Dra Giordana Maluf

06/03/2024

04/03/2024

#É hora de reconhecer a obesidade como uma doença crônica e complexa que necessita e merece tratamento sério e a longo prazo!

preconceito com os tratamentos é uma sombra constante na vida daqueles que vivem com obesidade e deixam de receber o tratamento adequado por medo de julgamentos.

-se : obesidade não é escolha!!!

19/02/2024

Lindas memórias eternizadas pela amiga e maravilhosa

26/09/2023

☑️ Mounjaro ® é um medicamento injetável semanal que une a ação de dois hormônios da saciedade (GIP e GLP-1)

☑️ Recebeu aprovação pela ANVISA para o tratamento de pacientes com diabetes tipo 2

☑️ Estudos científicos demonstraram a maior eficácia já vista em redução de glicemia e peso (perto de 15%) nessa população

☑️ Esses resultados espetaculares levaram a pesquisas em pacientes com obesidade e glicemia normal e a aprovação para perda de peso é esperada para breve nos EUA e Europa

☑️ Desta forma, o uso da tirzepatida para perda de peso é off label mas baseado em estudos científicos e deve ser feita por um médico especialista com acompanhamento

☑️ Ela ainda não está disponível nas farmácias pois será necessário discussão de preço

☑️Sabemos que o custo da inovação será alta e infelizmente acessível a poucos mas a perspectiva de ter medicações de mudam a história natural de doenças crônicas como o diabetes e a obesidade deve ser comemorado

01/09/2023

- A diminuição da libido é uma queixa bastante recorrente no consultório e também uma das questões mais complexas de resolver pois, diferente do que muitos pensam, alterações hormonais representem uma porcentagem pequena dos diagnósticos.

- Existem diversos fatores que influenciam diretamente na libido feminina ( por isso a analogia com a pizza e suas fatias) como depressão, sono ruim, ganho de peso, relacionamento com o parceiro, autoestima , são alguns exemplos.

-Portanto, é fundamental avaliar se existem condições externas que estão interferindo e contribuindo para a diminuição de seu desejo sexual antes de tratar um “desequilíbrio” hormonal que NÃO EXISTE e que, atualmente, é a maior causa de “desequilíbrio “ hormonal!

18/06/2023

Essa comemoração foi muito especial…70anos do pai mais cheio de bossa e que sempre acredita na beleza da vida!!! Que ela é bonita…é bonita e é bonita 🎵 ❤️

30/05/2023

“Caneta mágina! Em vez de escrever histórias, ela salva vidas!”
Adorei o gibi da edição especial sobre diabetes e os 100 anos da insulina! Ele ensina, não só crianças mas tb adultos, sobre os primeiros sintomas da doenças e, de uma maneira muito acolhedora, conta um pouco de como é a rotina de uma criança com diabetes mellitus! O Diabetes Tipo 1 não é uma condição que afeta apenas a pessoa diagnosticada, mas tb aqueles que estão ao seu redor! Juntos, podemos criar um ambiente de apoio e compreensão. Parabéns pela iniciativa 👏🏻
🎤 Se você tiver alguma dúvida sobre o assunto, não hesite em perguntar. Vamos compartilhar o conhecimento e tornar o mundo mais informado e consciente sobre Diabetes tipo 1 🤝

26/05/2023

"Água é vida! 💦💕 Água é fundamental para manter nosso corpo hidratado e saudável. Beber água regularmente ajuda a estimular a digestão, melhora o funcionamento dos rins, regula a temperatura corporal e até mesmo ajuda na concentração e no desempenho físico. A quantidade diária recomendada de água varia de acordo com vários fatores, como gênero, nível de atividade física, clima, entre outros. Porém, normalmente, recomenda-se beber cerca de 30 a 40 ml de água por kg de peso corporal ideal todos os dias. Então, que tal começar agora mesmo a criar o hábito de beber mais água ao longo do dia? " 💧💕

24/05/2023

Só para deixar todo mundo alinhado, tá bom pessoal? 😉
Busque sua melhor versão hoje!!!

20/05/2023

A Escala da Fome é um gráfico que define, em números de 1 a 10, o grau da nossa fome e saciedade. Por meio dele, devemos refletir sobre nossa fome antes de cada refeição e, depois de comer, avaliar nossa saciedade. Tudo isso para recuperarmos nossos próprios sentidos para comer adequadamente. Comer apenas quando sente fome e parar de comer quando está saciado é uma das mais importantes estratégias para quem deseja manter o peso saudável. É comum comermos no automático. Então, conscientemente, pare e pense: “Estou com fome?”. Você pode usar a escala da fome e da saciedade para ajudá-lo neste processo.
Mantendo essa escala em mente, o objetivo é manter seu corpo nessa faixa de 3 a 7. Ao fazer isso, você honra seu corpo e sua fome, em vez de abusar dela e criar ciclos viciosos de compulsão e restrição/dieta. 😉

19/05/2023

Recentemente, a OMS passou a não recomendar o uso de adoçantes como forma de controle de peso ou até mesmo para reduzir o risco de algumas doenças , como diabetes. As discussões sobre a toxicidade dos adoçantes ocorrem há décadas, mas ainda não há consenso científico sobre os potenciais benefícios ou malefícios desses compostos. Isso não significa que devemos suspender o uso dos adoçantes ( principalmente os naturais) e muito menos que o uso do açúcar é melhor. Os pontos mais importantes de todo esse debate são:
- a recomendação não é válida para indivíduos com diabetes pré- existente;
- adoçantes não causam perda de peso. São compostos utilizados em dietas para facilitar o déficit calórico;
-os alimentos adoçados artificialmente são industrializados, muitos são ultraprocessados e alguns contém maior quantidade de gordura hidrogenada e tb calorias;
- devemos considerar outras formas de reduzir a ingestão de açúcar, como consumir frutas e outros alimentos naturalmente adoçados, além de alimentos e bebidas sem nenhum tipo de açúcar;
Resumindo: consuma comida de verdade!!!
# #

02/05/2023

Já pensou em como você se prepara para fazer uma refeição ? ⚠️. - coma sentado à mesa - corte os alimentos em pedaços menores e mastigue mais vezes. - faça suas refeições em um prato, mesmo que a comida tenha vindo do delivery. - coma o suficiente: permita-se parar ao perceber a saciedade, mesmo que ainda tenha comida no prato. -ao comer, apenas coma: concentre-se no que está fazendo, por mais corrido que seja o seu dia, procure criar condições para fazer uma pausa na hora de comer. - descanse os talheres entre uma garfada e outra. - utilize a mão não dominante para consumir os alimentos - por último mas não menos importante…coma sem culpa: além de interferir no prazer, a culpa piora a relação com a comida ⛔️