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DR.Lorenzo Ottor

Doutor em saúde e beleza, buscando ensinar dicas e novidades para meus pacientes.

14/09/2021

São muitos os motivos que podem levar à queda de cabelo acentuada. O estresse em excesso, por exemplo, sendo ele tanto de origem física quanto mental, pode trocar o ciclo dos fios de cabelo. Essa situação faz com que eles caiam de forma mais acentuada.

Fatores genéticos podem ter influência na queda de cabelo acentuada. Desse modo, para saber se você sofre desse problema, verifique o histórico capilar da sua família.

09/09/2021

O passar dos anos e os sinais do corpo, como a diminuição na espessura dos fios de cabelo, o enfraquecimento das unhas, a pele fina e desidratada e o aumento da flacidez, podem ser o alerta para iniciar a suplementação.

Como é o colágeno que mantém a pele firme e elástica, o reabastecimento adequado por meio de suplementos da proteína hidrolisada traz benefícios visíveis, como hidratação e brilho, além de melhorar a aparência das linhas de expressão, rugas e flacidez

19/08/2021

O declínio natural dos níveis de colágeno, juntamente com fatores ambientais nocivos como os raios UV e a poluição, resultam em flacidez, perda de elasticidade, linhas finas, rugas e uma pele áspera e fina, que geralmente é mais suscetível a danos.
Além de usar protetor solar facial diariamente e em todo corpo nos dias de praia e piscina, manter uma alimentação balanceada ajuda o organismo a sintetizar e a preservar o colágeno. Para isso, inclua na dieta alimentos ricos em nutrientes como ômega 3 – presente nos pescados –; licopeno – encontrado no tomate, na acerola, na beterraba, entre outros – e que inibe a colagenose (enzima que destrói o colágeno); e as vitaminas A e C.

14/07/2021

ÔMEGA 3: BENEFÍCIOS
*Diminui a inflamação. ...
*Protege contra doenças cardiovasculares. ...
*Evita a formação de coágulos. ...
*Ajuda a combater a depressão. ...
*Combate a asma. ...
*Previne doenças auto-imunes. ...
*Ajuda a controlar a glicemia. ...
*Melhora o funcionamento cerebral.

05/07/2021

, o colágeno é uma proteína que o nosso próprio organismo produz caso algumas substâncias como a vitamina C estejam presentes. Existem diversos tipos de colágeno — do tipo I ao tipo XII — e ele está presente em praticamente tudo no nosso corpo. É a proteína mais abundante no ser humano e representa mais de 30% do total de proteínas.

01/07/2021

Os alimentos para fortalecer o cabelo são, principalmente, alimentos ricos em proteína, como peixe, ovo, carne, gelatina, leite e derivados porque as proteínas são compostas por aminoácidos, como a queratina, que protegem e fortalecem os fios de cabelo, prevenindo e tratando a queda de cabelo.

No entanto, também é importante fazer ingestão de certas vitaminas e minerais como o zinco, ferro, ômega 3 ou biotina, que são essenciais para o crescimento do cabelo, motivo pelo qual é sempre importante manter uma alimentação equilibrada.

28/06/2021

higienizar bem os fios é fundamental para a saúde do couro cabeludo. Um erro muito comum acontece quando as mulheres deixam de lavar diariamente os cabelos por acreditar que isso causa queda. No entanto, deixar de lavá-los pode prejudicar a saúde dos fios, pois pode entupir os folículos capilares, prejudicando o crescimento.

O ideal é que a lavagem seja realizada em dias alternados, em temperatura abaixo de 25 graus. Procure evitar a água quente para lavar os fios, pois ela acelera a abertura da cutícula e pode deixar as madeixas muito secas ou extremamente oleosas.

Quando sentir os cabelos pesados ou, até mesmo, para se livrar de impurezas, utilize, a cada 15 dias, um shampoo de limpeza profunda. Ele retira todas as sujeiras acumuladas, contribuindo para o crescimento saudável dos fios.

24/06/2021

Cuidados para evitar a queda de cabelo
Para evitar que seus cabelos caiam, mantenha-os sempre fortalecidos e saudáveis, com produtos antiqueda e fortalecedores. Preserve sempre seus fios limpos e saudáveis, pois higienizá-los corretamente ajuda as madeixas a não se desprenderem da raiz com facilidade. Como a dermatite seborreica também favorece a queda, quem já foi diagnosticado com a doença pode utilizar as linhas anticaspa, que são indicadas para tratar o couro cabeludo e reduzir o problema. Se houver ausência de vitaminas, o seu médico pode receitar uma reposição oral para ajudar no fortalecimento, assim como medicamentos de aplicação local para auxiliar no crescimento dos fios e evitar a queda.

Caso a sua queda de cabelo não seja resolvida, procure um dermatologista, pois essa intensa frequência na perda dos fios pode levar à calvície. Hoje, alguns procedimentos clínicos já são feitos para solucionar o problema, como laser fracionado, luz infravermelha e microagulhamento.

$Para fortalecer as unhas fracas e quebradiças o que se pode fazer é usar uma base fortalecedora de unha, proteger as mão...$

20/06/2021

Para fortalecer as unhas fracas e quebradiças o que se pode fazer é usar uma base fortalecedora de unha, proteger as mãos diariamente com luvas durante as tarefas domésticas ou aumentar o consumo de alguns alimentos, por exemplo.

As unhas fracas podem ser facilmente tratadas, e o seu tratamento pode envolver mudanças nos hábitos alimentares, bons hábitos de higiene e pequenos cuidados diários com as unhas, porém os resultados esperados podem levar algum tempo a ser atingidos, sendo necessário que cuide diariamente das suas unhas.

15/06/2021

A queda de cabelo normalmente não é um sinal de alarme, pois pode acontecer de forma completamente natural, especialmente durante as épocas mais frias do ano, como outono e inverno. Nestas épocas, o cabelo cai com mais porque a raiz do cabelo é menos irrigada por nutrientes e sangue e isso pode aumentar a queda de cabelo. No entanto, essa queda deve diminuir em épocas do ano mais quentes, como primavera e verão.
Já a queda de cabelo após tratamentos de saúde, como quimioterapia para o câncer, por exemplo, é relativamente normal mas deve ser sempre referido pelo médico antes de iniciar o tratamento, para que não seja um motivo de preocupação quando surge.

10/06/2021

Alimentos para enriquecer sua dieta e saúde .

08/06/2021

Há alguns anos, queda de cabelo era uma preocupação tipicamente masculina Hoje, o problema atinge cada vez mais a ala feminina. “Nos últimos cinco anos,
o número de mulheres com essa queixa aumentou quase 60%”.
Acúmulo de funções, stress, má alimentação e alterações metabólicas podem ser as causas.
“O cabelo perde a saúde e a beleza por fatores internos, como alterações nutricionais,
manifestações genéticas, irregularidades hormonais, e por agentes externos, como poluição
e exposição excessiva ao sol ou à nicotina, que têm efeito cumulativo”,

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