23/08/2025
🗣️O TEU CORPO É O TEU MENSAGEIRO🗣️
A dor é uma mensagem.
A ansiedade é uma mensagem.
A tristeza é uma mensagem.
O desânimo, a procrastinação, a fadiga, a sensação de vazio, a angústia….são mensagens.
A agitação, o bruxismo, a respiração rápida, o coração acelerado, a dificuldade de ouvir e se conectar ….são mensagens.
A dor no ombro, no joelho, a fibromialgia, o sono ruim, o intestino preso, a falta de mobilidade articular, a falta de força muscular….são mensagens.
E o que o teu corpo quer dizer?
Quer dizer que ele não está seguro!
Quer dizer que ele está lutando para sobreviver!
Quer dizer que ele detectou algo, no ambiente interno ou externo, que acendeu o alarme: “estamos em risco.”
São memórias.
Eventos, situações repetidas, estresses diários, negligência, medo, sensação de estar sozinho.
Traumas ocultos para a mente e para razão.
Mas não são nada ocultos para o corpo.
🆘Não é “coisa da tua cabeça”🆘
É uma mensagem do teu corpo!
Escute-a.
