Saúde é o Foco

05/11/2025

05/11/2025

Saúde é o Foco

05/11/2025

05/11/2025

Saladas fáceis e deliciosas 🥗🥕🥦🍅⤵️
✅alface, beterraba ralada, cenoura ralada, tomate fatiado, cebolinha picada 🥬🥕🍅🌿
✅pepino fatiado, cenoura em rodelas, cebola roxa fatiada, salsinha, beterraba em cubos 🥒🥕🧅🌿
✅vagem, couve-flor, pimentão vermelho, cenoura, cebola roxa, salsinha 🫑🥕🧅
✅ ovo cozido, batata cozida, brócolis e cenoura🥚🥔🥦🥕

30/10/2025

5 que podem indicar falta de ferro e

Deficiências nutricionais podem afetar desde a disposição até a imunidade do organismo

30/10/2025

Qual o tempo de de para , segundo Harvard… - Veja mais.....

Quando o objetivo é viver mais e melhor, não é preciso passar horas na academia. De acordo com a Harvard Health Publishing, estudos recentes publicados no British Journal of Sports Medicine mostraram que 30 a 60 minutos semanais de treinos de força já

30/10/2025

Renata Saldanha fala sobre viver com psoríase: 'A gente luta contra o próprio corpo.

No Dia Mundial da Psoríase, campeã do BBB 25 compartilha trajetória com a doença autoimune e fala de preconceito, autoestima e alimentação; dermatologista Maria Clara Nobre explica sintomas, gatilhos e tratamentos