Medicina Comportamental, Hipnose, Coaching e Constelação Sistêmica, São Paulo (2026)

09/09/2021

Conhecer os sintomas de depressão ajudam a tornar o diagnóstico e tratamento ef**azes contra esse grande problema.🤔

📌8 sintomas de depressão que você precisa observar atentamente!

Abra seu sinal de alerta se estes sinais estão muito aparentes: ⚠️

1. Perspectiva desesperadora = é o sintoma mais comum de depressão, além de sentimento de inutilidade, ódio por si mesmo ou culpa: "É tudo minha culpa" ou "Porque eu sou assim?", etc.

2. Perda do interesse = a depressão pode tirar o prazer das coisas que você ama como esportes, hobbies, sair com amigos ou até perda do interesse pela sexualidade.

3. Aumento da fadiga e problemas de sono = vem com falta de energia e uma sensação avassaladora de fadiga, também ligada à insônia e que também pode causar ansiedade.

4. Ansiedade = nervosismo, inquietação, sentimentos de perigo, pânico ou medo; frequência cardíaca rápida, sudorese intensa, contração muscular e dificuldade em se concentrar.

5. Irritabilidade = irritabilidade, comportamento escapista ou de risco, abuso de substâncias ou raiva extraviada.

6. Mudanças no apetite e peso = algumas pessoas aumentarão o apetite e ganharão peso, enquanto outras não terão fome e perderão peso.

7. Emoções incontroláveis = a depressão pode causar alterações de humor .

8. Olhando para a morte = a depressão, às vezes está associada ao suicídio.

Então, se você já presenciou algum dos sintomas mencionados, é essencial reconhecer e procurar a ajuda certa.

Consulte um terapeuta profissional da saúde mental que pode oferecer a você as habilidades e o caminho do tratamento.

No nosso próximo post, falaremos mais sobre a depressão.

Até lá!👋

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24/08/2021

Já conheceu alguém que teve a experiência de desapego ou sensação de estar fora do corpo ou perda de memória, amnésia?

Pois saiba que trata-se de sinais de transtornos dissociativos.

Esses exemplos de dissociação que incluem a sensação de sonhar acordado ou "se perder" dentro do universo de um livro ou filme, todos, envolvem a chamada "perda do contato" com a consciência do ambiente ao redor.

Os transtornos podem ser: amnésia dissociativa - transtorno dissociativo de identidade - transtorno de despersonalização-desrealização, outros.

Tem causas?

Bom, os transtornos dissociativos geralmente se desenvolvem como uma forma de lidar com o trauma.

Por exemplo, podem se formar em crianças submetidas a abusos físicos, se***is ou emocionais de longo prazo ou, com menos frequência, em um ambiente doméstico assustador.

Com o tratamento certo, muitas pessoas podem lidar com os principais sintomas do transtorno dissociativo e melhoram sua capacidade de viver uma vida produtiva e plena.

Quer saber como?

A terapia ajuda muito as pessoas a obter controle sobre o processo dissociativo e seus sintomas. Terapias como a comportamental cognitiva e hipnose, são consideradas úteis no tratamento.

Para saber mais, o Instituto Bazzi promove em seu blog uma maratona de artigos referentes à saúde mental, incluindo este tema.

Deixe aqui seu comentário!

12/08/2021

Conhecer os tipos de transtornos de ansiedade é importante para identif**ar os males mais comuns em nosso cotidiano.

Você sabe o que são transtornos de ansiedade?

Na verdade, o Dr. Bazzi explica o seguinte:
Ansiedade é uma emoção normal. É a maneira do seu cérebro reagir ao estresse e alertá-lo sobre o perigo potencial que está por vir.
Mas, até aí tudo bem, trata-se de um conceito bastante conhecido.

Todo mundo se sente ansioso de vez em quando. Por exemplo, você pode se preocupar ao enfrentar um problema no trabalho, antes de fazer um teste ou antes de tomar uma decisão importante.

Mas os transtornos de ansiedade já são diferentes. Eles são um grupo de doenças mentais que causam medo constantes, como a síndrome de pânico, sudorese, dores no peito, batimento cardíaco acelerado, insônia, falta de ar, boca seca, náusea, tontura, incapacidade de concentração, etc.

Como não tem uma causa exata, uma complexa mistura de origens pode desencadear esses transtornos.
Mas cuidado: nem toda ansiedade é um transtorno, ok?
Se você tiver sintomas crônicos, procure um médico que lhe examinará ou aconselhará a buscar um psicoterapeuta, um especialista em saúde mental.
No nosso próximo post, falaremos mais sobre estes transtornos.

Até lá!

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20/07/2021

Você sabe o que são transtornos de ansiedade?

Os transtornos de ansiedade são condições que exigem cuidado e tratamento específico. Saiba como lidar com eles conhecendo alguns dos seus sintomas maiores:
taquicardia; dificuldade de respirar; intensa ansiedade; sensação de estar fora da realidade. irritação; fadiga; humor deprimido; inquietação; dificuldade de concentração.

É claro que esses sintomas se manifestam de maneira diferente em cada indivíduo, de maneira que não há apenas uma só forma de tratar, como padrão.

Por esta razão, o acompanhamento médico para o diagnóstico e tratamento adequado é imprescindível.

E então, que tal saber mais sobre saúde mental?

Acompanhe a nossa série especial nesta maratona de artigos, curta e compartilhe em suas redes sociais!

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07/07/2021

Você conhece a técnica da hipnoterapia que vem curando muitas pessoas através da imersão no inconsciente? 🤔

Não?

Então nós vamos explicar melhor para você...

Tudo que nos aflige hoje, seja físico, emocional ou psicológico, tem cada vez mais afetado a vida das pessoas.

Podemos dizer que estamos vivendo tempos conflituosos, não é verdade?

Por mais que a expectativa de vida das pessoas tenha sido acrescida por causa dos enormes avanços da tecnologia, por outro lado, vivenciamos um momento onde as doenças da alma crescem.

Por que, isto?

Entre as técnicas terapêuticas que têm ajudado muitas pessoas a resolverem seus problemas, temos uma muito poderosa: a hipnoterapia:

você já ouviu falar?

Ela é uma técnica terapêutica que envolve a hipnose onde visa harmonizar, trazer à luz os registros psíquicos que acabam influenciando negativamente o indivíduo.

Trata-se de uma espécie de técnica que o indivíduo, através de um profundo estado de relaxamento, pode trabalhar dentro da sua memória inconsciente.

Ela funciona para: medos e fobias - culpas e vergonhas - mágoas - ilusões - apegos sintomas de ordem física, como dores emocionais e psíquicas.

Importante: a hipnoterapia só pode ser realizada por profissionais.

E então, que tal saber mais sobre saúde mental?

Acompanhe a nossa série especial nesta maratona de artigos, curta e compartilhe em suas redes sociais!👋

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29/06/2021

Você sabe o que é TDI? 🤔
É o Transtorno Dissociativo de Identidade, antes conhecido como Transtorno de Personalidade Múltipla.
Mas como é possível reconhecer o TDI?
Bom, existem algumas variações de memória diferentes, e nem todo mundo experimenta o TDI da mesma maneira.
Na verdade, cada um tem suas próprias formas, como posturas, gestos e maneiras distintas de falar.
Às vezes, essas personalidades são pessoas imaginárias; às vezes, são até animais.
E, à medida que cada personalidade se revela e controla o comportamento e os pensamentos do indivíduo, a mudança pode levar de segundos a minutos, ou dias.
Mas como é possível tratar? Tem cura?
O tratamento para o TDI geralmente envolve psicoterapia com foco em ajudar a pessoa a integrar diferentes personalidades em uma única identidade integrada.
São elas:
📌Psicoterapia - Meditação (ajudar a se tornarem mais conscientes de seus próprios estados mentais internos)
📌Técnicas de relaxamento - Hipnoterapia (acessa as memórias reprimidas e controla alguns dos comportamentos problemáticos)
📌Mindfulness.
Não há medicação específ**a para tratar do TDI, mas antidepressivos e ansiolíticos podem ser usados para tratar os sintomas associados à depressão e ansiedade.
Então, você acredita que está no controle da sua vida ou sente que há algo te influenciando?
Ou conhece alguém com estes estados múltiplos?
Fique atento à nossa série de saúde mental que estamos preparando com muita dedicação especialmente para este momento de crise global.
Comente sua experiência aqui embaixo e compartilhe em suas redes sociais!
Deixe sua curtida aqui e confira nossa primeira série sobre saúde mental. 👍
Em breve teremos mais novidades!
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22/06/2021

Autocuidado para a saúde mental !

Cuidar de si mesmo envolve ter amor próprio e responsabilidade sobre as ações.

Você sabia que o autocuidado é muito importante para o momento em que vivemos hoje?

Na pandemia, seja cuidar dos filhos, navegar nas redes sociais, trabalhar em casa e ainda lidar com níveis altos de ansiedade, nestes tempos, são motivos suficientes para negligenciarmos a nossa saúde mental.

Autocuidado signif**a realmente ouvir seu corpo. Sintonizar-se com os pensamentos e emoções que se passam em sua mente e coração.

Mas como posso me ajudar?🤔

A prática do autocuidado nos ajuda a prevenir o desenvolvimento ou agravamento de alguns problemas.

📌Alimente sua vida social
📌Faça atividades físicas
📌Arranje tempo para terapias complementares
📌Durma o suficiente
📌Evite substâncias tóxicas
📌Reserve tempo para cuidados pessoais
📌Coma saudavelmente
📌Estresse menos

Pense em como você pode incorporar essas coisas em sua vida diária.
Crie metas que sejam realistas e mensuráveis.

Que tal começar agora mesmo?

Comente abaixo o que você anda fazendo 😉

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17/06/2021

Os sintomas da ansiedade devem ser tratados por um profissional de saúde mental, para que não haja outros desafios ou preocupações.

Às vezes, são difíceis de controlar e continuam surgindo, tornando a situação cada vez mais complexa.

Entre alguns dos sintomas de ansiedade mais comuns, além dos já citados no nosso post anterior (fobia, ansiedade generalizada e síndrome do pânico), ainda temos mais 3 principais.

📌Transtorno de ansiedade social >>> ou fobia social, que é um medo persistente de ser julgado ou avaliado por outros, acompanhado por um intenso desconforto nas interações.
Transtorno obsessivo compulsivo (TOC) >>> caracterizado por pensamentos recorrentes e indesejados (obsessões) ou por comportamentos repetitivos (compulsões), como lavar as mãos, contar, verif**ar ou limpar, entre outros.

📌Transtorno de estresse pós-traumático >>> pode se desenvolver após a exposição a um evento ou provação aterrorizante em que ocorreu ou houve ameaça de dano físico grave.

E lembre-se! Se não forem tratados, os sintomas de ansiedade podem levar ao isolamento social, ao crescimento atrofiado de um desenvolvimento pessoal ou até mesmo ao consumo concomitante de substâncias.

Por todos esses motivos, se você se sente ansioso de uma forma semelhante aos tipos comuns de ansiedade listados acima, você precisa de ajuda.

Entre em contato com um profissional da saúde mental.
Não importa o tipo de ansiedade que você esteja enfrentando, sempre há uma ajuda para superá-la.

Deixe sua curtida aqui e continue acompanhando nossa série sobre saúde mental. 👍

Até breve! 👋

15/06/2021

Quais são os 6 sintomas de ansiedade? 🤔

Entender e se conhecer pode ajudar a prevenir contra os diversos tipos de transtornos.
A ansiedade é uma emoção humana normal e faz parte da vida.
Ela é só considerada um transtorno se causar sofrimento signif**ativo ou impedir a pessoa de acompanhar sua rotina de estudos, trabalho, relacionamentos, responsabilidades ou atividades prazerosas.
Assim, todo mundo já sentiu ansiedade.
Dê uma olhada nesses 3 tipos comuns de sintomas de ansiedade para saber como você pode iniciar o seu autoconhecimento.

📌 1 - Fobias >>> são medos intensos, que podem ser de animais, objetos ou situações específ**as.

📌 2 - Ansiedade generalizada >>> quando alguém se preocupa com uma variedade de tópicos diferentes, que podem incluir desempenho profissional, finanças, eventos, desastres naturais, relacionamento com outras pessoas, etc.

📌 3 - Síndrome do pânico >>>quando alguém experimenta ataques de medo que, de alguma forma, atrapalham sua vida. Os ataques de pânico podem incluir coração e respiração acelerada; dor no peito; tontura; náusea; dor abdominal; visão turva; suor; tremores; entre outras.

Fique atento sobre estes sintomas de ansiedade.

Nesta semana mostraremos para você mais 3 sintomas de ansiedade muito comuns no nosso meio social.

Deixe sua curtida aqui e continue acompanhando nossa série sobre saúde mental. 👍

Até breve! 👋

13/04/2021

Você conhece a magia química do beijo?

Quer saber o que acontece com o corpo humano com o ato aparentemente simples de um beijo?

Os lábios são uma das regiões mais sensíveis do corpo humano, por isso sempre que beija e é beijado, envolve nesse ato cerca de 10 milhões de células nervosas carregadas de energia.

São 4 neurotransmissores despertados pelo beijo, liberando uma orgia de hormônios
dopamina: que nos faz sentir prazer e bem-estar. serotonina: a qual sentimos a excitação epinefrina: aumenta a frequência cardíaca, o tônus muscular e o suor, por isso o calor e aceleração. oxitocina: gerador do afeto, do amor e da confiança.

Quando acontece um beijo, as pupilas dilatam, as mãos suam, joelhos fraquejam, sente-se um frio no estomago e o coração dispara ... eis ai, a magia química do beijo

Ficou com vontade de beijar?

09/04/2021

Você ja ouviu fala em Gaslighting?

Gaslighting é uma forma de manipulação cometida por um parceiro para criar inseguranças e medos no outro. Informações são omitidas, distorcidas ou alta para sustentar o abuso psicológico sutil.

A vitima f**a confusa e é dificil romper o ciclo de abuso, ela não sabe dizer se deve confiar em seus instintos e não que esta percebendo ou se ela esta exagerando, dramatizando e enlouquecendo , cada vez que tenta sair da situação.

O abusador muitas vezes, naõ é percebido socialmente como violenta ou agressiva. Por se tratar de uma violência “invisível”, que não deixa marcas físicas, tendemos a minimizar os potenciais danos nesse tipo de comportamento.

Você se reconhece neste ciclo toxico?🤔

Como se recuperar e lidar com seus efeitos?🤔

08/04/2021

Especial de um encontro que ainda hoje ressoa em minha essência !! O evento com Amit Goswami em 2016 no espaço Grupo de Evolução da Conciência, da querida , onde estiveram também os queridos .flow, da @ flowoflife.co e chico_cantante_

Você conhece o ativismo quântico? 🤔

O que você acha do trabalho do Amit Goswami?

ativismoquantico

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