Seja Você

Nossa missão é facilitar processos de autoconhecimento com foco na saúde integral

23/09/2025

Você sente que está vivendo no automático, se sente sozinha, sem tempo pra você, sem clareza ou propósito?

O Inner Action é um programa contínuo de estilo de vida criado pra te ajudar a virar essa chave com saúde, presença e comunidade.

Uma assinatura acessível, com aulas, práticas, trocas em grupo e apoio emocional, tudo que você realmente precisa pra construir uma rotina que faça sentido.

🌿 Aulas ao vivo
🌿 Grupo de suporte emocional
🌿 Yoga, Meditação, Filosofia
🌿 Curso “Leis Biológicas no dia a dia” como bônus

Por menos de R$100/mês.

Venha fazer parte! Uma comunidade de verdade para você caminhar acompanhada(a).

Comente “inner action” Que nós te mandaremos as informações.

17/09/2025

Dor, febre e inflamação são como as equipes de obra do seu corpo, cada uma com função específica para restaurar a integridade dos tecidos.

Quando você entende que isso é fase de reparo, deixa de travar o processo por medo e começa a colaborar com a inteligência biológica.

A biologia não erra, ela executa com precisão sistêmica.
E quem entende, vive com mais confiança e menos pânico diante dos sintomas.

Se você quer entender e se aprofundar na linguagem do seu corpo, temos uma turma do Alinhamento Biossistêmico começando nesse mês.

Hoje o Fernando dará uma aula aberta gratuita, se quiser participar ou receber a gravação escreva aqui nos comentários “Evoluir é biológico”, que nós te enviaremos o link de acesso.

15/09/2025

Foram três dias que pareceram uma vida inteira.
Na Imersão Seja Você, tivemos um encontro profundo com nossas histórias, nossas raízes e a nossa essência.

Pela primeira vez, um grupo formado só por mulheres, e sentimos que isso criou um espaço de segurança e confiança, onde a vulnerabilidade pôde florescer, onde as emoções encontraram colo e onde cada uma pôde se reconhecer ainda mais na sua verdade.

Foram dias intensos, lágrimas e risos, silêncio e movimento, cura e expansão. Cada partilha foi um presente. Cada encontro, um espelho.

Voltamos realizados, com a certeza de que transformações profundas aconteceram ali, e honrados pela oportunidade de facilitar uma imersão tão amorosa e única.

Deixamos aqui o nosso agradecimento ao nosso time .terapeuta e e a todas as participantes que disseram sim e se permitiram um mergulho tão profundo. 🙏🏻 Nós somos porque vocês são.

Se algo dentro de você pulsa ao ler essas palavras, já coloca na agenda e se programa para a próxima Imersão Seja Você que acontecerá em Março de 2026, nos dias 13. 14 e 15.

As inscrições estão abertas e algumas pessoas já garantiram o seu lugar. Entre em contato com a gente.

Lembre-se que o caminho é para dentro e ele pode ser acontecer no amor.

08/09/2025

As palavras da autora e psicoterapeuta familiar Virginia Satir são um lembrete poderoso de que viver de forma autêntica é viver essas liberdades.

Mas a maioria de nós aprendeu a se adaptar, a se moldar,
e a calar sentimentos, engolir verdades, repetir padrões.

As 5 liberdades de Virgínia Satir nos convidam a escolher um outro caminho, o da presença, da expressão, do sentir, do pedir e do arriscar.

Na Imersão Seja Você, criamos um espaço seguro para experimentar essas liberdades na prática.
Um espaço onde você pode se escutar de verdade, se expressar sem máscaras e se reconectar com quem sempre foi, incluindo todas as suas partes e dizendo sim para a sua história.

Essa é a última chamada e talvez esse seja o momento de dar aquele passo que você vem adiando.

Escreva aqui SEJA VOCÊ que nós entraremos em contato com você.

07/09/2025

Às vezes, o que mais precisamos não é de respostas,
é de silêncio e de um espaço onde possamos escutar o que a alma vem pedindo há tanto tempo.

A Imersão Seja Você é esse espaço.
São 3 dias de presença, verdade e reencontro.
Ainda há algumas vagas para a 4a edição e talvez esse seja o chamado que o seu coração esperava.

O mergulho é profundo e a volta pra casa é o destino.
12, 13 é 14 de setembro no .natureza.arco.iris
Nos chama no direct para mais informações.

02/09/2025

Febre não é ruim.
Falta de ar não é doença
Palpitação não é “mal funcionamento do corpo”.

Cada um desses sinais é uma resposta adaptativa para atravessar um desafio.
A febre, por exemplo, cria o cenário perfeito para que os micro-organismos executem sua função de reparo.

Quando você entende o que está acontecendo, o medo perde força e a confiança no corpo cresce.

Qual sinal o seu corpo já te deu que você só entendeu depois? Compartilha com a gente aqui.

28/08/2025

“Eu fiz tudo por você…”
Quantas relações acabam pesando nesse ponto?

Nós já vivemos isso.
Acreditamos que estávamos ajudando mas, sem perceber, criamos um abismo.

Quem recebe demais, sem conseguir retribuir,
sente um peso que, com o tempo, passa a ficar insuportável e, inconscientemente, encontra motivos para se afastar.

Aprendemos com as nossas experiências que até a melhor intenção pode se transformar em arrogância quando não deixa espaço para o outro equilibrar a troca.

Bert Hellinger traz que é preciso dar na medida que o outro consegue receber e retribuir com dignidade. Nós aprendemos na dor.

No episódio desta semana do Café com os Fês, contamos nossas próprias histórias de desequilíbrio nas relações, inclusive no início do nosso relacionamento, e como elas nos ensinaram sobre vínculos mais verdadeiros e duradouros.

E você? Já perdeu pessoas por dar demais? Compartilha com a gente como se sentiu.

26/08/2025

É com o coração grato e repleto de histórias vividas que, nesse mês de agosto, nos despedimos duplamente: encerrando uma sociedade e também passando para frente esse espaço que construímos simbolicamente com “sangue, suor e lágrimas”, muito amor, e que também foi a realização de um sonho.

Seguimos com a nossa empresa, o Inner Self Terapias, mais conhecida por vocês como Seja Você Escola, de forma itinerante por esse mundão.

Os nossos atendimentos presenciais e os cursos híbridos continuam acontecendo no mesmo espaço, que agora está com nova gestão e novo nome . Os cursos 100% presenciais acontecem no .natureza.arco.iris assim como também em Portugal, nos EUA e onde mais a nossa Nave nos levar.

Entendemos que a vida é feita de ciclos e que é preciso deixar ir para abrir espaço para o novo, e estamos muito felizes com essa nova fase e todas as possibilidades que se abrem diante de nós.

A nossa Nave segue expandindo, explorando novos planetas e cumprindo a nosso propósito, e vocês são parte disso 🛸

Queríamos compartilhar com vocês que caminham com a gente e que torcem sempre por nós. Toda nossa gratidão e amor 🙏🏻.

Fe & Fe 🧡🤍

19/08/2025

Imagine que cada sintoma é uma carta escrita na caligrafia da sua biologia.
Se você não souber interpretar, pode achar que é algo contra você.
Mas e se for um ajuste inteligente, feito para manter você em equilíbrio?

A maioria das pessoas vive desconfiando do corpo porque não conhece a lógica que ele segue.
Quem aprende essa linguagem não “combate” sintomas, acompanha, apoia e confia no processo biológico.

O que o seu corpo está tentando te dizer hoje? Compartilha com a gente.

16/08/2025

Muita gente mede propósito apenas pelo impacto ou pela quantidade de metas atingidas.
Mas de que adianta realizar muito no trabalho se, no fundo, a vida que você leva não é a vida que você sonha?

Propósito é mais do que produzir.
É coerência entre o que você constrói profissionalmente e o que você deseja viver no seu íntimo.

Se o trabalho que você tem hoje não sustenta a vida que você gostaria de levar, talvez seja hora de fazer perguntas diferentes:
Qual vida eu quero ter daqui a alguns anos?
O meu trabalho atual colabora ou me afasta disso?
Onde estou sacrificando essência em nome de expectativas?

No episódio desta semana do Café com os Fês, nós conversamos sobre o mito do “grande propósito” e sobre a importância de alinhar vida e trabalho ao que realmente faz sentido hoje.

Nos conte aqui:
Seu trabalho está nutrindo a vida que você quer viver ou te afastando dela?

14/08/2025

A solidão tem sido chamada de uma “epidemia silenciosa”.
Muitas vezes, quando mais precisamos de vínculo, menos conseguimos buscá-lo ou nutri-lo.

Esses pequenos passos não resolvem tudo, mas podem abrir espaços para que a vida volte a vibrar dentro de você.

Qual deles você sente que pode experimentar ainda hoje?
Conta aqui pra gente.

11/08/2025

Você não está perdido, você só está longe de si.

A vida, os papéis, as exigências, a correria, tudo isso vai nos afastando do que é essencial. Mas dentro de cada um de nós, existe um ponto de partida, um lugar interno que continua intacto, esperando pra ser reencontrado.

A Imersão Seja Você é um convite pra esse reencontro.
Três dias de silêncio, de escuta, de verdade.
Três dias pra (re)lembrar quem você é, antes das máscaras, dos medos, das histórias doloridas.

Se esse chamado chegou até você, talvez seja hora de voltar pra casa, voltar pra si.
A porta está aberta e o convite está feito.

Imersão Seja Você, um retiro de 3 dias que acontecerá nos dias 12, 13 e 14 de setembro em São Roque no .natureza.arco.iris

Essa é a quarta edição, última de 2025, e nós de coração aberto estamos esperando você.

Endereço

Rua Luisiania, 234/Brooklin Novo
São Paulo, SP
04560-020

Telefone

+5511941333766

Site

https://www.sejavoce.com.br/

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