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Dia desses no Teatro Municipal de SP.
19/05/2026

Dia desses no Teatro Municipal de SP.

08/05/2026

Hidrate-se! A conta geralmente é:
Manter-se hidratado também é estratégia de sobrevivência seja no mato ou na selva de pedras.
O cálculo básico da hidratação diária é: peso × 35 mL.
No meu caso: 54 × 35 = 1.890 mL por dia, aproximadamente 2 litros de água.

01/05/2026

02/04/2026

Senão for pra aquecer assim não quero 😅😅😅elas adoram um desafio

💫
14/03/2026

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Teve os abdominais de máquinas e teve os livres
27/02/2026

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23/02/2026

Não é apenas Detalhe, é ajuste que faze a diferença

🤍
05/02/2026

🤍

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28/11/2025

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Teve foto e teve treino
25/11/2025

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Fileirinha de fotos no espelho😹💪
29/11/2024

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