11/12/2025
A autocrítica disfarçada de produtividade é um jeito cruel de se sabotar.
Quando você transforma cada tarefa em prova de valor, cada pausa em culpa e cada erro em ataque interno, não é produtividade, é autoexigência desgastante.
Você até entrega, faz, resolve, mas por dentro está sempre devendo, sempre aquém, sempre correndo atrás de um padrão impossível.
Produtividade saudável não nasce do medo de falhar, e sim de um corpo descansado e de uma mente que se sente segura para existir sem se punir o tempo todo.
Ser gentil com você também faz parte do trabalho.
