Relacionamentos Psicologia - Insight Psique - Psicóloga e Terapeuta Sexual

26/03/2026

23/03/2026

Relacionamento não é terapia
Seu parceiro pode te acolher, mas não tem a obrigação de curar dores que começaram antes dele.
Traumas antigos pedem tratamento, não salvadores emocionais.
Quando você exige que o outro prove amor o tempo todo, você transforma o relacionamento em teste — e isso cansa os dois.
O amor pode ser um lugar de descanso, mas não um pronto-socorro permanente.
Se você percebe que precisa que o outro te salve, talvez o caminho seja se salvar primeiro.
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal, terapeuta sexual, palestrante e mentora
Pós-graduada em Sistêmica, Psicopedagogia e Sexualidade
WhatsApp – 11 98313 2371
WhatsApp: http://wa.me/5511983132371
E-mail: ajuda@paulafreitaspsicologa.com.br
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19/03/2026

https://youtu.be/FMzQMMAqOWg?si=4VjopFcn2ezsMAWZ

Neste vídeo, vamos refletir sobre relacionamentos, emoções e comportamentos que impactam diretamente a forma como nos vinculamos, nos comunicamos e cuidamos ...

19/03/2026

https://youtu.be/GYVudloBKEY?si=ERDq8PSk71AabGM3

Neste vídeo, trago uma reflexão psicológica sobre o filme UM DIA, conectando a história com temas como relacionamentos, autoestima, emoções, escolhas, padrõe...

19/03/2026

https://youtu.be/FaxDxtq_mXA?si=TUOuWtAE3EEf3SPC

Neste vídeo, vamos refletir sobre relacionamentos, emoções e comportamentos que impactam diretamente a forma como nos vinculamos, nos comunicamos e cuidamos ...

18/03/2026

Hoje é meu aniversário
E mais do que comemorar a vida, eu celebro a mulher que eu me tornei.
Nem sempre foi fácil.
Já duvidei, já me cobrei demais, já me coloquei em segundo plano, mas foi exatamente nesses momentos que eu aprendi a me reconstruir.
Hoje eu não sou perfeita e nem quero ser, mas sou consciente, mais forte, mais inteira e, principalmente, mais fiel a quem eu sou.
Ser psicóloga me ensinou muito sobre o outro, mas foi olhar pra mim mesma que realmente transformou a minha vida.
E é isso que eu levo todos os dias para cada paciente, cada mulher, cada história que confia em mim.
Que esse novo ciclo venha com ainda mais propósito, leveza e coragem.
E que eu continue ajudando pessoas a fazerem o mesmo: se escolherem.
Porque no final…
não é sobre ter uma vida perfeita, é sobre viver uma vida com sentido.
💙
Porque afinal, quem cuida da mente, cuida da vida.

16/03/2026

Amar não é licença para ferir
A frase “mas eu te amo” não apaga responsabilidade emocional.
Amar não autoriza falta de cuidado, promessas vazias ou comportamentos que machucam.
Há quem use o amor como escudo:
“Eu te amo, não fiz por mal.”
Mas se machuca, precisa ser reparado. Se repete, precisa ser tratado.
Responsabilidade afetiva é:
✔ entender o impacto das nossas atitudes
✔ não brincar com vulnerabilidades alheias
✔ não sumir quando o outro sofre
✔ pedir perdão com mudança, não só palavra
Amor sem responsabilidade se torna caos afetivo.
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal, terapeuta sexual, palestrante e mentora
Pós-graduada em Sistêmica, Psicopedagogia e Sexualidade
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14/03/2026

https://www.youtube.com/watch?v=zNB0XWSAqKM

Neste vídeo, vamos refletir sobre relacionamentos, emoções e comportamentos que impactam diretamente a forma como nos vinculamos, nos comunicamos e cuidamos ...