Dra. Samira Barcelos

03/03/2024

27/01/2024

MULHERES PRETAS & Violência Obstétrica:
O mito de que somos resistentes a dor.
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Mulheres pretas são as que mais sofrem violência obstétrica em decorrência do racismo estrutural e institucional.
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O corpo da mulher preta é visto como aquele que não sente dor e, por isso, lhe dispensa um tratamento inadequado, fugindo muitas vezes dos protocolos do Ministério da Saúde para a realização dos partos, inclusive a ausência da analgesia.
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26/01/2024

Segundo a SOGESP:

Expectativas acerca do ganho de peso durante a gestação são frequentes no pré-natal.
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O aumento de peso é natural, provocado por diversos fatores que alteram a forma e composição corpórea de gestante ao longo desse processo.
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Como já é de conhecimento aumento de peso está intimamente ligado a (ao):

✔️Feto: 3,2 a 3,6 kg;
✔️Aumento das reservas de tecido adiposo: 2,7 a 3,6 kg;
✔️Edema (Retenção de líquidos): 0,9 a 1,4 kg;
✔️Peso do líquido amniótico: 0,9 kg;
✔️Aumento de peso das mamas: 0,45 a 1,4 kg;
✔️Aumento de peso do útero: 0,9 kg;
✔️Peso da placenta: 0,7 kg.

Cabe ressaltar que os valores supracitados são aproximados e variáveis de gestante para gestantes.
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Acessado em 24/01/2024. Disponível em: https://www.sogesp.com.br/saude-mulher/blog-da-mulher/examina-ganho-de-peso-na-gestacao-ate-quanto-e-normal/

23/01/2024

Mulher preta na pirâmide social:

Em 1820, marco da luta pelos direitos das mulheres em geral, muito antes as mulheres pretas já trabalhavam.
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Durante os mais de três séculos da escravidão, as mulheres preta exerciam trabalhos domésticos e braçais.
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Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) revelam que apesar das mulheres pretas representarem 29% da população brasileira, ainda estamos na base da pirâmide, recebendo salários, em média, 57% menores que de um homem branco.
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Segundo dados do Pacto pela Equidade Racial:
✔️10% das mulheres pretas estão entre as mais pobres;
✔️50% estão em posições funcionais e no subemprego;
✔️Menos de 1% estão em posições de liderança;
✔️41,1% delas são chefes de família.
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Também representam o maior número de pessoas que empreendem por:
✔️ Necessidade;
✔️ Falta de opção no mercado de trabalho formal.

02/01/2024

11 passos para combater a desnutrição.

02/01/2024

Dia Mundial da Paz
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1° de janeiro.
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A paz é tão difícil conquistar que só pensar em Deus não basta.
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É preciso construir.
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Para este novo ano que se inicia. Te desejo muita paz:
✔️Interior;
✔️De espírito;
✔️No coração;
✔️Na mente.
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Para que você consiga conduzir sua vida e realizar todos os seus sonhos e projetos.

01/01/2024

Retrospectiva
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Meus 38 anos
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#30/09/1985

01/01/2024

Ação Social
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Bioimpedância na melhor idade.

15/12/2023

Seguindo para novos desafios.
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Projetos sociais.
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Desde os 17 anos participei de diversos trabalhos voluntários (como o Amigos do Bem, entrega de sopão na madrugada, arrecadação e entrega de roupas) e agora a convite do nosso diretor Marcio Almeida, ganhei um presentão, podermos juntos escrever um projeto mais robusto e possa ajudar.
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Chegamos na Camara Municipal.

11/10/2023

Ontem (10 de outubro), dia mundial da saúde mental.
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Hoje um dia comum, que aproveitei para lembrar que o setembro amarelo já passou MAS todos os dias do ano, não só em setembro, devemos adotar comportamentos que contribuam para:

✔️Saúde mental;

✔️Qualidade de vida;

✔️Bons hábitos alimentares.
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Estes juntos são excelentes injeções de ânimo.
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Lembrando que se estiver difícil, não a nada de errado procurar ajuda e acompanhamento psicoterapeuta.
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Se ame
Se cuide

12/09/2023

Dedicar um tempo para a agradecer as oportunidades.
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Agradeço a todos os envolvidos pelo convite.
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Palestra: Nutrição e Saúde Mental.
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25/08/2023

GANEPÃO 2023
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Causei um pouquinho com minhas tranças loiras😘
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