Dra Mônica Akemi

06/03/2024

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07/11/2023

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06/03/2023

Existem alguns condimentos com ação anti-inflamatória que são bastante comuns no Brasil e podem ser utilizados como tratamento doméstico para diversos problemas de saúde. Alguns exemplos incluem:

Cúrcuma: Também conhecida como açafrão-da-terra, a cúrcuma é um condimento que possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. É comumente utilizado em pratos de curry e pode ser consumido na forma de suplementos em cápsulas.

Gengibre: O gengibre é um condimento com propriedades anti-inflamatórias e analgésicas que pode ser utilizado para tratar diversas condições, como dor de garganta, dor muscular e artrite. Pode ser consumido em forma de chá, suco ou adicionado a pratos culinários.

Alho: O alho possui compostos anti-inflamatórios que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo. É comumente utilizado como tempero em pratos culinários e pode ser consumido cru ou cozido.

Alecrim: O alecrim é um condimento com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que pode ser utilizado para tratar dores musculares e reumáticas. Pode ser consumido em forma de chá ou adicionado a pratos culinários.

Orégano: O orégano é um condimento que possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. É comumente utilizado como tempero em pratos culinários e pode ser consumido fresco ou seco.

É importante ressaltar que o uso de condimentos como tratamento doméstico deve ser acompanhado por um profissional de saúde, principalmente em casos de doenças crônicas.

23/02/2023

É tempo de se prevenir.
A laranja tem vitamina C.
Fibras.
Minerais.
Antioxidantes.
Combate de doenças cardiovasculares.
Melhora da função cognitiva.
Fonte de energia.
Fortalecimento do sistema imunológico.

17/02/2023

O cúrcuma age em suas articulações aliviando as dores causadas por artrite, artrose, reumatismo e vai aliviar também as dores na lombar, dores na coluna e até melhorando os inchaços no joelho.
Você toma cúrcuma pela manhã?

10/02/2023

A escolha certa dos alimentos, determina a qualidade de vida que você vai ter nos próximos anos.
Você faz uma escolha seletiva dos seus alimentos?

08/02/2023

De acordo com o Banco de Dados Nacional de Nutrientes do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA), uma colher (sopa) de açafrão em pócontémFonte confiável:

29 calorias
0,91 gramas (g) de proteína
0,31 g de gordura
6,31 g de carboidratos
2,1 g de fibra
0,3 g de açúcar

Essa mesma porção de 1 colher de sopa fornece:

26% das necessidades diárias de manganês
16% do ferro diário
5% do potássio diário
3% da vitamina C diária

Você consome cúrcuma (açafrão) no seu dia a dia?
Me segue para saber dicas e benefícios dessa fantástica raiz..

02/02/2023

01/02/2023

Existem substâncias que ajudam a preservar a saúde, fazendo com que ela se torne mais forte, evitando, com isso, o surgimento de doenças. Nesse sentido, podemos destacar o antioxidante, como é o caso do hidrogênio ativo. Ele ajuda a retardar o aparecimento de alteração oxidativa nos alimentos que consumimos diariamente.
Você ficou interessado em obter mais conhecimento a respeito desse tema?

Me siga para mais dicas?

29/01/2023

Olá e bem-vindos a minha página. Estou muito feliz por você estar aqui. Esta página foi criada para fornecer informações sobre terapias holísticas e orientais, oferecer conselhos e suporte para aqueles que procuram curar sua mente, corpo e espírito. Também vamos falar de dietas e cuidados com alimentação e o seu corpo. Aproveite a jornada e sinta-se à vontade para compartilhar suas experiências e pensamentos aqui.😍