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Dra Eva Gonzalez

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05/01/2026

Após os 40 anos, o risco e a apresentação de alterações no colo do útero exigem atenção contínua. A menopausa e as mudanças hormonais podem tornar a mucosa mais fina e, em algumas mulheres, dificultar a colheita adequada do material para o exame, mas isso não diminui a importância do rastreio.

O Papanicolau segue sendo essencial, e hoje ele pode ser complementado pelo teste molecular de DNA do HPV, que aumenta a sensibilidade do rastreio e ajuda a orientar o seguimento com mais segurança. Para mulheres com resultados negativos, os intervalos podem ser mais seguros; para aquelas com resultados positivos, o monitoramento deve ser rigoroso.

Janeiro Verde é um lembrete para manter os exames em dia, atualizar vacinas quando indicado e conversar com seu ginecologista sobre o plano preventivo ideal para sua idade e histórico.

Dra. Eva Gonzalez
CRM-SP 65.565

24/12/2025

Encerramos mais um ciclo e nada é mais valioso do que chegar ao final do ano com saúde, equilíbrio e consciência do próprio corpo. Para muitas mulheres após os 45, este período simboliza mais do que festas: marca transformações, novos cuidados e também novas possibilidades.

Que este seja um momento de pausa para ouvir seu corpo, respeitar seus ritmos e celebrar cada conquista, inclusive aquelas silenciosas, como dormir melhor, sentir menos fogachos, retomar a libido ou simplesmente viver com mais conforto e autonomia.

Que você receba o próximo ano com leveza, priorizando aquilo que realmente importa: sua saúde, seu bem-estar e a sua capacidade de se reinventar em cada fase da vida.

Agradeço pela confiança ao longo de mais um ano. Seguimos juntas, construindo longevidade, qualidade de vida e uma ginecologia pensada especialmente para a mulher madura.

Boas festas e um ano novo repleto de vitalidade!

Dra. Eva Gonzalez
CRM-SP 65565

22/12/2025

Quer começar o próximo ano com mais saúde íntima, conforto e bem-estar? Preparei um carrossel especial com tudo o que você precisa revisar e planejar. Veja completo.

Dra. Eva Gonzalez
CRM-SP 65565

19/12/2025

A lubrificação vaginal tende a diminuir com a queda natural dos hormônios ao longo dos anos, especialmente após a menopausa. Esse ressecamento pode causar desconforto no dia a dia e durante a relação sexual, impactando diretamente a qualidade de vida de muitas mulheres maduras.

A boa notícia é que existem diversas formas de aliviar esse quadro. O uso de hidratantes vaginais regulares, lubrificantes à base de água durante a relação, além de hábitos como manter boa hidratação e evitar produtos perfumados na região íntima, já fazem diferença. Em alguns casos, terapias hormonais ou laser íntimo podem ser indicados, sempre após avaliação especializada.

Cuidar da saúde íntima é essencial em todas as fases da vida. Se o ressecamento estiver causando dor, ardor ou desconforto persistente, buscar orientação ginecológica é fundamental para encontrar o melhor tratamento. O bem-estar feminino merece atenção constante.

Dra. Eva Gonzalez
CRM-SP 65565

17/12/2025

Informamos que entraremos em recesso entre os dias 22/12 e 05/01. Durante esse período, não haverá atendimentos presenciais ou online, e as mensagens serão respondidas após o retorno.

Agradecemos a compreensão e desejamos que seu final de ano seja leve, seguro e de renovação.

Voltamos em 2026 com o mesmo compromisso de cuidado, acolhimento e saúde ginecológica de qualidade.

Dra. Eva Gonzalez
CRM-SP 65.565

15/12/2025

O final do ano costuma trazer uma rotina mais intensa, com prazos, compromissos sociais e mudanças no sono e na alimentação. Esse excesso de estímulos aumenta a liberação de cortisol, conhecido como hormônio do estresse, que pode interferir diretamente no ciclo menstrual. É comum perceber atrasos, antecipações ou até ciclos mais dolorosos nesse período.

O estresse impacta o eixo hormonal que regula a ovulação e a produção de estrogênio e progesterona. Quando o corpo permanece em alerta constante, essa regulação pode se desequilibrar, resultando em irregularidades, alterações no fluxo ou até TPM intensificada.

Por isso, observar o ciclo e priorizar pausas saudáveis é fundamental neste período mais agitado. Manter hidratação, qualidade do sono, alimentação equilibrada e momentos de descanso ajuda a estabilizar o corpo e reduzir os impactos do estresse. Caso as alterações persistam após o período de festas, é importante buscar avaliação especializada para um cuidado individualizado.

Dra. Eva Gonzalez
CRM-SP 65565

11/12/2025

As festas de fim de ano são um momento de celebração, descanso e retomada de energia. Mas, em meio à mudança da rotina, viagens e alimentação diferente, a saúde ginecológica pode sofrer impactos que muitas vezes passam despercebidos. Pequenos descuidos podem favorecer irritações, infecções e desconfortos íntimos que poderiam ser evitados com atenção simples ao próprio corpo.

A combinação de calor, roupas apertadas, biquínis molhados por longos períodos e maior ingestão de açúcar cria um ambiente propício para proliferação de fungos e bactérias. Por isso, sintomas como coceira, ardência, aumento de corrimento e dor ao urinar podem surgir com mais frequência nessa época. Além disso, viagens prolongadas e noites mal dormidas podem reduzir a imunidade, deixando a mucosa vaginal mais vulnerável.

A hidratação corporal adequada, o uso de roupas mais leves e a troca rápida das peças molhadas ajudam a manter a região íntima protegida. E quando falamos de saúde sexual, é fundamental reforçar o uso de pr*********os, já que o risco de exposição a ISTs aumenta quando há encontros eventuais, uso de álcool e menor atenção aos cuidados habituais.

Por fim, é importante lembrar que sinais persistentes, como dor, sangramento fora do ciclo, odor forte, ardência ou corrimentos incomuns, não devem ser ignorados. Em caso de sintomas, procure seu ginecologista mesmo durante o período festivo — quanto mais cedo o cuidado, melhor a evolução. Celebrar é importante, mas manter sua saúde íntima em equilíbrio é essencial para começar o novo ano com bem-estar.

Dra. Eva Gonzalez
CRM-SP 65565

08/12/2025

As diretrizes sobre reposição hormonal mudaram e podem transformar sua experiência na menopausa. Quer entender o que há de mais atualizado e seguro? Veja o carrossel completo.

Dra. Eva Gonzalez
CRM-SP 65565

05/12/2025

No vídeo de hoje, explico o que realmente é a menopausa, quando ela acontece, por que os sintomas não definem o diagnóstico, como avalio cada caso e quando a reposição hormonal pode ser indicada.

Se você está vivendo essa fase ou quer entender melhor o assunto, assista ao vídeo completo.

Dra. Eva Gonzalez
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04/12/2025

Encerrar o ano cuidando da saúde ginecológica é uma forma de começar o próximo ciclo com mais segurança e tranquilidade. Depois dos 40, os exames preventivos ganham ainda mais importância, já que essa é a fase em que o corpo passa por mudanças hormonais que podem influenciar desde o ciclo menstrual até a saúde mamária, óssea e metabólica.

O Papanicolau continua sendo essencial para rastrear alterações no colo do útero, mesmo após a menopausa, mas hoje ele pode ser associado ao teste molecular de DNA do HPV, que identifica diretamente a presença dos tipos virais de maior risco. Esse exame aumenta a precisão do rastreamento, permite intervalos mais seguros entre coletas e é especialmente útil para mulheres acima dos 40 anos, que podem ter infecções persistentes sem sintomas. A mamografia deve ser realizada anualmente após os 40 anos. Já a ultrassonografia transvaginal e pélvica ajuda a avaliar útero, endométrio e ovários, identificando alterações que podem passar despercebidas no dia a dia, como pólipos, cistos ou espessamento anormal.

Além desses exames, muitas mulheres também precisam monitorar tireoide, glicemia, colesterol e vitamina D, já que o climatério e a menopausa aumentam a vulnerabilidade metabólica. O mais importante é entender que não existe um “combo fixo” de exames: seu ginecologista definirá o que é realmente necessário de acordo com seus sintomas, histórico e idade, evitando excessos e garantindo precisão.

Fechar o ano com uma avaliação completa é um ato de autocuidado. A prevenção oferece clareza, tranquilidade e a chance de agir precocemente quando algo precisa de atenção.

Priorize sua saúde.

Dra. Eva Gonzalez
CRM-SP 65565

02/12/2025

As infecções sexualmente transmissíveis não são um assunto exclusivo das fases mais jovens da vida. No climatério e na menopausa, o risco continua existindo e até aumenta em alguns casos. A queda do estrogênio deixa a mucosa vaginal mais fina, seca e vulnerável, reduzindo a barreira natural de proteção e facilitando a entrada de vírus e bactérias.

Além disso, muitas mulheres retomam ou modificam sua vida sexual após os 40 ou 50 anos, seja por novos relacionamentos ou mudanças pessoais. Como não há mais preocupação com gravidez, o uso do pr********vo costuma diminuir, o que abre espaço para infecções silenciosas. E mais: os sintomas de algumas ISTs podem se confundir com queixas comuns do climatério, como ardência, dor na relação ou irritação, dificultando o diagnóstico.

Por isso, o Dezembro Vermelho reforça uma mensagem essencial: prevenção e informação continuam sendo pilares da saúde íntima em qualquer idade. Consultas regulares com seu ginecologista, testagem quando indicada e uso de pr********vo seguem sendo medidas indispensáveis para proteger a saúde e a qualidade de vida durante a maturidade.

Cuidar de si, sem tabus e com responsabilidade, é um gesto de autonomia. Ao reconhecer os riscos e agir de forma preventiva, a mulher no climatério garante mais segurança, bem-estar e liberdade na vivência da própria sexualidade.

Dra. Eva Gonzalez
CRM-SP 65565

27/11/2025

O câncer ginecológico não depende apenas da genética. Hábitos de vida exercem papel decisivo na prevenção dessas doenças.

Manter uma alimentação equilibrada, rica em vegetais, evitar o tabagismo e praticar atividade física regular ajudam a reduzir a inflamação do organismo e fortalecem o sistema imunológico. Esses fatores impactam diretamente na incidência de cânceres como o de colo do útero, endométrio, ovário e mama.

Além disso, o controle do peso corporal é essencial. O excesso de gordura favorece o desequilíbrio hormonal, aumentando a produção de estrogênio e, consequentemente, o risco de alterações celulares.

A prevenção também inclui acompanhamento ginecológico periódico, exames em dia e vacinação contra o HPV.

Cuidar do corpo é uma forma de respeito e amor próprio. Pequenas escolhas diárias podem fazer uma grande diferença no futuro.

Dra. Eva Gonzalez
CRM-SP 65.565

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