Receitas FIT AO POVO (2026)

06/11/2021

Maionese SAUDÁVEL? Sim! 😱✨
Aproveite para marcar um amigo ou amiga que ama uma maionese gostosa🥰
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📸CRÉDITOS: .fitness
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05/11/2021

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05/11/2021

✨Se você gostou clique duas vezes na tela❤️
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Alguns minutinhos é o tempo que você perde para dobrar a toalha de banho e a de rosto e deixar seu banheiro com a cara da riqueza.
📸CRÉDITOS: super recomendo😍
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05/11/2021

✨Amores, fiquem com essa receita perfeita. Deixa coração clicando rápido na tela, me deixaria muito feliz se vocês compartilhassem e comentassem❤️
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PANQUECAS RECHEADAS🤤
Super fáceis de fazer! E o melhor que vocês podem fazer recheado com o que quiser! F**a perfeita essa massa! Mega fofa e fácil de enrolar!😍 Tenho certeza que vocês vão amar! Uma receitinha prática para um almoço, lanche da tarde, jantar! Você que manda!
Arraste para o lado e veja o passo a passo ➡️
Gostaram? 😍 Deixe um like, salve a receita e marque um amigo para ver essa maravilha ❤️
Feito por: para mais dicas e receitas maravilhosas super indico o perfil dela: ✨😘🥰
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05/11/2021

✨Só permito você ver a receita, se apertar no coraçãozinho primeiro🤣 Deixe um like aí, isso só ajuda nosso trabalho❤️😍
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BOLO DE COCO LOW CARB 😋
INGREDIENTES:
✔️5 ovos;
✔️100g coco ralado;
✔️200ml leite de coco;
✔️1 colher sopa de manteiga;
✔️4 colheres de adoçante;
✔️1 colher de sopa de fermento em pó.
MODO DE PREPARO:
Bata tudo no liquidif**ador e asse por 35 min.
Créditos 📷
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05/11/2021

✨Só permito você ver a receita, se apertar no coraçãozinho primeiro🤣 Deixe um like aí, isso só ajuda nosso trabalho❤️😍
Receita saudável do MONOFFE
Essa receita é uma prova de amor, se o seu crush não fizer pra você ele(a) não te ama🤣
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INGREDIENTES:
250g de bolacha sem recheio
3 colheres de sopa de manteiga ou óleo de coco
800g de morango
500ml de chantily
1 receita do leite condensado fake
Suspiro (opcional)
Assista o vídeo para ver o MODO DE PREPARO
Créditos:
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04/11/2021

Cardápio de almoço ou jantar para a semana toda 🤍
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Algumas ideias para você fazer durante a sua semana e se alimentar melhor! 😋
📌 Se você gostou dessa inspiração, curte e salva para rever quando quiser
✨Manda essa dica para uma amiga que está perdida no mundo fit
Créditos: 🥰 o perfil tem várias dicas incríveis
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04/11/2021

✨Você já tinha visto ou ouvido falar dessa? Pode lavar o frango?😱✨

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Confira o vídeo, curta, comente e compartilhe com seus amigos❤️
📸 Créditos:
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04/11/2021

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04/11/2021

Meu prato preferido do São João foi esse 😍 olha só! Receita ⬇️

RECEITA: Conchiglioni de frango com catupiry 🥰
Se deu vontade, não esquece de curtir ❤️ e marcar alguém aqui nos comentários ⬇️❤️
Ele Parece um prato difícil, mas não é. Rapidinho você m***a uma refeição perfeita e deliciosa 👏😍
⬇️ ESSES SÃO OS INGREDIENTES 🤗
- 500g de peito de frango
- 1 cebola
- 3 dentes de alho
- 250g de massa tipo conchiglioni
- 1 litro de leite integral
- 2 colheres de farinha de trigo
- 3 colheres de manteiga
- 250g de catupiry
- 250g de queijo ralado
- sal, pimenta do reino, colorau, pimenta calabresa, cheiro verde e noz-moscada 🥰
🌮 MODO DE PREPARO:
- 🍗 Frango: Desfie o frango cozido. Frite o alho e a cebola no azeite, coloque um pouco de colorau e pimenta e refogue com o frango, acerte o sal e coloque cheiro verde (usei coentro). 🥬
😋 Massa: Cozinhe a massa conforme recomendação da embalagem.
😍 Molho branco: frite a cebola na manteiga, coloque a farinha de trigo e deixe dourar um pouco.
Coloque o leite aos pouco e mexa sempre para não EMPELOTAR. Coloque sal e noz-moscada.
A Montagem: coloque catupiry na massa, complete com frango e disponha em uma assadeira.
Coloque o molho branco por cima, noque sobrar do catupiry e queijo por cima.
Leve ao forno para gratinar ou passe o maçarico.
Você Gostou? Salva essa receita e quem você marcar vai ter que fazer pra você nesse fim de semana ⬇️ 🥰
CRÉDITOS:
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04/11/2021

✨Aqui vai uma maravilhosa dica pra você começar o dia iniciando seus novos hábitos✨
⚠️ ATENÇÃO ⚠️
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De 0 a 10, o quanto você gostou dessa dica?
📸 Créditos: (Mensagem direct)
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07/10/2021

✨Amores, fiquem com essa receita perfeita. Deixa coração clicando rápido na tela, me deixaria muito feliz se vocês compartilhassem e comentassem❤️
⚠️ ATENÇÃO ⚠️
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✨ BATATA RECHEADA ASSADA✨⁣
⁣.
Mais uma receita PRÁTICA e incrivelmente MARAVILHOSA: batata inglesa recheada com queijo assada! Eu to sem palavras pro tanto que isso f**a DIVINO! ⁣
⁣.
O passo a passo está nas fotos (só arrastar pro lado)⁣
⁣
🔹 Pode ser feita na airfryer ou no forno⁣
⁣
🔹 O bacon coloquei somente uns pedacinhos pra dar um gosto, é opcional⁣
⁣
🔹 Eu gosto de cozinhar as batata no v***r: a textura f**a bem melhor⁣
⁣
🔹 Os temperos que usei: sal, alho poró desidratado e creme de cebola. Ficou um espetáculo 🤤⁣
⁣
🔹 Ótima opção para acompanhar no almoço ou no jantar ⁣
⁣
E aí, gostaram? Marca aquele amigo, curte e me fala o que achou. Aproveita e salva pra não perder! E ahhh, quando fizer alguma, manda pra mim ou me marca 🥰
Feito por: para mais dicas e receitas maravilhosas super indico o perfil dela: ✨😘🥰
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