Psicóloga Evellyn Moura

05/01/2026

Eu te ajudo a entender isso na terapia! Entre em contato com o link da bio.

31/12/2025

E de ano em ano, que a vida passa e você não sai do lugar. Em 2026, faça diferente! Clique no link da bio e entre em contato comigo para começar o ano cuidando da sua saúde mental!

#2026

29/12/2025

Imagine não precisar “virar o ano” pra mudar, porque você já está em processo.
Psicoterapia não é sobre recomeçar do zero, é sobre sustentar o que você decide transformar.
😎⚜️

28/12/2025

Dito isso, para 2026: Terapia!

#2025 #2026

19/12/2025

26/11/2025

A saudade chega quieta.
Não pede licença.
Às vezes vem no cheiro do café, no barulho da chuva, ou no silêncio que ficou depois de alguém.
A gente tenta seguir, mas o amor insiste em morar em lugares pequenos:
numa música, numa foto, num costume que a gente ainda repete sem perceber.
A verdade é que a saudade não é o fim, é o jeito que o amor encontra pra continuar existindo.
Ela lembra o que foi, mas também o que ainda é.
Porque o amor de verdade não termina.
Ele muda de forma, muda de casa,
mas continua respirando dentro da gente.

24/11/2025

Tem gente que chama de amor
o que é apenas o medo de encarar o próprio eco.

Mas amor não mora no desespero.
Ele mora na calma, na presença, na escolha.

Amor não é urgência.
É abrigo.
Não é fuga.
É encontro.

E se isso te tocou, talvez não seja sobre o outro…
talvez seja o início de um reencontro com quem você realmente é.

✨ Compartilhe com quem precisa se lembrar disso.

19/11/2025

Tem gente que chama de amor o que é só medo de ficar sozinha.
Se acostuma com migalhas, com presenças vazias, com companhia que pesa.
Mas o que você sente falta mesmo… é de si.
De se ouvir. De se bastar.

Porque o pavor de ficar só faz a gente aceitar o que machuca, mas o verdadeiro amor começa quando a solidão deixa de ser ameaça e vira descanso.

18/11/2025

O problema nunca foi amar demais. O problema é quando você esquece de amar a si mesma. Quando a autoestima cresce, o sofrimento diminui e as relações ficam mais leves. Amar o outro é bonito, mas amar a si é necessário.

12/11/2025

Tem gente que corre o dia inteiro, mas no fundo não sabe de quê.
Não é falta de tempo, é medo de parar e sentir o que está gritando por dentro.
O silêncio assusta porque ele entrega o que o barulho disfarça.
Mas uma hora, o corpo cobra.
A mente trava.
E a alma pede pra ser ouvida.

Você não precisa correr pra estar bem.
Às vezes, é parando que a vida volta a andar.

10/11/2025

Tem coisas que a gente só entende quando para de tentar controlar tudo.
Quando a vida escorre pelas mãos e, no susto, a gente percebe:
não é sobre segurar… é sobre aprender a fluir.

Na psicologia, a gente chama isso de aceitação consciente:
é o momento em que a gente deixa de resistir ao que sente
e começa a acolher o que existe, sem culpa e sem pressa.

Fluir não é desistir, é confiar.
É estar presente no agora, mesmo quando ele é incerto.
É respirar fundo e dizer pra si:
“eu tô aqui, e tá tudo em movimento.”