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Sexta-feira 13:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 14:00

Dra. Tainã Aci

❣️Endócrino com amor
🧠Ciência e acolhimento no tratamento da obesidade

Endocrinologista| N

07/01/2024

Férias cheia de cores em Noronha, Maracaípe, Carneiros, Olinda e Aracaju.

O nordeste recarrega, não tem igual.

Pronta pra 2024! 💙

04/01/2024

Nada de dietas resteitivas pós festas. O segredo é mais simples do que você imagina! Passa pro lado 👉

#2024

25/12/2023

melhor presente de Natal 🎄

Desejo a todos exatamente isso ♥️

25/12/2023

feliz natal 🎄♥️

17/12/2023

Faltam 13 dias pra acabar o ano e esse período é um super gatilho pra muitas pessoas…

É hora de encontrarmos a família e parentes que não vemos há tempos, participar de confraternização com amigos e ouvir aquelas frases típicas que não por acaso viraram memes de tão absurdas (mas infelizmente ainda acontecem com frequência) que envolvem, entre outras questões, o peso que você perdeu - ou não.

Além do contexto comercial apelativo que nos convoca para comprarmos presentes, coisas que não precisamos (mas dizemos pra nós mesmos que merecemos) e roupas (!), por acaso é a época do verão… e aí percebemos, ano após ano, que “não nos preparamos” pra isso. Como se a vida acontecesse em paralelo pra esse objetivo.

Quem é mulher certamente se identifica.

Sou endócrino e passo todos os dias, o ano inteiro, falando sobre a construção de um estilo de vida saudável. Me recuso a fazer parte dessa pressão psicossocial de fim de ano.

Se eu quisesse perder 10kg até o fim do ano, faltando 13 dias pra ele acabar, eu não faria nada. Eu não faria nenhuma dieta restritiva. Eu não faria jejum. Eu não entraria em nenhum “desafio” e eu não me culparia ou me cobraria por precisar perder 10kg.

Por outro lado, eu não chutaria o balde pra comer compulsivamente nesses próximos 13 dias “já que” (cuidado com o “já que”!) tudo está perdido mesmo.

Eu realmente não faria nada. Seguira com o que fiz até agora. Esse é só mais um fim de ano. O outro ano tá logo ali. Se você não conseguiu passar com um profissional em 2023, faça isso uma prioridade pra 2024.

Agenda sua consulta e siga sua vida normalmente até lá. Não precisa se despedir, tá? Você não vai morrer se buscar um estilo de vida mais saudável. Pelo contrário…

Nos vemos em 2024! ♥️

05/12/2023

Vamos falar da conexão entre tireoide e libido?🔥

Passe pro lado e entenda como a função tireoidiana pode afetar direta e indiretamente o desejo sexual e o que fazer para reencontrar o equilíbrio.

03/12/2023

Um dos momentos preferidos da minha semana é a manhã de domingo.

Reúno tudo que eu mais amo nesse turno: café da manhã, leitura, música e algum exercício.

Mas o que torna domingo especial não é fazer todas essas coisas… mas a velocidade com a qual são feitas. Existe uma licença poética pra procrastinar nesse dia… que delícia que é viver sem pressa.

Bom domingo de pernas pra cima e descanso pra todos! 🙃

27/11/2023

Essa é Silvia.

É com ela que vocês falam quando mandam mensagem ou ligam pro consultório.

Silvia é o primeiro contato do paciente comigo e eu não poderia ter alguém melhor pra ocupar essa posição tão importante.

Ela é atenciosa, acolhedora, responsável, profissional e super presente. Ela pega o meu paciente pela mão, quase que literalmente. É paciente e resolutiva. Soluciona todas as duvidas e faz o possível e impossível pra ajudar no que o meu paciente precisar.

Eu sempre me preocupei em proporcionar a melhor experiência para quem passa em consulta comigo. Mas sozinha seria impossível.

Que bom ter você na minha equipe, Sil.

Me sinto tranquila e extremamente feliz de saber que os meus pacientes são atendidos por você. ♥️

14/11/2023

Desde ontem não consigo entrar no Instagram…

e acabei de ler que hoje é o dia mundial do diabetes.
Ótima oportunidade pra deixar claro aqui que, apesar de falar muito sobre obesidade, sim, eu acompanho e trato o diabetes.

Até porque, na maioria dos casos, nos pacientes com diabetes tipo dois, não há como dissociar diabetes de obesidade.

O tratamento do diabetes é o meu dia a dia e não há nada que me dê mais satisfação no consultório do que ver a melhora da glicemia associada à redução de peso em quem tem diabetes e obesidade. Ou a melhora da qualidade de vida quando o paciente com diabetes tipo 1 chega no alvo do seu exame de hemoglobina glicada - sem hipoglicemia, o que é mais importante.

Mas esse post não é sobre isso.
É sobre a cobrança de estar em dia com os conteúdos aqui da internet, apesar de tanta demanda no consultório (graças a Deus!) e vida pessoal… quem usa o Instagram de forma profissional vai entender.

Eu poderia, ao invés de ter postado essa foto, ter elaborado com calma um conteúdo sobre diabetes, informando por exemplo, o fato de ser uma das doenças mais prevalentes do Brasil - e do mundo - e da importância de reduzir a glicemia pra evitar infarto e mortalidade cardiovascular… não deu.

Mas no final das contas, o que importa é o conteúdo e se você leu essa legenda até aqui, agora você sabe. Hoje é o dia mundial do diabetes. Quando você teve a sua glicemia dosada nos exame de rotina? Estamos no fim do ano, mas ainda dá tempo!

08/11/2023

“Existem pessoas que nos roubam e existem pessoas que nos devolvem”

Ouvi essa frase de uma paciente no meio da pandemia.

Ela me disse que eu a tinha “devolvido”.
Que ela tinha renascido após o nosso tratamento. Que ela tinha se anulado por anos, dedicada somente ao trabalho e à família e pouco ou quase nada a ela.

No fundo, nunca é sobre a perda de peso. Em torno de um tratamento pra obesidade há todo um contexto de vida, trabalho, família. Contextos social, financeiro e psíquico diversos. Quando a gente muda, tudo muda.

Mas esse post não é sobre isso.

Fiquei pensando nessa frase hoje porque se a gente trocar o “pessoas” por “trabalho”, “relacionamentos”, “hobbies” ou qualquer outra coisa, funciona.

Eu pensei na palavra “ambiente” hoje.
Tem ambientes que nos roubam. Tem outros que nos devolvem.

Essa foto foi o registro de ghina no meu consultório novo. Esse ambiente me devolveu. Nem nos meus sonhos mais otimistas imaginaria um lugar tão minha cara (escuto isso todos os dias dos pacientes que já me conhecem) e onde me sentiria tão bem.

E é sentada nessa mesma poltrona que escrevo essa legenda, pensando em tantos outros lugares (consultórios, colegas de trabalho, amigos, relacionamentos) que já me roubaram e outros tantos que me devolveram.

Nunca é sobre a perda de peso. Como não é sobre trabalho ou ambiente. No fim, é sobre o que e como a gente se sente.

Espero que vocês se sintam acolhidos e muito bem vindos aqui.

23/10/2023

Nos últimos meses o Ozempic tem protagonizado a lista dos assuntos mais comentados da mídia.

Assuntos polêmicos (e infundados) desde o “rosto do Ozempic” (que acontece por conta da perda de peso - confira meu comentário sobre isso no link: www.instagram.com/reel/CpTQTKVM7ca/ ou a investigação de pensamentos suicidas (que também já comentei aqui: www.instagram.com/p/CukjuxCtZxy/) até o impacto da perda de peso provocada pelo Ozempic na economia e na indústria alimentícia…

… e o efeito inédito da semaglutida na redução do risco cardiovascular.

Ozempic é um análogo do GLP1 aprovado para o diabetes cujo princípio ativo, a semaglutida, já foi aprovada para obesidade esse ano, que é o Wegovy. Ainda não está disponível no Brasil, estamos aguardando a sua chegada.

Apesar de ser uma medicação extremamente segura, embasada em estudos de larga escala, com evidências científicas robustas, deve ser sempre prescrito e orientado por um médico endocrinologista capacitado para manejar efeitos colaterais e ajuste de dose.

A medicação por si só está longe de ser milagrosa - ou culpada de algo. Precisamos entender e respeitar a individualidade biológica de cada paciente e ter a noção de que cada um terá efeitos benéficos e/ou colaterais de modo completamente único.

Reuni acima algumas notícias impactantes e importantes sobre essa medicação pra lembrar o que sempre oriento aos meus pacientes: questionem as notícias com o seu médico. É muito importante que nenhum ajuste, suspensão ou início de tratamento sejam feitos por conta própria baseados na mídia.

O especialista está aí pra isso. Explorem! 🖤

Vocês já tinham lido alguma dessas notícias? Alguma outra que esqueci de postar aqui? :)

22/10/2023

café, comida caseira, natureza, pausa:

pronta para os últimos 70 dias do ano.

Endereço

R. Domingos De Morais, 2781/14° Andar/Vila Mariana, São Paulo/
São Paulo, SP
04035-001

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Sexta-feira	13:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 14:00

Telefone

+5511964466209

Site

http://www.tainaaci.com.br/

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