Querida Amiga

25/07/2022

26/08/2021

⚠️Pode ter gatilhos⚠️ Essa é uma maneira de explicar o que é violência psicológica...

O primeiro passo para sair e superar um abuso, é entendendo o que é.

Se fortaleça todos os dias com a 💜🦉

23/08/2021

Este equívoco é comum em quase todas nós: "se for pra fazer metade, nem faço", "se for pra fazer, faz tudo", "é tanta coisa pra fazer, que não faço nada". Essas narrativas acompanham a vontade de fazer junto com uma ideia de que pra coisa acontecer precisa fazer algo grande, maior, completo etc

Pq equívoco? Pq nem tudo na vida é simples pra aplicar essa lógica de faz tudo ou faz nada, principalmente quando falamos de MUDANÇAS.

Elas acontecem de forma processual, ou seja, aos poucos, etapa por etapa... seja ela qual for:
▪︎do incômodo da relação ao término
▪︎da descoberta de uma cultura empresarial tóxica ao "equilíbrio" emocional ou saída dela
▪︎do estado 1 ao estado 2

👉Pq fazemos isso? Tenho pra mim que uma dos fatores pode ser nossa cultura. Hoje vivemos num mundo que não respeitamos os ciclos/tempo das coisas, usamos de artifícios e técnicas para acelerar o processo, como diz Heidegger o mundo da técnica e isso faz com que entremos num modo de funcionamento irreal, de não respeitar o processo.

👉Mas pq tenho que esperar e não posso fazer direto? Pq precisamos de treino e tempo para ter resultado "." Se você faz sempre a msm coisa, como atingir algo diferente de um dia para outro? Se vc tá todo dia com abusador, quer separar mas não consegue f**ar só, o que vc pode ir fazendo para vc msm, todos os dias, até preencher sua rotina com coisas suas e conseguir f**ar só?

Você precisa se permitir fazer aos poucos, o 0,1 possível já é melhor que 0. E seu cérebro precisa entender a nova programação neural que está se criando e se fortalecendo, perceba que usei gerúndio. Além de entender e sentir o motivo dessa mudança, o que na Fenomenologia a gente sempre usa " PRA QUÊ?"📍Fazer pouquinho, todo dia já é algo mto bom!

Se fortaleça todos os dias com a 💜🦉

20/08/2021

Se você se identificou e quer nosso acolhimento especializado neste grupoterapêuticode valor social, acesse o link da bio para se inscrever.

⚠️ Prazo de inscrição se encerra dia 20/08, sexta.
⚠️ Vagas limitadas
___psi Grupo Psicoterapêutico acessível para mulheres cis, trans e travestis
foco no seu autoconhecimento para uma vida mais própria e superar abusos

18/08/2021

Sobre o Talibã, se você se incomodou, vale ler o post anterior e perceber que não estamos tão distantes assim.
Sejamos vigilantes, minhas Queridas Amigas.
Se fortaleça todos os dias com a 💜🦉

18/08/2021

Minha análise embasada nos artigos lidos, breve estudo sobre o Islamismo, experiência de vida e sobrevivência na atual presidência.

Creio q maioria ficou incomodada ao olhar as notícias sobre o retorno do Talibã ao poder e seus efeitos:
▪︎Sair de casa, só acompanhada por um homem
▪︎Reforço sobre obrigatoriedade do hijab porque é "para a segurança delas [mulheres]"
▪︎Mulheres sendo expulsas de seus empregos, sendo forçadas a substituir por homens da família e a trabalhar nos afazeres da mulher, lar

Além de outras coisas, casamentos forçados, apedrejamento, perda de representatividade na política etc. 👉 Tudo isso por conta de uma religião com poder na política, o Islamismo. (Não é nada bacana as 2 juntas, não é msm?)

⚠️Assusta qnd vemos isso de forma escancarada e abrupta, mas e qnd isso ocorre de forma velada e homeopática?

▪︎Mulher, vc ñ f**a preocupada de sair na rua só, principalmente de noite?
Vc que ñ é mulher, mas tem mãe, irmã ou filha, ñ tem a mesma preocupação? Mtas x pedimos a companhia de alguém - homem, p diminuir as chances de algo ruim.

▪︎Mulher, qts x vc mentiu que tinha uma relação pro cara sair do seu pé pq só dizer NÃO ñ foi suficiente e precisou envolver um homem na equação pra validar o seu não? Qts x vc precisou, ñ usar um hijab, mas usar uma cara + fechada na rua para ñ ser paquerada ou ñ dá a entender que vc é "dada"?

▪︎Sabe o % de mulheres q são demitidas nos 12 meses após gestação? 48%(FGV). Sabe a qtdd horas semanais que mulheres gastam nos afazeres domésticos? 21,3h, homens apenas 10,9(PNAD). Sabe o % de taxa de participação de homens no mercado de trabalho? 72%, mulheres 52,9%(IBGE). A gente sai do trabalho remunerado, para o trabalho do cuidado/lar, mtas vezes sem escolher.

Além de outros indicadores que nos "apedrejam":
1 estupro a cada 11 min;
1 mulher assassinada a cada 2h (FBSP);
40% das vítimas de violência doméstica são evangélicas;
19 à jan 21, governo federal deixou de aplicar quase R$400 mi no combate à violência, incentivo à autonomia e saúde feminina (azmina, sigabrasil)

⚠️ENTÃO, se vc se incomodou com o Talibã, tbm se incomodou com o q acontece no SEU país, né?

13/08/2021

Num momento tão delicada no qual a mulher vem sendo empoderada e, ao mesmo tempo, sobrecarregada, falar de saúde mental da mulher é essencial e revolucionário.

Para essa construção temos a honra de conversar com a Prof.a. Dra. , Psicóloga e supervisora clínica, Feminista, Pós-doutoranda IP-USP e Colunista da . Seu último artigo foi sobre e tá incrível. Para ler, é só ir no insta dela e clicar no link.
___psi Grupo Psicoterapêutico acessível para mulheres cis, trans e travestis

atendimento às mulheres que buscam autoconhecimento

13/08/2021

Num momento tão delicada no qual a mulher vem sendo empoderada e, ao mesmo tempo, sobrecarregada, falar de saúde mental da mulher é essencial e revolucionário.

Para essa construção temos a honra de conversar com a Prof.a. Dra. Psicóloga e supervisora clínica, Feminista, Pós-doutoranda IP-USP e Colunista da . Seu último artigo foi sobre e tá incrível. Para ler, é só ir no insta dela e clicar no link.
___psi Grupo Psicoterapêutico acessível para mulheres cis, trans e travestis
atendimento à mulheres que procuram autoconhecimento

13/08/2021

👉No processo terapêutico você é capaz de se aproximar das sensações estranhas ou incômodas que você tem dificuldade de entender sozinha.

Se você quer dar esse passo para o autoconhecimento e sua realidade financeira está difícil, há o grupo no valor social do projeto .psi

Se tiver dúvidas, pode me mandar mensagem 🥰

Se fortaleça todos os dias com a 💜🦉

11/08/2021

Sim, eu sei que é difícil:
• Estar num ambiente e não se encaixar
• Estar numa empresa e ouvir ou ver coisas ruins
• Ter pessoas falsas ao redor
• Aturar chefia babaca
• Ter que trabalhar num trabalho por conta de grana
• Viver num país com gestão caótica

Enfim...
Tudo isso está fora de nós e com pouco ou nenhum controle, logo, O QUE NOS RESTA? Absorver cada vez mais o que é ruim e ser influenciada? Isso é o mais fácil de fazer e o mais prejudicial.

Ao meu ver, reconhecer as adversidades do ambiente é sim mto necessária, mas não como muleta para reclamações teóricas, mas como ponte para ações construtivas para si.

Portanto, num lugar onde só há toxicidade, veneno, o remédio, o antídoto será apenas você. E tenha certeza que ninguém vai te dar. Darão conselhos ou dicas de acordo com a própria opinião, mas apenas você sabe a dose certa!

Me segue para se fortalecer todos os dias com a 💜🦉