Projeto Acolhida

29/08/2021

Quando pertencemos a uma maioria reconhecidamente respeitada não necessitamos de representatividade e visibilidade como forma de proteção e de pressionar por criação de políticas públicas, este não é o caso da parcela da população LGBTQIA+.

Hoje é comemorado o "dia da visibilidade lé***ca"

Dia de lembrar que todo SER HUMANO merece ser tratado com respeito, amar e contar com IGUALDADE DE DIREITOS CIVIS - Por vezes, para isso, necessitando da criação de políticas públicas que são - ou deveriam ser - OBRIGAÇÂO DOS GOVERNANTES que foram eleitos para zelar por toda á população, incluindo aqueles que se encontram em maior vulnerabilidade por preconceito e crimes de ódio.

SE É AMOR É AMOR - SE É ALGUEM MERECE RESPEITO E IGUALDADE.

Texto de Psicóloga Marilia Gentile

27/08/2021

A mim coube ser eu"

Coube um CRP, escuta ativa, acolhimento e empatia.

Coube perder e ganhar, Coube ser chamada de Dra sem ser e de "Ma" por pacientes de conexão difícil de explicar.

Coube secar lágrimas e suportar longos choros..

Cabe fazer o meu melhor e as vezes me alegrar com os resultados para tantas outras lamentar os meus limites.

Presente da vida é o desafio de ser Psicóloga e fazer o possível por alguém que é tudo para alguém.

27.08 - DIA DO PSICÓLOGO

08/08/2021

Mantenha em sua vida relações saudáveis e felizes.

Sempre que necessário, busque apoio especializado para resignificar o passado e viver melhor no presente. VOCÊ MERECE!

23/07/2021

09/07/2021

Todas as vezes que quiser RECOMECE.

Sempre que necessário busca apoio psicológico.

28/06/2021

Respeitar o amor e enfrentar o ódio e o preconceito!

Viva e deixe viver!

28 de Junho - dia internacional do orgulho LGBTQIA+.

03/06/2021

"Falar sobre aquilo que sentimos é saudável e importante!
Dar atenção às nossas emoções faz bem!"

30/04/2021

Existe um atravessamento do social (experiências, história de vida, relações, divisões sociais, política) nas identidades das pessoas e grupos que ao mesmo tempo em que são atravessadas por este, também se atravessam. Um destes atravessamentos se refere a padrões da sociedade patriarcal que perpassam as escolhas conjugais.

Padrões muito comuns de serem percebidos são: a naturalização da violência e do ciúme, vividas como supostas demonstrações de amor; relações em que cônjuges (especialmente mulheres) foram ensinadas a dar amor (e não o receber de forma recíproca); relações em que se ocupa o papel maternal dx parceirx, exercendo função de cuidadora; fantasias em que um dos pares acredita na possibilidade de salvar o outro, dependência econômica amparada pela ideia de que o homem deve ser o provedor. Lembrando que isso não se restringe apenas a relacionamentos heterossexuais.

E de onde vêm esses modelos? Além de estarem intrinsecamente ligados com a cutura, há ainda um componente transgeracional. A partir das obras de Sigmund Freud, viu-se que escolhas conjugais são dotadas de motivações inconscientes influenciadas por modelos parentais que transmitem padrões de vínculos e comportamento e se mantém por vias de repetições.

Tais formas de se relacionar podem vir a trazer sofrimento e alguma satisfação fora do alcance da consciência e por vezes vulnerabilizam frente a situações de abuso. Em uma psicoterapia são resgatadas as origens pessoais dessas construções e refletidas em conjunto formas de enfrentamento.

08/04/2021

Você está enfrentando muitos momentos de ansiedade e estresse?

De acordo com uma pesquisa da Uerj, que foi divulgada pelo periódico científico The Lancet , durante a pandemia de Covid-19 reclamações sobre esses dois fatores mais que dobraram, enquanto os relatos sobre depressão tiveram aumento de 90%.

Pensando nesse período difícil, a gente separou seis dicas para te ajudar!

É importante lembrar: se o problema for persistente e estiver trazendo sofrimento, procure o psicólogo ou psiquiatra. Não demore para buscar ajuda especializada.

1 - A ansiedade é sempre relacionada ao futuro. Entender de onde está vindo a angústia é um passo importante para se acalmar. Pare um instante e se pergunte: "por que estou assim"?

2 - Xô, tédio! Ocupar o tempo é a melhor alternativa! Se há muitas horas sem nada para fazer, que tal procurar um novo hobby? Estudar algo de seu interesse também é ótimo!

Vale aprender um idioma, experimentar tocar um instrumento ou explorar seu lado criativo com pinturas e artesanato.

3 - Nada de ficar parado! Atividades físicas ajudam a combater a ansiedade e o estresse. Gastar energia alivia sentimentos ruins e provoca a sensação de prazer e bem-estar, além de melhorar a qualidade de vida.

4 - Cuidado com conteúdos online que te façam mal. Escolha seguir nas redes sociais pessoas que compartilhem informações e fotos interessantes e que não te abalem. Será que é o momento de fazer uma "limpeza" no Instagram?

Há outro ponto relevante sobre a internet. Saber as notícias relacionadas à pandemia é importante, mas não deixe isso dominar o seu dia. Busque lazer e outros temas.

5 - Dormir o tempo necessário é essencial.
Noites mal dormidas reduzem a produção de substâncias relacionadas ao bem-estar e aumentam a presença de hormônios que
provocam mais estresse e a ansiedade

6 - Faça listas. Ficamos ansiosos quando tudo parece desorganizado. Escreva quais são as tarefas do dia e outras pendências. Isso ajuda a visualisar compromissos e traz calma.

Cuide-se bem!

08/03/2021

Feliz dia das Mulheres!

10/02/2021

"Não tente competir comigo"

E aliás, nem precisa! Estamos iniciando um novo ano, e que será de novas oportunidades e novos planos para todos.

Não vivemos em uma competição. Vivemos em um mundo que todos precisam de ajuda.

Mulheres são ensinadas a competir. Vamos juntas fazer um 2021, aonde possamos nos ajudar!

Se precisar de acompanhamento psicológico, nos procure!

Psicóloga Marilia Gentile

12/12/2020

Dia da Psicóloga Marilia Gentile gravar um video para a página de uma amiga sobre "saúde mental da população LGBTQIA+"

EM BREVE POSTADO AQUI!

Trabalho, amor, sentido de vida!