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22/08/2025

Minha maior transformação não foi no corpo, foi em quem eu escolhi me tornar.
E você, já começou a escrever a sua mudança?

Dra Kassia Galvão - CRM 9058RN / 222.234SP
📍Atendimentos em Natal/RN e online

21/08/2025

Você já fez de tudo e mesmo assim seu corpo não responde?

Pode ser que a resposta esteja no seu DNA.
No consultório, usamos o teste genético para personalizar os tratamentos com base em como o seu corpo realmente funciona por dentro.

Se você busca um plano feito sob medida, com base na sua biologia, é hora de olhar pra sua genética com mais atenção.

Dra Kassia Galvão - CRM 9058RN / 222.234SP
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20/08/2025

Ansiedade, insônia, irritabilidade, lapsos de memória...
Você sente tudo isso e ainda acha que é "normal"?

O estresse crônico desregula a química cerebral, ativa processos inflamatórios e enfraquece o sistema imunológico.

Por isso, no consultório, tratamos o estresse como ele realmente é: um fator biológico que precisa de cuidado individualizado.

Se o seu corpo está gritando por equilíbrio, podemos olhar juntos com mais profundidade.

Dra Kassia Galvão - CRM 9058RN / 222.234SP
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18/08/2025

Você sente dores articulares, fadiga, sono que não recupera e tem a sensação de que seu corpo está travado?

Muita gente associa esses sintomas à fibromialgia…
Mas em muitas mulheres, a causa real está na queda do estradiol durante a menopausa.

O estrogênio não regula só o ciclo menstrual.
Ele também atua na lubrif**ação das articulações, na modulação da dor e no controle da inflamação.

Quando ele cai, o corpo sente.
E os sintomas aparecem: dores migratórias, rigidez matinal, cansaço, alteração no sono, dificuldade para emagrecer.

🧬 Um estudo publicado na revista Neural Plasticity mostrou que cerca de 71% das mulheres na transição menopausal relatam dor musculoesquelética, mesmo sem lesão ou histórico reumático.

Você não está exagerando.
Seu corpo está pedindo um olhar mais cuidadoso. E tem tratamento.

👉 Marque uma amiga que precisa ler isso
E agende sua avaliação no link da bio

Dra Kassia Galvão - CRM 9058RN / 222.234SP
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📚 Referência:
GUO, R. et al. Musculoskeletal Pain During the Menopausal Transition: A Systematic Review and Meta-Analysis. Neural Plasticity, v. 2020, p. 1–12, 2020. DOI: 10.1155/2020/4035946

17/08/2025

Photodump - Tem momentos que não se tratam só de caber na agenda, mas de caber na alma.
⠀
Um café rindo com amigos. Um abraço apertado da minha mãe. Um passeio de mãos dadas com quem amo. Pequenas pausas que parecem simples, mas que transformam tudo.

A leveza que nasce do vínculo também reflete no corpo, na perda de peso e no equilíbrio da saúde.

É nesses instantes de presença que a vida desacelera — e, paradoxalmente, é aí que a gente mais vive.

Porque longevidade não se mede só em anos.
Se mede em qualidade de vida, em conexões que nutrem, em memórias que aquecem.

Escolhi desligar um pouco do mundo lá fora para me conectar com o meu mundo aqui dentro: minha mãe, meus amigos, meu amor.

E saúde é sobre isso: saber ritmar a vida e habitar o ritmo. E todo ritmo requer presença.

Porque sucesso nenhum compensa a ausência naquilo que é essencial.

E estar presente é o maior presente que posso dar — e receber.

Pelo alimento te vejo!
Vamos lá de volta a mais transbordo de MAIS saúde por aqui!

15/08/2025

A diferença que você vê na foto não veio da balança.
Veio de um diagnóstico que ninguém nunca tinha feito antes: SIBO.

Essa paciente chegou cansada de sentir dores, inchada, mesmo com alimentação saudável e treino diário.
Com artrite reumatóide há mais de uma década, o corpo parecia inflamado o tempo todo, e nada funcionava.

Foi só quando investigamos o intestino com mais profundidade que tudo fez sentido.
A SIBO (supercrescimento bacteriano no intestino delgado) estava afetando não só a digestão, mas também a absorção de nutrientes e a inflamação sistêmica.

Com o tratamento certo, a barriga desinchou, as dores diminuíram e o corpo voltou a responder.

Se você sente que está fazendo tudo certo, mas seu corpo não melhora… talvez a resposta esteja onde ninguém olhou ainda.

Encaminhe esse post para uma amiga que vive com a barriga inchada!

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14/08/2025

Cuidar da saúde não é só sobre o que você come ou o quanto você se exercita. É sobre o quanto você descansa, respira, desacelera.

Vivemos num ritmo que adoece.
O corpo grita, mas a gente aprendeu a calar.
Que esse post seja um lembrete: viver cansada não é normal. E se acostumar com isso é perigoso.

No consultório, olhamos para o impacto do estresse na sua biologia com profundidade. Porque viver bem exige pausa, consciência e escolhas diferentes.

Estamos em AGOSTO e quero te fazer uma pergunta! Você já olhou para sua saúde esse ano? Agende sua consulta e vamos fazer isso juntas!

Dra Kassia Galvão - CRM 9058RN / 222.234SP
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13/08/2025

Você dorme mal, sente mais fome à noite, vive cansada e ainda tem um intestino que não funciona bem?

Isso pode não ser coincidência.

Estudos mostram que cerca de 35% das bactérias intestinais seguem o ritmo do seu relógio biológico.
E quando esse ciclo é desregulado, o corpo inteiro sente.

Mais fome. Mais cansaço. Mais inflamação. Mais dificuldade para emagrecer.

🧬 O que a ciência já confirmou é que genes como CLOCK, PER, CRY, MTNR1B, NOD2, FUT2, IL6, HLA e TNF participam desse eixo.

Eles regulam a conexão entre sono, metabolismo, comportamento alimentar e saúde intestinal.

Quem tem polimorfismos nesses genes precisa de atenção redobrada: sono ruim e microbiota desregulada podem ser gatilhos para doenças crônicas como obesidade, hipertensão, diabetes e transtornos de humor.

Ou seja:
✔ Cuidar do intestino favorece o sono
✔ Cuidar do sono protege o intestino.

E o que parece pequeno na rotina pode ser o que mais está sabotando sua saúde.

Aqui, a gente não trata sintomas isolados.
A gente cuida do todo. Com ciência, estratégia e escuta de verdade.

👉 Agende sua consulta e entenda o que o seu corpo está tentando dizer.

Dra Kassia Galvão - CRM 9058RN / 222.234SP

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📚 Referência científ**a:
SOLIZ-RUEDA, Jorge R. et al. Gut microbiota and eating behaviour in circadian syndrome. Trends in Endocrinology & Metabolism, v. 36, n. 1, p. 15-28, jan. 2025. Disponível em: https://doi.org/10.1016/j.tem.2024.07.008.

05/08/2025

Pouca gente conhece, mas o hidrogênio molecular já vem sendo estudado há anos — e os resultados são impressionantes.

Ele atua de forma seletiva, protegendo o organismo contra os danos dos radicais livres sem interferir nas funções naturais do corpo.

Pesquisas mostram efeitos positivos em inflamações, doenças neurodegenerativas, resistência à insulina e até na performance física.

💧 Pode ser usado via água hidrogenada, cápsulas ou inalação — sempre com orientação profissional.

Se você busca estratégias de saúde mais profundas, seguras e com respaldo científico, vale a pena conhecer esse recurso.

Me chama aqui se quiser saber mais!

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29/07/2025

Você sente que seu corpo reage demais a coisas “pequenas”?
Ou tem sintomas que ninguém consegue explicar?

Pode ser histamina demais, liberada por mastócitos hiper-reativos.
E o nome disso é Síndrome de Ativação Mastocitária (SAM) ou sensibilidade à histamina.

Essa hiperativação pode afetar o cérebro, o intestino, a bexiga, a pele, os pulmões, o coração...
O corpo interpreta que está sob ameaça constante. E responde com inflamação.

Ansiedade, urticária, cistite, enxaqueca, asma, diarreia, confusão mental… tudo isso pode ser expressão de um organismo em alerta.

Seu corpo não está errado. Ele só está tentando se proteger.
Nosso papel é entender por que ele está reagindo assim.
E como ajudá-lo a se regular com estratégias nutricionais, ambientais e integrativas.

Se você se reconheceu aqui, não ignore esses sinais.
Procure uma avaliação completa e cuidadosa.

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28/07/2025

Você sabia que suas bactérias boas trabalham por você todos os dias?

Elas ajudam a equilibrar o sistema imunológico, produzir neurotransmissores, regular a digestão, proteger contra inflamações silenciosas…
Mas elas também são frágeis. E o estilo de vida moderno, infelizmente, tem matado essa proteção natural do corpo.

❌ Medicamentos em excesso
❌ Açúcar refinado
❌ Ultra processados
❌ Sedentarismo
❌ Estresse crônico
❌ Dieta pobre em nutrientes

Tudo isso altera o ambiente intestinal e compromete a diversidade da microbiota.

E aí surgem sintomas como:
Inchaço, constipação, cansaço, compulsão, ansiedade, baixa imunidade, pele inflamada, e até dificuldade para emagrecer.

Cuidar da microbiota é muito mais do que tomar probiótico.
É criar um terreno saudável para que essas bactérias consigam fazer o trabalho delas em paz.

Seu intestino é o centro de regulação do seu corpo.
Quando você cuida dele, tudo começa a entrar no eixo.

Está pronto para olhar para sua saúde como um TODO ? Agende sua consulta no link da bio.

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24/07/2025

A Preta Gil partiu, e junto com a dor, f**a também um convite para reflexão e aprendizado.

Afinal, qual é a verdadeira prevenção do câncer?

Mais do que exames e diagnóstico precoce, a prevenção começa bem antes, nos detalhes da rotina, nas escolhas que fazemos diariamente e na atenção que damos aos sinais do nosso corpo.

É entender que obesidade, diabetes, falta de vitamina D e hábitos inflamatórios são fatores reais que aumentam o risco de câncer colorretal.

A genética importa? Sim, mas ela não determina tudo.

Somente cerca de 5% dos casos têm origem genética direta. O restante depende da epigenética, do estilo de vida, da forma como você cuida do seu metabolismo, do que come, como dorme e como lida com suas emoções.

Que essa reflexão deixada pela passagem da Preta Gil desperte em nós uma nova consciência: a importância de ouvir nosso corpo, ajustar nosso terreno metabólico e cuidar, de verdade, da nossa saúde antes que a doença se manifeste.

Vamos começar a prevenir agora, na prática, com ações reais no nosso dia a dia?

Compartilhe essa mensagem com quem você ama. Saúde é cuidado diário.

Dra Kassia Galvão - CRM 9058RN / 222.234SP

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