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Kaiut Yoga São Paulo

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Brasil
São Paulo, SP
Kaiut Yoga São Paulo

Aulas de yoga presencial em São Paulo com Francisco Kaiut, criador do método Kaiut Yoga.

21/08/2025

Quando o corpo está travado, a rigidez afeta os órgãos internos, como o sistema digestivo, comprometendo funções essenciais como a respiração profunda e o bom funcionamento do intestino.

A mobilidade corporal é fundamental para restaurar o equilíbrio e o movimento natural dentro do corpo. Libertar essas tensões permite uma digestão mais eficiente e uma sensação de leveza e vitalidade.

Cuidar do corpo com consciência é cuidar da saúde em sua totalidade.

18/08/2025

Dica de leitura do mês: Os 4 Compromissos

Escrito por Don Miguel Ruiz, esse best-seller traz ensinamentos da sabedoria tolteca e nos convida a enxergar a vida com mais clareza e liberdade. O autor propõe quatro compromissos simples, mas profundamente transformadores: ser impecável com a palavra, não levar nada para o lado pessoal, não tirar conclusões e sempre dar o seu melhor.

Uma leitura que nos inspira a viver com mais consciência, algo que também cultivamos na prática de KaiutYoga.

Vale a leitura!

11/08/2025

Seu potencial cognitivo é maior do que você imagina.

Práticas como o Yoga ativam a neuroplasticidade, fortalecendo as conexões neurais que ampliam sua memória, foco e clareza mental. Quando falamos em neuroplasticidade, nos referimos à capacidade do cérebro de se adaptar e criar novos caminhos, como se fosse um treino para a mente.

Cuidar do corpo é também nutrir a saúde cerebral. Cada movimento consciente é um convite para desbloquear essa força silenciosa e poderosa que existe dentro de você.

10/08/2025

No Dia dos Pais, celebramos algo além do carinho: os hábitos que carregamos e que ficam guardados em nossos genes.

A ciência já comprova que nossos comportamentos e cuidados diários podem influenciar a expressão dos nossos genes — um fenômeno chamado epigenética — impactando a saúde, a mobilidade e a qualidade de vida das próximas gerações.

Cuidar da postura, da consciência corporal e do alinhamento não é só um ato presente, mas um legado que pode melhorar a autonomia e o bem-estar da sua família no futuro.

Presenteie o amanhã com movimento e longevidade.

Feliz Dia dos Pais!

08/08/2025

Por que esperar a dor para entender o corpo?

O método Kaiut nasce de três pilares: consciência, longevidade e liberdade.

Juntos, eles revelam um novo caminho, um corpo que amadurece com menos limites e mais possibilidades.

05/08/2025

A saúde não está apenas na ausência da dor, mas na forma como nos relacionamos com ela.

Toda dor é um sinal, uma oportunidade de ouvir o corpo e entender o que ele precisa para se reorganizar e se fortalecer.

No DiaDaSaúde, nosso convite é: olhe para o seu corpo com curiosidade e presença. É nesse diálogo que nasce um corpo mais consciente e preparado para viver bem por muito mais tempo.

04/08/2025

Vivemos numa cultura que idolatra o esforço, mas o corpo humano não foi feito pra viver travado.

Envelhecer bem não tem a ver com levantar peso, e sim com manter o corpo funcional: levantar, agachar, caminhar… com leveza, confiança e autonomia.

O Método Kaiut trabalha exatamente nisso:

☉ melhora a mobilidade

☉ reorganiza articulações

☉ devolve liberdade ao movimento

É yoga, mas não como você conhece. É cuidado real com o corpo.

29/07/2025

Nada na prática é por acaso.

Cada posição é desenhada com base na biomecânica — a ciência que estuda como o corpo foi projetado para se mover. Quando esse movimento natural se perde, surgem dores, tensões e limitações.

A prática atua diretamente nas articulações, libera compensações e devolve mobilidade, função e vitalidade.

Aqui, a técnica é a base para construir longevidade, autonomia e qualidade de vida de forma sustentável.

24/07/2025

A saúde do intestino impacta todo o corpo — da digestão às emoções, sono e bem-estar mental.

O contrário também acontece: estresse e desequilíbrios emocionais podem afetar diretamente o intestino, causando desconfortos como dor, constipação e diarreia.

Quando há desequilíbrio na flora intestinal (disbiose), surgem inflamações, queda de imunidade e desconfortos digestivos.

O yoga ajuda nesse processo. As posturas estimulam a circulação, favorecem o funcionamento do sistema digestivo e aliviam tensões. Além disso, reduzem estresse, ansiedade e melhoram o sono — fatores essenciais para a saúde intestinal.

Cuidar do intestino é cuidar do corpo e da mente.

23/07/2025

Os eventos são um pilar importante do nosso método.

Organizamos summits para professores e alunos se aprofundarem na prática, workshops para toda a família — onde pessoas de todo o país vêm praticar com o Francisco — além de muita troca e conexão.

Também promovemos encontros para alunos internacionais, tanto online quanto presenciais.

Conta pra gente: qual formato de evento você gostaria de ver por aqui?

22/07/2025

E se o estresse que você sente não fosse só mental, mas estivesse preso no seu corpo há anos?

Padrões de postura, sedentarismo, lesões, cirurgias e até traumas emocionais se acumulam de forma silenciosa nas articulações e no sistema nervoso. Isso gera o que o método Kaiut chama de estresse mecânico — uma carga física que limita sua mobilidade, afeta sua energia e te desconecta de si mesmo.

O desestresse mecânico, então, é o processo de liberação profunda dessas tensões, reprogramando o corpo para funcionar de forma mais natural, livre e integrada.

O Kaiut Yoga atua direto na base: articulações, fáscias e sistema nervoso.

É uma prática terapêutica.Menos esforço, mais escuta.Menos estética, mais presença.

É sobre voltar a habitar o corpo como um lugar seguro e vivo.

Endereço

Rua Groenlândia, 1768
São Paulo, SP
01434-100

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 17:30
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 17:30
Sexta-feira	08:00 - 17:00

Telefone

+5511969092086

Site

http://www.kaiutyogasp.com.br/

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