ACRA Psicologia

30/12/2025

A alma humana, você e o universo de Jung


"Segundo estimativa global da OMS, o Brasil é o país com maior proporção de pessoas ansiosas do mundo (...) além de ser o segundo das Américas com maior prevalência de depressão. (...) O autoconhecimento é passo fundamental no reestabelecimento da saúde mental."

24/12/2025

2025 foi um ano de expansão.
Essas pessoas me ensinaram TANTO!
Só tenho a agradecer a essa equipe por todo o acolhimento que recebi.
Pessoas que me apresentaram um novo mundo de forma tão direta, genuína, sem me poupar das lições que a vida exige, e por isso, me fizeram uma profissional melhor.
Parece que foram 10 anos em 12 meses.
Amadureci não só como psicóloga, mas como pessoa.
Ainda falta muita gente nessas fotos, mas saibam que essa mensagem é para todos vocês.
Trabalhar com psicologia esportiva tem sido uma grande descoberta, mas trabalhar com vocês foi uma grata surpresa do destino. ❤️

15/12/2025

🏆 CAMPEÕES!
Parabéns meu Sub-12✨

Parabéns comissão❤️‍🔥
Vocês são fera demais! 🎇🎆

04/12/2025

Quando fecho os olhos, é assim que me lembro de vocês: corajosos e com a cabeça erguida.

Com força e dedicação, vocês desafiaram limites e quebraram barreiras.

Parabéns por tudo que vocês construíram, SUB-14!
Sua determinação é sua maior força✨

O céu é o limite, meu queridos ❤️

08/11/2025

😂😂😂😂
Se tem uma jogada melhor, eu desconheço 😂

22/10/2025

✨ Educar é mais do que instruir — é ensinar a pensar.

Quando uma criança é realmente ouvida, ela aprende que sua voz importa.
A escuta é o primeiro passo para o pensamento crítico, para a empatia e para a autonomia.
Escutar é também educar. 💙

Dê tempo, atenção e presença: é assim o pensamento se desenvolve.

Salve este post para lembrar que a escuta é uma das ferramentas mais poderosas da educação.

03/10/2025

Antes de apagar a luz, vale lembrar: o que você diz pro seu filho f**a com ele
💛 Não é só “boa noite”… são palavras que trazem segurança, amor e ajudam ele a dormir mais tranquilo.
No carrossel, separamos frases que valem a pena dizer todas as noites. Simples, mas cheias de carinho!

01/10/2025

⚽ Quando a pressão das arquibancadas fala mais alto que a diversão, quem perde são as crianças.

A Federação Paulista de Futebol decidiu proibir a presença de pais e responsáveis nos jogos das categorias sub-11 e sub-12. O motivo? O aumento de brigas, ofensas e cobranças nas arquibancadas.

👉 Em vez de ser um espaço de incentivo e aprendizado, muitos jogos vinham se transformando em palco de violência. Só até agosto deste ano, foram registrados 46 episódios — 35% a mais do que em todo o ano passado.

Torcer com respeito, apoiar sem pressão e lembrar que o jogo é deles, não nosso, pode ser o maior gol que pais e mães marcam pelos filhos.

💬 E você, o que acha dessa decisão? Concorda com a medida ou acha que havia outra saída?

——
📷: |

26/09/2025

"ELES TEM QUE TORCER PARA O FILHO DELES E NÃO XINGAR OS OUTROS"
Esses são alguns depoimentos de crianças que querem apenas brincar e se divertir.
Por menos ódio e mais futebol!

25/09/2025

-Ódio +Futebol

Após fechar os portões de 144 jogos das categorias de base, por conta de mau comportamento de adultos nas arquibancadas, os pais “f**aram de castigo” em campanha contra intolerância nos estádios. A medida, em caráter educativo, foi uma decisão da FPF por recomendação do Tribunal de Justiça Desportiva (TJD-SP), em decorrência do crescente número de casos de mau comportamento dos torcedores.
“Fechar os portões não foi para punir, mas, sim, para educar. Esperamos que a medida tenha feito alguns pais refletirem sobre o comportamento que têm nos jogos. As atitudes deles são, acima de tudo, observadas pelos filhos, que não querem e não merecem passar por situações de agressividade e descontrole como as que temos observado”, diz o presidente da Federação Paulista de Futebol, Reinaldo Carneiro Bastos.

23/07/2025

🎯AUTO FALA: A FORÇA COMEÇA NA VOZ INTERNA

No esporte a mente joga junto. As pressões externas e as expectativas internas se entrelaçam, e a auto fala pode ser uma grande ferramenta.

Treinar a mente é aprender a escutar suas vozes internas — e escolher quais delas merecem espaço.

A auto fala funciona como um comando interno que ajuda o jogador a manter o foco e a regular a ansiedade em situações adversas.

02/05/2025