Dra Haydee Jaramillo

04/05/2024

Yes love yourself

24/03/2024

Muy clara la explicación. Después de escuchar esta explicación del cirujano. Quiero preguntarles Quiero aclararles. Empecemos ya, no trasmitamos a los demás está debilidad humana de un ego egoísta, vamos a ser fuertes.
Pensó en que sus musarañas de su cabecita no solo le hace daño a usted sino a los que los rodea, hijos, esposos/as, padres familias y amigos?.
Entonces es hora de buscar la felicidad empezando el cambio en nosotros mismos.
Cómo vamos a empezar:
1. Meditando, a usted Dios lo creó a su imagen y semejanza, póngase una meta, cuando va ha cambiar de pensar en lo peor, cambie pensando positivo y en soluciones, pero ya, Propongase esa meta. Cuando?, - ya, hoy, ejercite su cerebro, su mente, minuto a minuto, hora, día, semanas hasta llegar a la meta. pidiendo a Dios que el puede cambiar todo lo que uno le pida, ser positivo siempre y buscando soluciones, entendiendo el concepto de que es el cortisol y las catecolaminas, dejar de pensar en lo negativo, perdonar, respetar a toda la humanidad empezando por nuestros niños, adultos, familiares amigos y enemigos (aquellos que no nos quieren), oremos por ellos también, subamos los peldaños del crecimiento personal y familiar. 2. Nuestra alimentación, remedio infallible de mente y cuerpo. La biblia le dice, Hipócrates y grandes pensadores en salud lo dicen. Usted es lo que come. Próximamente hablaré sobre comidas saludables y que nos hacen dano, experimentada en mi propia persona. Que Dios los bendiga y tengan una linda semana. Oren siempre.

28/07/2023

¿Cuánto magnesio necesito?

La cantidad de magnesio que necesita depende de su edad y s**o. A continuación se indican las cantidades promedio recomendadas por día en miligramos (mg):
Etapa de la vida Cantidad recomendada
Bebés hasta los 6 meses de edad 30 mg
Bebés de 7 a 12 meses de edad 75 mg
Niños de 1 a 3 años de edad 80 mg
Niños de 4 a 8 años de edad 130 mg
Niños de 9 a 13 años de edad 240 mg
Adolescentes (varones) de 14 a 18 años de edad 410 mg
Adolescentes (niñas) de 14 a 18 años de edad 360 mg
Hombres 400–420 mg
Mujeres 310–320 mg
Adolescentes embarazadas 400 mg
Mujeres embarazadas 350–360 mg
Adolescentes en período de lactancia 360 mg
Mujeres en período de lactancia 310–320 mg

¿Qué alimentos son fuente de magnesio?

El magnesio se encuentra naturalmente presente en los alimentos y se agrega a ciertos alimentos fortificados. Puede obtener las cantidades recomendadas de magnesio mediante el consumo de una variedad de alimentos, entre ellos:

legumbres, nueces, semillas, cereales integrales, hortalizas de hojas verdes (como la espinaca)
cereales para el desayuno y otros alimentos fortificados
leche, yogur y algunos productos lácteos

14/06/2023

Today June 14th 2023. GOOD HEALTH!! How the community can have good health? The most of the people knows that the diet is important, the exercise too. But what do not talk about the social determinants for a bad health and chronic diseases: What about the income, employment, education, and big the corporations and groceries stores? what about the government than do not stop the production of Coca Cola and other sweet drinks, and the little carts for children with the stands with the candies, sweet bars and more attractions with poison? poison?- yes the sugar is considered a drug is more that drug (Look in NIH scientific researchers). What about the fathers so irresponsible that look other women with other children and leave the mother and children in complete abandon, and of course that the money is not enough for two families and stipend for the lawyer??? That is criminal. That is the etiology of the Chronic diseases. Now talk about the emotions? Look in google statistics about the depression, PTSD syndrome, suicides in US?. Is the best business looking more graveyards and flags? Think about that?

13/04/2023

13/04/2023

Dreams. Memories. With New York New York and Andre Rieu

21/03/2023

Ama a los niños. Cuidadoso como lo hace su madre.