Nutricionista Matheus Silva

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Nutricionista Esportivo

27/11/2025

A realidade nua e crua, suas ESCOLHAS determinam o resultado que você vai ter 🤷🏾‍♂️

19/11/2025

quando se tem constância f**a mais fácil virar hábito😎

10/11/2025

Os cortes de carnes ideais para uma dieta de emagrecimento para você bater as suas metas de PROTEÍNA sem exceder a quantidade de GORDURA 🥩🍗🍖

05/11/2025

A proteína ataca novamente e dessa vez a indústria está ainda mais criativa!

E como sempre eu digo: NÃO É PORQUE TEM PROTEÍNA QUE É SAUDÁVEL! Não caia nas pegadinhas e nem nas “modinhas” que tentam te empurrar… Conhecimento e direcionamento é tudo para alcançar os seus resultados

03/11/2025

trilha musical impossível de enjoar do mês de outubro

🫶🏾🤎

28/10/2025

⚠️ Cuidado com os conteúdos que você consome nas redes sociais⚠️

Terrorismo nutricional pode gerar engajamento para alguns profissionais mas pode deixar as pessoas culpadas, ansiosas e frustradas…

Você precisa seguir o seu plano, tomar alguns cuidados, equilibrar as refeições, mas acima de tudo, ser feliz e consciente

26/10/2025

domingo é o melhor dia para treinar, quem concorda respira 😮‍💨

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