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Sabor Equilíbrio Marmita Fitness

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Brasil
São Paulo, SP
Sabor Equilíbrio Marmita Fitness

Somos um delivery de Refeições e Lanches Saudáveis c/ cardápio super variado, feito com temperos naturais, funcionais, cheio de sabor e amor!

Cardápio por Cheff Sissa Marques
😋"É tão bom que nem parece dieta!"

20/12/2024

🏖️Comunicamos a nossos queridos clientes e parceiros que estaremos em recesso de 20/12 a 06/01.

🙏🏽Desde já agradecemos por mais esse ano incrível que pudemos estar presente no seu congelador rs, na sua dieta, na sua vida saudável!!! Levando muita praticidade, sabor e amor pra sua vida!!!

Deus abençoe sempre mega, master, blaster, advencer ...

😘 Nos vemos em Janeiro com muitas novidades pra vocês, se Deus quiser!!!

💚 Chef Sissa Marques e equipe Sabor Equilíbrio

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🥦ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL DELIVERY 🛵SP GRU ABC ALPHAVILLE BARUERI COTIA🥗Pratos avulsos para montar seu kit 🥗Kits promocionai...

19/12/2024

18/12/2024

⚠️Antecipe seu pedido!!!
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08/12/2024

😃 "MEU PRIMEIRO KIT"

É O KIT IDEAL PARA VOCÊ QUE AINDA NÃO CONHECE NOSSO TEMPERINHO EXPERIMENTAR E VOLTAR PRA FECHAR SUA DIETA MENSAL SEM MEDO DE SER FELIZ!

O cardápio da Cheffit Sissa Marques, filha de baiano com mineiro, apaixonada por um bom tempero une o Sabor com o Equilíbrio da Gastronomia Saudável e Funcional. Tudo feito com temperos naturais sem conservantes, usando tb sementes, farinhas, grãos e ervas especiais!

💚Marmita Fitness com muito sabor e amor!

👩🏽‍🍳 "É tão bom que nem parece dieta"!

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07/12/2024

💚 Burguer de patinho artesanal com purê de batata doce cremosinhoooo!!!

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06/12/2024

💚 Uma sexta-feira cheia de cores pra vc!!!

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05/12/2024

💚 Burguer de patinho artesanal vai bem com purê de batata inglesa... de batata doce...de mandioquinha... Vai bem com tudo!!!

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04/12/2024

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25/11/2024

😋 Quibe assado com chia + risoto integral de abóbora!

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24/11/2024

💪 GANHO DE MASSA:
Além da prática de atividade física, o cuidado com a alimentação é um fator importante para o ganho de massa muscular.

Uma alimentação equilibrada e adequada é fundamental para ganhar massa muscular, pois fornece os nutrientes necessários para a construção de músculos e para a recuperação pós-treino.
Alguns nutrientes importantes para o ganho de massa muscular são:
Proteínas
São essenciais para o crescimento e reparo dos músculos. Boas fontes de proteína são: frango, carne vermelha, peixe, ovos, laticínios com baixo teor de gordura e leguminosas.
Carboidratos
São importantes para fornecer energia, principalmente em exercícios mais intensos. Boas fontes de carboidratos complexos são: arroz integral, quinoa, aveia, batata-doce e legumes diversos.
Gorduras boas
São importantes para a produção de hormônios relacionados ao crescimento muscular. Boas fontes de gorduras boas são: abacate, nozes, sementes, azeite de oliva e peixes gordurosos.
Fibras
São essenciais para a saúde digestiva e para a absorção adequada de nutrientes. Boas fontes de fibras são: frutas, vegetais, legumes, grãos integrais e sementes.
Vitaminas e minerais
São importantes para a recuperação dos músculos pós-treino e na síntese proteica.
Além disso, é importante se manter hidratado antes, durante e depois do treino. A recomendação é beber 35 ml de água por quilo de peso diariamente.

Fale conosco!!
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23/11/2024

⚠️SE LIGA NESSA DICA SAUDÁVEL!
😋 Ragú de filé mignon suíno:

O filé mignon suíno é uma carne magra e nutritiva que tem vários benefícios para a saúde, incluindo:

Proteína
É uma excelente fonte de proteína de alta qualidade, essencial para a construção e reparação de tecidos.

Vitamins do complexo B
A carne suína é a principal fonte animal de tiamina (vitamina B1) e pode conter até 10 vezes a quantidade desta vitamina em relação a outras carnes. As vitaminas do complexo B ajudam a converter os alimentos em energia e a melhorar a saúde da pele e do cabelo.

Zinco e potássio
A carne suína é rica em zinco e potássio, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a regular a pressão arterial.

Menos calorias
O filé mignon suíno tem menos calorias do que outras carnes, como o filé mignon bovino, o peito de frango e o salmão.

Menos gordura
O filé mignon suíno tem menos gordura do que muitos cortes de frango e uma quantidade de proteína geralmente superior à encontrada na maioria dos peixes.

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21/11/2024

💚 Mignon suíno ao molho de mostarda e mel!
Praticidade e Muito Sabor Equilíbrio!!!
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19/11/2024

💚 Ragú de carne bov + purê de batata 😋pense numa delícia!
Praticidade e Muito Sabor Equilíbrio!!!
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18/11/2024

Dúvidas? Chama no Zap ☺️🤗
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São Paulo, SP

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