D Maria Lurdes

25/03/2023

Sua saúde depende disso!

https://www.nutergia.pt/pt/nutergia-conselheiro/conselhos-nutricao/para-todos/como-comer-bem.php

24/03/2023

Aprenda hábitos saudáveis para melhorar seu dia a dia!

Ter hábitos saudáveis é uma meta para todo mundo, correto? Muito além de ter um “corpo perfeito” ou um “corpo do verão”, é importante cuidar da saúde para que problemas graves não apareçam em um futuro próximo.

23/03/2023

Aprenda a comer saudável!

Para ter uma alimentação saudável é preciso atenção pois é muito importante cuidarmos da nossa saúde, e não precisamos radicalizar para isso.

18/03/2023

Olha só que importante!

Entenda a importância das atividades físicas para nosso corpo e por que o sedentarismo pode desencadear uma série de problemas graves.

17/03/2023

Confira!

16/03/2023

Olha os 9 benefícios do abacate!

Saiba quais são os benefícios do abacate para a sua saúde e veja como incluir essa fruta no seu dia a dia com receitas saudáveis.

15/03/2023

Você conhece os benefícios da caminhada?

A caminhada feita de modo regular controla a pressão, diabetes, protege contra demência e ainda emagrece.

14/03/2023

Sejam muito bem-vindos!