16/06/2025
Esse post não vai ser pra todo mundo, mas sei que algumas pessoas por aqui podem se identificar e gostaria de trazer essa reflexão aqui! ✨
Nós sabemos da importância da terapia na nossa vida, é um instrumento de autoconhecimento necessário para que possamos enfrentar os mais variados desafios da vida. Mas a verdade é que nem sempre estamos prontos pra encarar esse autoconhecimento.
Muitas vezes, aquilo que chamamos de fuga acaba sendo um caminho mais “fácil” e digo fácil entre aspas mesmo, porque essa ideia de facilidade é uma ilusão, pois aquilo que não trazemos a tona, pode voltar, as vezes em forma de sintoma, as vezes em comportamento e até mesmo em desenvolvimento de transtornos. Mas também precisamos reconhecer que não é fácil olhar pra nós mesmos, estar diante de uma pessoa até então desconhecida e falar sobre as coisas mais íntimas que carregamos conosco, nossa parece uma tarefa impossível, né?!
Sei que não é uma escolha fácil investir energia, tempo e dinheiro no processo terapêutico, mas também não é justo com nós mesmos nos forçar a chegar no nosso limite emocional, comprometendo nossa vida, nossas relações e as vezes até a nossa felicidade por conta disso. Não é fácil, mas quando vencemos essa barreira, realmente nos dedicamos ao processo, encontramos um profissional que nos identificamos e engajamos nesse trabalho, nossa, como as coisas podem mudar!
E não to falando da terapia como salvadora do mundo, não, longe disso. Mas to falando da importância do autoconhecimento, de olhar para nós mesmos, de falar dos nossos traumas e entender a nossa vida e como a terapia pode ser um instrumento fundamental para alcançar esses objetivos.
Se precisar, estou por aqui! 🩷
