Elma Silva - Psicóloga e Psicanalista

07/05/2026

Tem coisas que não cabem no orçamento… mas cabem na memória afetiva. 💛

Montar um álbum de figurinhas com um filho pode, sim, parecer caro à primeira vista. E é importante olhar para isso com consciência financeira ,sem romantizar excessos ou comprometer o que é essencial. Mas também é preciso reconhecer: nem todo investimento é só sobre dinheiro.

Quando pais e filhos sentam juntos para abrir pacotinhos, trocar figurinhas, organizar páginas… algo maior acontece ali.

A criança aprende sobre espera, frustração (quando a figurinha vem repetida), persistência e até negociação. Mas, principalmente, ela aprende sobre presença.

E tem um ponto essencial: a socialização.

As trocas de figurinhas na escola, na praça ou com amigos ensinam sobre convivência, regras, frustrações e combinados. O clássico “bafo” (aquela brincadeira de virar figurinhas )vai muito além do jogo: trabalha estratégia, tolerância à perda, respeito ao outro e pertencimento ao grupo.

São nesses momentos que a criança se insere, cria laços e constrói repertório social de forma leve e espontânea.

Na adolescência : fase em que tantos vínculos se fragilizam ,é essa base que sustenta relações mais seguras. Quem aprendeu a se conectar lá atrás, tende a ter mais recursos emocionais para se manter em relação depois.

Talvez o álbum não fique completo. E tudo bem.

Porque o valor nunca esteve só em “terminar”, mas em viver o processo:
nas risadas,
nas trocas,
nas brincadeiras,
nos pequenos rituais que dizem, sem palavras:
“eu estou aqui com você.”

Invista com consciência.
Mas não deixe de investir em memórias.

Algumas delas atravessam o tempo e voltam como vínculo, afeto e presença lá na frente. ✨
Elma Silva - Psicóloga clínica CRP 06/106141 ❤️💞❤️

04/05/2026

Você não precisa provar o seu valor.
Você precisa observar onde ele é reconhecido.

Quantas vezes você já se doou além do necessário…
na esperança de ser vista, escolhida, valorizada?

Muitas relações não começam com troca , começam com esforço.
E, sem perceber, você entra em um lugar onde precisa “merecer” o amor.

Mas relações saudáveis não funcionam assim.

Elas não exigem que você se diminua, se molde ou se esforce excessivamente para caber.
Elas se constroem na reciprocidade no interesse claro, na presença consistente, no cuidado que vai e volta.

Amor não se prova.
Amor se reconhece.

Hoje, talvez o movimento mais importante não seja dar mais…
mas observar melhor.

—
✨ Você tem se sentido reconhecida nas suas relações ou ainda está tentando provar o seu valor? Faça terapia !
Elm Silva - Psicóloga e Psicanalista
psicoterapia

22/03/2026

Ela não ficou corajosa porque não teve medo.
Ela ficou corajosa porque tinha alguém correndo ao lado dela.

Crianças que se sentem amadas e protegidas não se tornam frágeis,
se tornam confiantes para enfrentar o mundo.

Amar também é incentivar a voar, não só proteger de cair.

Elma Silva – Psicóloga Clínica 🔱

14/03/2026

Não tenha medo de gastar dinheiro com momentos especiais.

Tenha medo de envelhecer e perceber que o único lugar onde você foi… foi o trabalho.

A vida não pode ser lembrada apenas pelas horas que você trabalhou,
mas pelas experiências que você teve coragem de viver.

Trabalhar sustenta a vida.
Mas são os momentos vividos que dão sentido a ela.

Elma Silva – Psicóloga Clínica
CRP 06/106141

08/03/2026

24/02/2026

Somos seres inacabados.
E isso significa que estamos em constante transformação — para o bem ou para o mal.
Negar a possibilidade de mudança é negar a própria condição humana.
Somos feitos de dualidade. De luz e sombra. De controle e fragilidade. De força e medo.
Ontem maratonamos a série All Her Fault e algo me chamou muito a atenção:
é impossível assistir sem se reconhecer em algum personagem.
No excesso de controle.
Na passividade.
Na agressividade.
Na tentativa desesperada de acertar.
Não nascemos pais, mães, irmãos ou amigos.
Nós nos tornamos.
Esses papéis são construídos no cotidiano — nas escolhas pequenas, nas conversas difíceis, nas falhas e nas tentativas de reparação.
Assistindo à série, percebi o quanto meu esposo transitou por diferentes posições na paternidade:
do omisso,
ao controlador,
até chegar ao participativo.
Mas não como rótulos fixos.
E sim como etapas de um processo.
E essa construção só foi possível por algo muito simples — e ao mesmo tempo muito difícil:
conversas diárias.
Disponibilidade emocional.
Decisão de investir na relação.
Relacionamento não é algo que simplesmente “acontece”.
Relacionamento é construção.
E construção exige intenção.
Porque ser humano é isso:
não estar pronto.
Mas estar disposto a se transformar.
Elma Silva – Psicóloga Clinica
CRP 06/106141