Bruna Nolasco

Bruna Nolasco Profissional da mente humana

O que causa a ansiedade?Existem diversas causas que, sozinhas ou combinadas, podem vir a desencadear o transtorno de ans...
08/01/2023

O que causa a ansiedade?

Existem diversas causas que, sozinhas ou combinadas, podem vir a desencadear o transtorno de ansiedade, tais como: traumas, estresse, genética, doenças físicas e até mesmo a depressão. É comum o paciente alternar entre quadros de ansiedade e quadros de depressão, pois uma condição pode gerar a outra.

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08/01/2023

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Alternativas naturais contra a ansiedade:1. Chá para ansiedade. Gelado ou quente, o chá é uma bebida milenar com diverso...
08/01/2023

Alternativas naturais contra a ansiedade:

1. Chá para ansiedade. Gelado ou quente, o chá é uma bebida milenar com diversos benefícios para o corpo e para a mente. ...
2. Aromatizadores de ambiente. A aromaterapia recruta os receptores do olfato para tratamentos diversos e promover bem-estar. ...
3. Fitoterápicos. ...
4. Meditação.

O que fazer para controlar a Ansiedade: 10 Dicas para diminuir as crises e controlar os pensamentos negativos:-Aprenda a...
08/01/2023

O que fazer para controlar a Ansiedade: 10 Dicas para diminuir as crises e controlar os pensamentos negativos:

-Aprenda a meditar
-Pratique exercícios físicos
-Treine sua respiração
-Distraia-se quando preciso
-Invista na socialização
-Revise sua rotina
-Controle seus pensamentos
-Priorize seu sono

Endereço

São Paulo, SP

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