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03/01/2026

Estava fazendo um balanço de 2025 e algo ficou muito claro para mim. Muita gente viveu o ano inteiro com dores, incômodos e uma saúde fragilizada não porque era inevitável, mas porque faltou o cuidado certo, no momento certo.

Neste ano vi resultados que transformam vidas. PSA baixando, doenças autoimunes entrando em remissão, quadros neurológicos controlados, feridas de pele antigas finalmente sendo curadas. Tudo isso reforça o motivo pelo qual escolhi a medicina integrativa, um olhar que trata o paciente como um todo e não apenas a doença isolada.

Se você terminou o ano sentindo que algo não está certo e sabe que pode viver melhor, não normalize o que está te limitando. Entre em contato com minha equipe e agende sua consulta para janeiro de 2026. Esse pode ser o início da virada que sua saúde precisa.

Dra Kassia Galvão - CRM 9058RN / 222.234SP

📍Atendimentos em Natal/RN e online

02/01/2026

Quem sou eu?
Sou mulher antes de ser médica.
Sou alguém que acreditou na cura quando tudo parecia cansaço.
Que entendeu na própria pele o que é viver no automático, tentando dar conta de tudo e perdendo a conexão com o essencial.

Foi dessa dor que nasceu o propósito.
Estudei o corpo, a mente e as emoções até compreender que a saúde não mora nas receitas, mas nas escolhas diárias.
Hoje, ajudo mulheres a reencontrarem o equilíbrio entre ciência e alma, entre cuidar e se cuidar, entre fazer e ser.

Acredito na medicina que olha nos olhos, na escuta que acolhe, na prática que transforma.
E acredito, sobretudo, que toda mulher pode viver com leveza, energia e propósito quando aprende a se colocar em primeiro lugar sem culpa.

Sou a Dra. Kassia Galvão.
E a minha missão é te lembrar que o seu corpo não te sabota, ele só tenta te mostrar o caminho de volta pra você.

Sou grata em ter você por aqui.

01/01/2026

Quais você escolhe iniciar em 2026?

31/12/2025

Esse ano de 2025 me ensinou, mais uma vez, que saúde não nasce do excesso de esforço… nasce de consciência.

Foram momentos de superação, corpo em movimento, frio que desperta, corrida que organiza a mente, pausas que reconstroem o sistema nervoso.

Entre conquistas e vulnerabilidades, aprendi algo que virou essência na minha vida e na comunidade:

👉 primeiro eu me nutro. Depois, eu transbordo.

Porque quando o corpo está alinhado, a mente assenta.
Quando o sistema nervoso encontra ritmo, a vida ganha direção.

Quando a mulher volta pra si… tudo ao redor se reorganiza.

E é isso que a Comunidade Saúde & Autoconhecimento sustenta todos os dias:

não um corpo perfeito, mas um corpo vivo.
não uma rotina rígida, mas uma vida com ritmo.
não autocobrança, mas presença.

Lá dentro, a jornada não é rasa.
É sobre amadurecer escolhas.
Reconhecer padrões.
Escutar o corpo.
Sair do piloto automático.
Construir força sem perder leveza.

É sobre mulheres que se sustentam enquanto crescem.
Que caem menos porque já não caminham sozinhas.
Que se olham com mais verdade, e, por isso, vivem com mais liberdade.

2025 segue vivo, cheio de movimento, encontros e transformação.

Mas 2026 já começa, silenciosamente, a ser gestado no coração de quem sabe que saúde não é um evento… é uma construção.

🌿 Se você sente que esse também é o seu caminho, guarda isso no peito:
em 2026, eu quero você com a gente.

Primeiro você se nutre.
Depois, o mundo recebe o que transbordar.

Se essa mensagem conversa com a sua história, f**a atenta às próximas aberturas.

A jornada continua e talvez ela esteja te chamando.

Qual sua palavra pra 2026?

29/12/2025

Final de ano costuma escancarar aquilo que foi sendo adiado ao longo dos meses, especialmente quando o assunto é saúde e cuidado com o próprio corpo. Entre metas não cumpridas e promessas refeitas, muita gente termina o ano com a sensação de frustração e cansaço, achando que faltou força de vontade, quando na verdade faltou estratégia e um plano que coubesse na vida real.

Virar o ano não exige extremos nem mudanças radicais, exige consciência, escolhas possíveis e constância, porque o corpo responde muito mais ao que é repetido do que ao que é perfeito por poucos dias. Saúde não se constrói em janeiro, nem em projetos de curto prazo, ela começa quando você para de adiar e decide assumir responsabilidade pelo próprio cuidado.

Se você sente que o corpo está cobrando agora, talvez esse seja o sinal de que ainda dá tempo de entrar no novo ano de um jeito diferente, com menos culpa, mais clareza e decisões que você consiga sustentar ao longo do tempo.

Vamos juntar fazer um 2026 diferente ? Te espero aqui !

Dra Kassia Galvão - CRM 9058RN / 222.234SP
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28/12/2025

É minha gente, 2025 chegou intenso, cheio de emoções para esse coração que foi arrebatado pelo amor e também repleto de desafios profissionais que me tiraram da zona de conforto e me impulsionaram a crescer ainda mais.

O crescimento do consultório, a produção de conteúdo por aqui e a criação da Comunidade Saúde e Autoconhecimento trouxeram responsabilidade, aprendizado diário e a certeza de que estou no caminho certo.

Sou profundamente grata a cada pessoa que permite que eu entre em sua vida levando mais saúde, mais consciência, mais autoconhecimento e um estilo de vida que respeita o corpo, a mente e a história individual.

Nada disso acontece sozinha. Existe uma equipe comprometida, humana e alinhada com o mesmo propósito, que sustenta sonhos, projetos e entregas com ética, cuidado e verdade.

Cada consulta, cada mensagem, cada encontro e cada conteúdo carregam a intenção genuína de transformar vidas de dentro para fora, com respeito ao tempo de cada um e à singularidade de cada jornada.

Que 2026 siga sendo um ano de expansão, conexões reais e escolhas mais conscientes. Que nunca falte coragem para crescer, sensibilidade para cuidar e propósito para seguir levando saúde, autoconhecimento e qualidade de vida para quem caminha comigo ♥️

24/12/2025

Mudar o ritmo não é desistir.
É escolher ir mais longe
sem se abandonar no caminho.

A pergunta que f**a é simples
e honesta:

qual ritmo você está insistindo
quando, na verdade, já sabe que precisa mudar?

Se um novo ritmo já está te chamando,
talvez seja hora de escutar.

2026 é com Mais saúde

22/12/2025

Você não está cansada porque o ano foi intenso. Você está cansada porque o seu corpo vem dando sinais há meses e eles foram sendo adiados, normalizados e empurrados para depois. Inflamação, inchaço, intestino desregulado, sono ruim e falta de energia não são consequências naturais da vida adulta, são alertas claros de que algo precisa ser cuidado agora.

O corpo não entende promessas feitas para janeiro. Ele responde ao que você faz hoje. Cada sintoma ignorado vira adaptação, cada adaptação vira desgaste e quando você percebe já está vivendo em modo sobrevivência acreditando que isso é normal.

Saúde não começa quando o ano vira. Começa quando você decide parar de negociar com o próprio corpo. Se 2026 precisa ser diferente, o primeiro passo não é esperar, é agir.

Agende sua consulta e comece agora um cuidado que respeita seu corpo e devolve energia, equilíbrio e vitalidade.

Dra Kassia Galvão - CRM 9058RN / 222.234SP
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20/12/2025

Não adianta mandar cartinha para o Papai Noel. Ele não vai tratar seu SIBO. Inchaço constante, gases, dor abdominal, refluxo e intestino desregulado não são excessos das festas nem falta de força de vontade, são sinais claros de um intestino adoecido que precisa de investigação e tratamento adequado.

SIBO não melhora com promessa de ano novo, melhora com diagnóstico correto, estratégia individualizada e acompanhamento médico. Quanto mais você adia, mais o corpo se adapta ao desequilíbrio e mais difícil f**a sair do ciclo de inflamação e cansaço.

Se você quer começar o próximo ano com mais leveza, energia e um intestino funcionando de verdade, o momento de cuidar é agora. Agende sua consulta e dê ao seu corpo o tratamento que ele realmente precisa.

Dra Kassia Galvão - CRM 9058RN / 222.234SP

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19/12/2025

Sempre acreditei no amor humano. Aquele que nasce da coragem de olhar para dentro da alma e sustentar a própria verdade com firmeza e presença. E nessa escolha, se escolhem, inteiros, não metades e nem partes.

E quero te dizer, meu amor que te admiro. Te admiro pela sua força que constrói e não destrói, pela nobreza que guia suas atitudes, pela sua firmeza com tudo na vida, pela lealdade com que se entrega ao que sente. Pelo seu caráter reto, pela verdade que você escolhe viver, mesmo quando ela exige responsabilidade e mudança.

Te admiro pela sua capacidade de aprender, de ouvir, de refletir e de buscar ser melhor todos os dias. Pela humildade de reconhecer, pela maturidade de ajustar e pela coragem de evoluir.

Te admiro pela sua leveza, sua alegria, sua PRESENÇA.
Te admiro pelo seu riso bobo, suas piadas em meio ao caos, sua agilidade dos dias em que os ruídos internos da mente surgem.

E é isso que eu admiro em você, e no homem que você é. Um amor que não é promessa vazia, é escolha diária. Porque em você, o amor não é discurso, é atitude, lindo.

Quantas vezes, me vi ouvindo músicas, orando, escrevendo, agradecendo por cada momento que HOJE vivemos em união.

Sou tão grata pela sua vida na minha, sua jornada, sua história.
Amo sua alma, amo você, amo a gente, amo quem eu sou na escolha diária do nosso relacionamento.

Amo o nosso amor: Um amor que não é acaso, é escolha de alma. 🫶🏻❤️

19/12/2025

O Mounjaro não entrega só perda de peso. Ele revela o que estava por trás da fome, como ansiedade, compulsão, cansaço, falta de rotina e autocuidado adiado.

Ele aponta o caminho. Você escolhe caminhar.

Quer companhia para continuar equilibrada nessa jornada de MAIS SAÚDE?

Vamos juntas!

Dra Kassia Galvão - CRM 9058RN / 222.234SP
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