08/03/2024
Hidratação facial: conheça a importância da prática para o seu corpo.
Uma boa hidratação melhora – e muito! – a saúde e o bem-estar de qualquer pessoa. Mas você conhece os benefícios que ela traz? Olha só:
Evita o ressecamento da pele, pois como já disse lá no começo, ela mantém a umidade da pele e acrescenta nutrientes a ela.
Melhora a luminosidade, devolvendo o viço à pele, que é perdido com a desidratação.
Retarda o envelhecimento, já que o processo está diretamente relacionado à perda gradativa de hidratação da pele.
Controla o brilho e a oleosidade da pele, pois, como explicado, até a pele oleosa precisa de hidratação.
Aliás, uma curiosidade: você sabia que o suor é um ótimo aliado para a hidratação da pele? Sim, é isso mesmo! Segundo o farmacêutico e cosmetólogo Maurizio Pupo, o suor é rico em sais minerais e, por conta disso, torna-se um bom hidratante à pele.
Mas, atenção: sudorese excessiva signif**a a perda de muita água do corpo. Por isso, é preciso sempre estar repondo-a.
O que acontece se eu não me hidratar?
A falta de hidratação da pele causa maior propensão ao surgimento de rugas, alergias, dermatites de contato e falta de viço. E ninguém merece isso, né?
Ah, sim… Outra coisa que é bastante prejudicial à pele, é o banho com água muito quente, pois ela remove toda a sua emulsão epicutânea natural, deixando-a desprotegida e desidratada.
Então, aposte forte na hidratação!
E como é feita a hidratação?
Várias são as maneiras de manter-se hidratado. Olhe só essas opções:
A hidratação interna é feita a partir de muito líquido ingerido, principalmente água.
Esfoliação facial e peelings de diamante ou cristal podem ser de grande ajuda, desde que sejam feitas com produtos com partículas mais abrasivas – o que elimina as células mortas do rosto e deixa a pele mais suscetível ao produto –, seguidas de aplicação de uma máscara (que diferem de acordo com o tipo de pele).
O último e mais interessante forma de hidratação é o LED azul. Aliás, como eu disse, não há outro produto ou tratamento que hidrate tão bem a pele quanto ele hoje em dia. A emissão de luz LED produz um tipo de oxigênio que reage fortemente com o hidrogênio presente na membrana das células armazenando água em seu interior. Tudo isso cria um mecanismo de hiper-hidratação, e melhor, sem deixar a pele oleosa.
Apenas lembre-se de que antes de realizar qualquer dessas opções, a pele precisa estar devidamente higienizada.
Existe alguma idade específ**a para começar a se hidratar?
Pode-se afirmar que, a partir da puberdade, o corpo já começa a envelhecer. Logo, pessoas a partir de 20 anos, ou menos até, já devem começar com os cuidados de hidratação – sempre pensando em “como é a minha pele?” ou “como devo hidratá-la?”.
Outro ponto fundamental é o uso do protetor solar, pois os raios solares fazem com que a gente perca água durante o dia.
