Página Ricardo Hipnoterapia

20/07/2025

30/05/2025

✨ Ansiedade não é fraqueza mas o grito do que foi ignorado por tempo demais.

Quanto mais você evita olhar para dentro, mais ela cresce. É a confusão que nasce da repressão.
Distrações, controle, fuga… tudo isso só empurra o problema pro fundo.

🌀 A hipnoterapia te leva direto à raiz.
Um processo profundo de regeneração emocional, mental e até física.

💭 Quando você se permite sentir, começar me chama no Direct.

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴʜᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ

28/05/2025

Tudo que você evita olhar no subconsciente… vira comportamento no consciente.
Ninguém escapa.
⠀
🔁 Autossabotagem não é falta de força — é autoproteção.
😶‍🌫️ A mente cria defesas pra te poupar da dor que você não está pronto pra sentir.
⠀
Mas quanto mais você evita, mais aquilo te domina.
⠀
✨ O que você acolhe, dissolve.
👁 Olhar pra dentro é libertação.
⠀
Pronto pra parar de fugir?

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴʜᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ

27/05/2025

Você sente que a ansiedade e a procrastinação estão te dominando?

Então esse post é pra você.
Leia com calma. Salve. Releia sempre que precisar. 🫶

O que você sente não é fraqueza.
É um chamado silencioso da sua alma pra olhar pra dentro.

Você não é a confusão da sua mente.
Você é a clareza que existe por trás dela.

🧘‍♀️ Quando você para de se identificar com a dor,
descobre uma paz que sempre esteve ali... te esperando.

💬 Me conta nos comentários:
Você sente que sua ansiedade está tentando te dizer algo?

📌 Salve esse post pra reler quando a mente tentar te sabotar ou melhor diga agora: "tentar te proteger" a mente nunca nos sabota mas sempre nos protege.

📲 Envie pra alguém que precisa disso agora.

17/04/2025

Você não está esperando o momento certo.
Você está fugindo.

Chamam de procrastinação… mas no fundo é medo disfarçado de desculpa bonita.

Medo de falhar.
Medo de dar certo.
Medo de se enxergar de verdade.

Enquanto isso, o tempo passa.

E você se distrai com mais um vídeo, mais uma rolagem, mais uma “amanhã eu faço”.

Chega.
Se você não tomar uma decisão agora, a vida vai continuar decidindo por você.

E spoiler: ela não espera ninguém.

💬 Me chama no direct.

Vamos arrancar isso pela raiz antes que você desista de novo.

16/04/2025

Você não se sabota porque quer. Você se sabota porque aprendeu, ainda criança, que ser você não era suficiente.

Cada vez que tentava agradar… e falhava, algo dentro de você dizia: "Não tente de novo. Não vale a pena." Agora, toda vez que chega perto de conquistar algo, seu subconsciente ativa o velho roteiro: "Melhor parar antes que doa."

Mas a verdade é cruel:
Não é o mundo que te impede.
É o eco da infância que ainda comanda seus passos.

Vamos resolver isso. Me chama no direct agora.
Cada dia que passa é um dia a menos vivendo o que você merece. E esse, você não recupera mais.

26/03/2025

🔥 VOCÊ NÃO AGUENTA MAIS? 🔥

📌 Exaustão física e mental?
📌 Falta de motivação até para as coisas que antes te davam prazer?
📌 Sensação de estar preso em um ciclo interminável de cansaço e cobrança?
📌 O corpo pedindo socorro, mas a mente não consegue desligar?

💡 Isso não é "só estresse". Isso é BURNOUT!

E antes que alguém diga "é normal, todo mundo passa por isso", saiba que NÃO! O burnout destrói sua energia, sua clareza mental, sua vontade de viver. Mas a boa notícia é: existe saída!

✨ A HIPNOTERAPIA PODE LIBERTAR VOCÊ! ✨

🔥 Resgata sua paz interior
🔥 Ensina sua mente a desligar o ciclo de exaustão
🔥 Elimina a ansiedade que te esgota
🔥 Reconecta você com sua verdadeira essência
🔥 Recupera sua energia sem precisar de anos de terapia

Seu corpo não foi feito para viver nesse estado de alerta eterno. Você merece respirar de verdade, sentir alívio, voltar a ser você!

💬 Fale comigo agora e descubra como a hipnoterapia pode transformar sua vida! 🚀✨

26/03/2025

Que problema grande Procrastinação, tantas idéias e projetos nada sai da imaginação, é tão grande o sofrimento mas muitos ficam calados.

Procrastinação tem jeito é só descobrir a causa de tanto desconforto, geralmente tem haver com medo de mudança, medo de falhar, geralmente pessoas que procrastinam vivem outro fantasma chamado Perfeccionismo, nada é perfeito mas de alguma forma esse mente precisa atingir isso para ser aprovada.

Nada mais enganoso, saiba que é sempre melhor a famosa frase: antes feito do que não feito.

Quer se livrar deste problema chama no Direct ou no WhatsApp pra gente fazer seu pré atendimento gratuito.

03/02/2025

A Hipnoterapia pode ser a chave para você vencer a Procrastinação e se Libertar da autoridade limitante

Você já se pegou adiando tarefas importantes sem entender o porquê? A procrastinação não é preguiça, mas um reflexo do desejo inconsciente de agradar uma autoridade que ainda exerce controle sobre suas decisões.

Pode ser um pai, uma mãe, ou qualquer figura familiar cuja aprovação se tornou uma âncora invisível.

Mas aqui está a verdade: você não veio ao mundo para agradar ninguém. Sua missão é viver sua experiência de forma plena, sem as correntes da opinião alheia.

Quando você se preocupa demais com o que os outros vão pensar, seu cérebro aciona mecanismos de defesa, levando à procrastinação e, muitas vezes, à ansiedade.

A boa notícia? A hipnoterapia é uma ferramenta poderosa e cientificamente comprovada para reeducar sua mente profunda e eliminar esses bloqueios.

Com técnicas profundas de acesso ao subconsciente, a hipnoterapia ajuda você a: Identificar e dissolver padrões de obediência inconsciente que alimentam a procrastinação.

Reforçar sua autonomia mental e emocional, para que suas decisões sejam suas, e não reflexos de expectativas externas.

Criar um novo padrão de ação, onde você executa suas tarefas com leveza, sem sentir culpa ou medo.

Imagine acordar todos os dias com energia e clareza, livre do peso da aprovação alheia. A hipnoterapia pode te levar até lá!

Se você deseja parar de adiar sua vida e assumir o controle do seu destino, está na hora de experimentar essa transformação.

24/01/2025

O perfeccionismo é frequentemente confundido com virtude, mas você já percebeu como ele pode se tornar a maior armadilha da sua vida?

Por trás de cada detalhe minuciosamente ajustado, de cada tentativa incessante de "fazer mais e melhor", existe um medo oculto: o medo de ser visto como medíocre.

O perfeccionista não busca apenas a excelência, ele busca aprovação, validação, reconhecimento.

Ele carrega dentro de si um crítico implacável, um sussurro constante que diz: "Se não for perfeito, você não será o suficiente."

E é esse medo que alimenta a procrastinação. No fundo, o perfeccionista teme mais o fracasso do que deseja o sucesso.

Aqui está a verdade que poucos entendem: o perfeccionismo não é sobre qualidade, é sobre insegurança.

E a insegurança não pode ser resolvida na superfície.

Você pode ler mil livros, ouvir frases motivacionais, se forçar a produzir, mas nada disso funcionará porque o problema está mais fundo: no seu subconsciente.

É ali que residem as crenças que alimentam o medo do julgamento, da rejeição, a sensação de não ser suficiente.

Essas crenças foram formadas ao longo da sua vida e agora sabotam silenciosamente seu progresso, criando um ciclo vicioso: perfeccionismo, procrastinação e, no fim, ansiedade.

Aqui está o ponto crucial: você não nasceu com essas crenças.

Elas podem ser ressignificadas.

Tratar o subconsciente não é um luxo, é uma necessidade. Ele é o centro de comando das suas emoções, decisões e, sim, do seu perfeccionismo.

Quando você acessa o poder do seu subconsciente, consegue desfazer esses padrões destrutivos e libertar sua mente da obsessão pelo perfeito.

Você aprende a se permitir errar, a progredir, a ser humano.

Pare de ser refém do medo. Liberte-se do perfeccionismo e abrace o progresso.

Trate a raiz do problema. Seu subconsciente é o mapa, e você tem a chave para reescrevê-lo.

A mudança começa quando você escolhe se libertar. Está pronto para começar?

Me chame no Direct ou no Whatsapp!

23/01/2025

Sim, o Brasil é o país com mais casos de ansiedade no mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS).

Cerca de 9,3% da população brasileira, ou mais de 18 milhões de pessoas, sofrem de transtornos de ansiedade, segundo os dados mais recentes.

Esse número alarmante reflete uma realidade preocupante, especialmente em um contexto onde fatores como o estresse causado pela pandemia, o desemprego, mudanças na economia e a falta de segurança pública intensificam os sintomas.

A ansiedade pode se manifestar fisicamente, com sinais como dor de cabeça, apertos no peito, dores no peito, dor de barriga, dor nas pernas, alterações no sono e no apetite.

Esses sintomas, quando ignorados, podem prejudicar gravemente a saúde física e emocional.

É aqui que a hipnoterapia se destaca como uma das abordagens mais eficazes e rápidas para tratar a ansiedade.

Estudos recentes mostram que a hipnoterapia não apenas reduz os sintomas da ansiedade de forma significativa, mas também ajuda a tratar as causas profundas do problema, promovendo uma melhora duradoura.

Ao contrário de tratamentos convencionais que podem se estender por meses ou anos, a hipnoterapia tem se mostrado uma solução breve e altamente eficiente, com resultados visíveis em poucas sessões.

Isso ocorre porque ela atua diretamente no subconsciente, onde muitas das raízes da ansiedade estão armazenadas

Se gostou me chame no privado, faremos seu pré atendimento gratuito, onde montaremos um tratamento de hipnoterapia eficaz para o seu caso.

22/01/2025

Como o burnout afeta o sistema nervoso:

O estresse constante do burnout mantém o corpo em estado de "luta ou fuga" por longos períodos. Isso aumenta a liberação de cortisol e adrenalina, que podem sobrecarregar o sistema nervoso.

Efeitos no cérebro:

Hipocampo: O excesso de cortisol pode encolher o hipocampo, uma região crucial para a memória e o aprendizado.

Córtex pré-frontal: Danos podem ocorrer na área responsável por tomadas de decisão, regulação emocional e atenção.

Amígdala: Pode ficar hiperativa, aumentando a resposta ao estresse e dificultando o relaxamento.

Sistema nervoso autônomo:

O burnout pode desregular o equilíbrio entre o sistema simpático (luta ou fuga) e o parassimpático (descanso e digestão), levando a problemas crônicos como insônia, distúrbios digestivos e disfunções cardíacas.
Sistema nervoso periférico:

Ainda há sintomas físicos, como dores crônicas, formigamento e tensão muscular, que podem estar relacionados ao impacto no sistema nervoso periférico.

Busque ajuda, me chame no Direct se você precisa de ajuda com isto, a hipnoterapia pode ajudar na resolução.