Ricardo Thomaz Psicanalista

08/05/2023

😔🗯️A carga mental é o conceito utilizado para falar sobre as questões relacionadas às exigências do trabalho mental, como processar informações, memorizar algo, a procura de soluções em determinados momentos e a relação entre as exigências da ação e as capacidades mentais de que dispõe para fazê-la....
A sobrecarga mental é o resultado do conjunto do acúmulo de funções profissionais ou atividades do dia a dia, falta de descanso necessário para se recuperar do cansaço do cotidiano e estresse...Os principais sintomas são: Sono não reparador; Falha de memória;
Insônia ou excesso de sono;
Perda de habilidades que antes eram naturais; Ansiedade; Suor frio; Desânimo e falta de prazer; Tristeza e angústia;
Baixa resistência às doenças;
Palpitações cardíacas.
O esgotamento mental é uma doença que não deve ser tratada como algo passageiro, pois, em algum momento, pode acarretar vários problemas físicos e mentais que afetam a saúde do indivíduo....

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23/04/2023

🚬🍺🍔💔🃏♠️ VÍCIO 😖🫨☠️

Tudo o que nos distrai do que está acontecendo num determinado momento, é um vício. Podemos entendê-lo como uma forma de evitar pessoas, situações e, principalmente, nós mesmos!
Na nossa cultura, a definição de vício costuma remeter à questões como dr**as, bebidas, s**o, jogo, porém, qualquer coisa pode ser um vício. É tudo o que nos afasta do que está acontecendo num determinado momento.
Vícios são distrações...
Estão presentes quando procuramos evitar o medo, a tristeza, o luto, a inveja, e até mesmo, a alegria...
Difícil aguentar tanta emoção, não é?
É quando não permitimos sentir. E fugimos justamente pelo medo inconsciente de não suportar a verdade.
Você é viciado em que?
Uma boa maneira de descobrir isso é considerar como você costuma evitar seus sentimentos. Provavelmente você se surpreenderá com o que vai descobrir...
E ter essa consciência é o primeiro passo para romper este ciclo...

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01/04/2023

🥺☹️😩💭A MÁGOA é um sentimento triste e pesado. É sentimento que dói, que machuca, que fere. A mágoa faz com que fiquemos remoendo e remexendo aquilo que nos causou sofrimento. A mágoa surge em algum momento, quando alguém nos fere com palavras ou atitudes, e não conseguimos perdoar...
Quando se diz que determinada pessoa “guarda mágoa” de uma situação ou indivíduo, signif**a que existe uma mistura de sentimentos que varia entre o rancor, a raiva e a tristeza. Normalmente, a mágoa é fruto de uma grande decepção....Quanto tempo dura a mágoa de uma pessoa?
Pode levar muito tempo, em alguns casos uma vida toda (“ou mais”) para se estabilizar emocionalmente frente ao evento desagradável. Somente quando conseguir elaborar as suas estruturas egocêntricas, alcançará um estado psicológico mais harmonizado, para poder exercer a compreensão empática dos porquês e perdoar....✨

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28/03/2023

🫵⁉️😉Mesmo que duvidem de você, acredite no seu sonho!
Se duvidarem, se questionarem, se debocharem… Não permita que isso te abata! Não permita que a falta de fé e de sensibilidade dos outros te façam questionar as suas ações e idéias. A única pessoa que precisa acreditar, de verdade, no seu sonho é você mesmo, pois quando se acredita em algo, o universo se move e nos traz outras pessoas que também acreditam e, assim, pouco a pouco temos uma rede de pessoas que querem o bem e que estão comprometidas a trabalharem juntas por um mesmo objetivo!
Quando todos duvidam de sua capacidade, não é hora de f**ar cabisbaixo, é hora de arregaçar as mangas e mostrar a todos que estavam errados...

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

▶️ENTENDA A SI MESMO E O PROCESSO DE SUA VIDA...
Olá sou Ricardo Thomaz sou Psicanalista e Astrológo, tudo para te ajudar em seu autoconhecimento.... (Mapa Astral completo):
Faça seu Mapa Astral, para iniciar sua jornada de autoconhecimento com a astrologia e descubra tudo sobre você, seus aspectos e caminhos...
O meu Mapa Astral é completo e contém 30 a 40 páginas dependendo do mapa de cada pessoa. O mapa astral é importante para saber qual caminho trilhar e quais temas de sua personalidade você deve mudar ou focar.
O mapa é bem detalhado e vai totalmente explicado em uma linguagem simples de entender....👍🙏✨

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25/03/2023

🫵👉▶️🥳Quando crianças a frase que mais ouvimos dos adultos a nossa volta foi "O que você quer ser quando crescer?". As respostas eram sempre - ou na maioria das vezes - as mais comuns (ou não) possíveis. "Quero ser jogador de futebol", diziam os meninos. "Quero ser médica", diziam as meninas.

A medida que crescemos as respostas foram mudando e outras profissões - lê-se também ocupações - foram surgindo. Professor, enfermeira, engenheiro, advogada e por aí vai. Mas a idade vem e vemos que não é tão simples assim sermos aquelas respostas que dávamos com tanta convicção.

Acabamos fazendo aquilo que é mais prático: seguir um plano B, deixar aquele ideal um pouco de lado e trilhar um futuro que pareça estar mais ao alcance. Isso não é de todo mal, não pense que é um erro. Você apenas cresceu e adquiriu um novo olhar sobre o mundo, a sociedade e etc.

Na verdade, o que você deixou de ser quando cresceu foi ser sonhador e aí que mora o problema. Os seus anseios e desejos de hoje são simplesmente comuns. Ter uma família, estudar, ser bem sucedido, ganhar dinheiro, isso todo mundo quer, então onde está o diferencial?

F**a aqui um desafio: busque todos os dias reencontrar o seu espírito de criança. Aquele que gerava sonhos, pensava alto, grande, sem se importar se os outros iam achar que era impossível. Sonhe, mas sonhe mesmo, um sonho que seja só seu. E claro, corra atrás para realizá-lo...
( Igor Rodrigues Cândido)

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21/03/2023

😄😁😆🤣O QUE É SER FELIZ⁉️

FELICIDADE é o estado de quem é feliz, um sentimento de bem-estar e contentamento. Os filósofos associam a felicidade com o prazer, com os sentimentos e emoções. Segundo Aristóteles, a felicidade seria o equilíbrio e harmonia, e a prática do bem...
A felicidade traz consigo múltiplos benefícios adicionais, as pessoas mais felizes são mais sociáveis. Ou seja, elas são enérgicas, caridosas, cooperativas, e mais queridas pelos outros...
Pessoas felizes se concentram no que têm, não no que não possuem. É motivador querer mais em sua carreira, relacionamento, conta bancária, mas pensar sobre o que você já tem, e expressar gratidão por isso, te tornará muito mais feliz...

😀😃😄😁😆😂🤣😉😀😃😄😁😆🤣🤣🤣😉

🤔 Você está com dificuldade emocional⁉️

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Eu te acolho e caminho com você, Com carinho, Ricardo Thomaz

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É possivel ter relações saudáveis ! Eu te oriento no caminho..

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05/02/2023

🫣😨🥶FOBIA SOCIAL😫🥵

▶️ Sabe o que é se sentir diferente❓

Sentir único , mais de um jeito ruim, quando está perto de pessoas e sentir palpitações, falta de ar, tontura, sentir o rosto queimando, suor, tendo a visão embaçada?
Sabe o quão ruim você querer sentir livre, e apenas sair na rua e já se sentir observado e sentir - se tão desconfortável que único lugar de conforto é no seu quarto trancado e isolado porque qualquer contato humano te apavora e provoca tudo isso ?
Se alguém te puxar um assunto bobo que seja você começar a tremer , gaguejar, dar um branco e não entender nada do que a pessoa disse ?
Oh! não sente isso?
Então agradeça de ser alguém normal porque ser assim é viver em um inferno dentro de si mesmo...

🔆Você tem dificuldades em interações sociais ?

Eu posso te ajudar nessa caminhada. Atendimento Remoto,100%ON LINE, muitos pacientes em sofrimento psíquico por conta de relações disfuncionais.

Eu te acolho e caminho com você, Com carinho, Ricardo Thomaz...

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É possivel ter relações saudáveis ! Eu te guio no caminho..

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🤗✨A psicanálise é indicada a todos aquele que, além de desejar uma cura para o seu sofrimento, esteja disposto a refletir sobre sua história.✨

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19/10/2022

🔷🔶ESCOLHA PESSOAS QUE FAZEM BEM PARA SUA SAÚDE MENTAL.🔷🔶

✨A saúde mental também está ligada à sua liberdade. Quando você está preso em alguma situação, sua mente também f**a presa podendo levá-lo ao adoecimento. Então liberte-se de tudo o que lhe faz mal: daquele relacionamento que não faz lhe bem, daquele trabalho que não faz mais sentido , etc. O primeiro ato de coragem para melhorar a sua saúde mental é a liberdade.✨

♦️Se conecte com você♦️

✨Para os dias ruins, em que a mente parece que vai sair do lugar e a saúde mental anda um pouco baixa, podemos tomar algumas atitudes com o intuito de amenizá-los. Cuide de si, saia da sua rotina, passe um dia com você. Quanto tempo faz que você não se cuida e não se mima com essa correria da vida? Então, faça coisas de que você goste, fique um tempo em sua companhia, se conheça, se desconecte, se ame!💓✨

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🇧🇷🇯🇵

17/09/2022

📽️🎬🎞️ Tem o filme TOC TOC na Netflix‼️

(Sinopse)
✨Na sala de espera do médico atrasado, pacientes com TOC precisam lidar com as manias estranhas de cada um. Assista o quanto quiser. Esta comédia é baseada na peça "TOC TOC", de Laurent Baffie, que foi um sucesso de bilheteria na Espanha.✨

📽️🎬🎞️ Qual a moral do filme TOC TOC⁉️

✨Empatia, solidariedade, identif**ação pessoal e inclusão vêm à tona na comédia “Toc Toc”, que conta e também educa de forma humorada sobre o Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC).✨

F**a a dica deste filme..... obrigado, gratidão 🤗👍🙏.

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Reflexão 🙏👍
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16/09/2022

28/02/2022

Reflexão 🙏

24/02/2022

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24/02/2022

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24/02/2022

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