
Médica Nutróloga - CRM - 171716

É uma ótima novidade SIM, na minha opinião, não pela medicação em si, como já disse previamente já usamos essa substânci...
04/01/2023

É uma ótima novidade SIM, na minha opinião, não pela medicação em si, como já disse previamente já usamos essa substância no brasil com ótimos resultados, mas é uma vitória para o tratamento da OBESIDADE, visto que no Brasil a substância era apenas aprovada para o tratamento do Diabetes, mesmo com “ todos” usando com a finalidade de perda de peso. Isso nos mostra o quanto o tratamento da obesidade ainda é estigmatizado e muito difícil.
👉 Outro ponto relevante é a demonstração o quanto precisamos de dr**as com potencial de ação/dose diferentes, afinal é uma doença CRÔNICA de difícil controle.
👉 Infelizmente a obesidade vem crescendo vertiginosamente no mundo toda, causado atualmente e futuramente consequências graves para saúde, como doenças cardiovasculares, câncer, diabetes entre diversas outras, PORÉM o acesso ao tratamento ainda é muito DIFÍCIL, devidos ao elevado custo 😪 E essa medicação, infelizmente vem no msm segmento.

Entre no jogo. Pense numa situação ou num projeto que você tenha tido vontade de começar. Mentalize uma palavra e faça d...
02/01/2023

Entre no jogo. Pense numa situação ou num projeto que você tenha tido vontade de começar. Mentalize uma palavra e faça dela o START que você precisa!
Comece agora, de onde está, a partir do que você tem. Pratique o otimismo. Tudo que alguém considera problema ou obstáculo, reclassifique como oportunidade.

É com esse pensamento que eu defino minha palavra de 2023 - Determinação.

👩🏻‍⚕️Dra. Thalita da Matta
Médica Nutróloga - CRM - 171716

#2023

Dezembro está acabando e um novo ano está iniciando! Que 2023 seja um ano cheio de conquistas e realizações de metas! Se...
29/12/2022

Dezembro está acabando e um novo ano está iniciando!
Que 2023 seja um ano cheio de conquistas e realizações de metas! Se você perdeu o foco, não desanime! Comece o ano da melhor maneira, cuidando de você!

O processo pode ter altos e baixos, mas o importante é manter a constância.

Tenha um acompanhamento profissional 👩🏻‍⚕️🤍

👩🏻‍⚕️Dra. Thalita da Matta
Médica Nutróloga - CRM - 171716

Um estilo de vida saudável não muda só seu corpo, ele muda sua alimentação, suas atitudes e sua mente!Coloque você e sua...
22/12/2022

Um estilo de vida saudável não muda só seu corpo, ele muda sua alimentação, suas atitudes e sua mente!

Coloque você e sua saúde em primeiro lugar!

👩🏻‍⚕️Dra. Thalita da Matta
Médica Nutróloga - CRM - 171716

Vocês concordam com essa frase?!Minha maior felicidade é ver quando meus pacientes estão mais do que satisfeitos com o r...
15/12/2022

Vocês concordam com essa frase?!

Minha maior felicidade é ver quando meus pacientes estão mais do que satisfeitos com o resultado 💛 E percebem o quão bem faz cuidar da saúde!

👩🏻‍⚕️Dra. Thalita da Matta
Médica Nutróloga - CRM - 171716

👉 A mulher tem muitos fatores fisiológicos diferente do homem, como:-Possuem menos massa magra-Maior concentração de est...
08/12/2022

👉 A mulher tem muitos fatores fisiológicos diferente do homem, como:

-Possuem menos massa magra
-Maior concentração de estrogênio e menor de testosterona
-Maior concentração de gorduras no tecido subcultâneo

Entre outras muitas diferenças! É fundamental que você compreenda que cada organismo funciona de uma maneira, não compare o seu processo com o de outra pessoa.

👉 Tenha um acompanhamento profissional que seja totalmente voltado para você!

👩🏻‍⚕️Dra. Thalita da Matta
Médica Nutróloga - CRM - 171716

Par alguns uma mudança sem muita importância, para quem trabalha promovendo a saúde, significa mais uma ruptura de parad...
07/12/2022

Par alguns uma mudança sem muita importância, para quem trabalha promovendo a saúde, significa mais uma ruptura de paradigmas.
Temos que quebrar o padrão do idoso frágil, daquele que faz caminhada e precisa de ajuda para as tarefas do dia a dia. Devemos promover a atividade física de resistência, alimentação equilibrada e proteica, com intuito de promover força e saúde.
Temos que ter idosos fortes para aproveitar as coisas boas da vida, como viajar, fazer esportes e cuidar dos netinhos 😍
O melhor está por vir 🏋🏽‍♀️💪

O mês de Dezembro se iniciou e muitos “Projeto Verão” também!Cuidar da saúde é bom, mas é de extrema importância manter ...
01/12/2022

O mês de Dezembro se iniciou e muitos “Projeto Verão” também!

Cuidar da saúde é bom, mas é de extrema importância manter a constância! Nunca é tarde demais para começar a cuidar de você😉

👩🏻‍⚕️Dra. Thalita da Matta
Médica Nutróloga - CRM - 171716

A vitamina C é um antioxidante, ela protege as células contra lesões causadas pelos radicais livres, que são subprodutos...
24/11/2022

A vitamina C é um antioxidante, ela protege as células contra lesões causadas pelos radicais livres, que são subprodutos da atividade celular normal e que participam das reações químicas com as células.

Com a falta da vitamina C, as pessoas se sentem cansadas, fracas e com tontura; tem dificuldade na cicatrização de feridas; maior queda de cabelo; estresse, dificuldade de raciocínio e tristeza.

A grande deficiência dessa vitamina, chamada escorbuto, causa hematomas, problemas nas gengivas e nos dentes, cabelo e pele secos e anemia.

Para reverter a situação e aumentar a vitamina C, é bom criar o hábito de comer frutas cítricas, tomate, batata, brócolis, morangos e pimentões.

O importante é sempre ter um acompanhamento profissional para saber qual é sua situação e quais são as melhores providências a se tomar.

👩🏻‍⚕️Dra. Thalita da Matta
Médica Nutróloga - CRM - 171716

Hoje é o dia mundial da conscientização do câncer de próstata! Na fase inicial, o câncer de próstata não apresenta sinto...
17/11/2022

Hoje é o dia mundial da conscientização do câncer de próstata! Na fase inicial, o câncer de próstata não apresenta sintomas e quando alguns sinais começam a aparecer, cerca de 95% dos tumores já estão em fase avançada, dificultando a cura.

Na fase avançada os sintomas recorrentes são: dor óssea; dores ao urinar e vontade de urinar com frequência; presença de sangue na urina e/ou no sêmen.

Alguns hábitos que você deve adotar para se prevenir é o aumento do consumo de vegetais; boas noites de sono; realizar o exame a partir dos 40 anos, anualmente; consumir vitamina D e diminuir a gordura abdominal.

Cuide de você! Cuide da sua saúde!

👩🏻‍⚕️Dra. Thalita da Matta
Médica Nutróloga - CRM - 171716

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