11/07/2023
De novo???
Seu pescoço continua travando e é sempre um problema?
Deve existir algo crônico aí.
Tensões musculares?
Com certeza.
Mas mais do que isso:
Na verdade, um desequilíbrio na sua postura e na sua musculatura:
Assimetrias.
Se esse for o caso, o resultado pode ser uma dor recorrente e que não se resolve.
O desvio na postura e o desequilíbrio na musuclatura são dois processos que se alimentam.
Uma postura desviada tensionará a musculatura.
Uma musuclatura tensa gerará um desvio na postura.
Esse ciclo perpetua a dor.
Para corrigir a causa, o primeiro passo é identif**ar o desequilíbrio.
O segundo passo é realinhar a estrutura e eliminar o desequilíbrio de tensões.
Caso contrário, qualquer tentativa tratar os sintomas será em vão.
Se você sofre com problemas de pescoço há muito tempo, já deve saber disso.
Dor crônica tem tudo a ver com postura.
Não ignore esta relação.
Os desvios de pescoço e ombro podem ter origem em outros lugares da postura.
Uma avaliação completa revelará essas informações.
Mas mesmo assim, uma observação rápida no espelho já pode te dar indícios do que fazer.
E com 3 alongamentos simples, você já pode obter alívio, em casa.
Se tiver mais dúvidas, entre em contato.
com o tratamnto correto, você pode acabar com os seus problemas no pescoço, de vez.
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