Bendito Studio

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A nossa inspiração é utilizar uma abordagem individualizada e unificada do corpo, despertar os padrões saudáveis do movimento corporal e trazer maior liberdade nos gestos do dia-a-dia, para pessoas que desejam realizar um trabalho físico com consciência.

05/05/2017
17/02/2016

Exercitar-se é uma forma de cultivar e
20/10/2015

Exercitar-se é uma forma de cultivar e

👏👏👏👏https://m.youtube.com/watch?v=z4u6iyieY4w
15/10/2015

👏👏👏👏
https://m.youtube.com/watch?v=z4u6iyieY4w

Ivaldo Bertazzo, 65 anos, coreógrafo e educador corporal. A paixão de Bertazzo pela dança e pelo movimento começa aos 16 anos quando o menino da Mooca passa ...

23/09/2015

Rolar (em todos os planos!) são excelentes estratégias para trabalhar o do tronco.

21/09/2015

Desenrole-se!!!!






O corpo Humano é naturalmente são... Criado com perfeição! Desfrute-o! Movimente-se!
10/09/2015

O corpo Humano é naturalmente são... Criado com perfeição! Desfrute-o! Movimente-se!

https://m.youtube.com/watch?v=vWkxhtfw0A8 #
09/09/2015

https://m.youtube.com/watch?v=vWkxhtfw0A8 #

An animated history of the remarkable life of Joseph Pilates, creator of the Pilates Technique. This video was made possible by the generous support of http:...

Vamos?! ❤️
03/09/2015

Vamos?! ❤️

31/08/2015

Pra começar a segundona + 3 variações da !

25/08/2015

Antes de iniciar qualquer exercício, engaje seu (camada muscular mais profunda do abdome) e proteja sua de lesões.

19/08/2015

Atenção na estabilidade central ao sustentar qualquer peso em extremidades!

17/08/2015

na bola com de membros superiores alternado a velocidade ❤️

13/08/2015

Buscar a abertura corporal pode te conectar com espaços adormecidos do seu corpo, ativando , acordando, modificando padrões.

12/08/2015

Durante o aprendizado de um movimento começamos devagar. Respirando. Sentindo. Treinando a precisão.

Valeu time!! :
11/08/2015

Valeu time!! :

TRX pra começar a semana ❤️
10/08/2015

TRX pra começar a semana ❤️

Bem vindos ao !
07/08/2015

Bem vindos ao !

Endereço

São Paulo, SP
05415-012

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00

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Desenrole-se!!!! #pracomecarasemana #movimentoconsciente #protecaoarticular #corposao #benditostudio #bendito15segundos

Pra começar a segundona + 3 variações da #prancha #abdominal! #benditostudio #exercicioconsciente #exerciciofuncional

Antes de iniciar qualquer exercício, engaje seu #core (camada muscular mais profunda do abdome) e proteja sua #coluna de lesões. #benditostudio #superwoman #pilates #flying #exercicioconsciente

Atenção na estabilidade central ao sustentar qualquer peso em extremidades!

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Buscar a abertura corporal pode te conectar com espaços adormecidos do seu corpo, ativando , acordando, modificando padrões. #benditostudio #bendito15segundos #pilates #core #exercicioconsciente

Durante o aprendizado de um movimento começamos devagar. Respirando. Sentindo. Treinando a precisão. #benditostudio #bendito15segundos #pilates #postura #movimentoconsciente #precisão #babygaruda #exerciciocombola

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