30/09/2025
🥗 Alimentação consciente: cuide do corpo e da mente! 🥗
Comer de forma consciente vai além de escolher alimentos saudáveis: é prestar atenção ao que você come, como come e por que come.
Benefícios que você sente:
✅ Melhora da digestão e absorção dos nutrientes
✅ Controle do peso de forma natural
✅ Redução do estresse e da ansiedade
✅ Mais energia e disposição no dia a dia
✅ Conexão real com o próprio corpo
Alimente-se com atenção, e cada refeição se transforma em um ato de cuidado! 🌿
