magra.para_sempre

Aqui Você aprende tudo sobre como perder ate 12 kg em 21 dias. Perca peso rápido
Perder Barriga se

29/01/2022

É muito simples meninas, vocês vão amar

13/07/2020

Veja esse antes e Depois. Não desista das suas metas e dos seus sonhos.

Acredite que tudo é possível e vá atrás daquilo que vc quer.

12/07/2020

Faça esses exercícios em casa e emagreça até 5 kg em apenas 1 mês.

09/07/2020

Cadê as pessoas que amam melancia?
Marque aquela pessoa que vc sabe que ama Melancia.
🍉

02/09/2019

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗
🔻Desjejum 👉🏾Água com limão .
🔻Café da manhã 👉🏾 Morango + ovos .
🔻Almoço 👉🏾Peixe + salada +mandioca .
🔻Lanche da tarde 👉🏾Iogurte natural +manga +chia+berry .
🔻Jantar 👉🏾Omelete +salada . 🔻Ceia 👉🏾Chá de Camomila
🍍Emagreça 7 à 17Kgs de forma saudável e rápida com a Dieta de 21 Dias!
💛Para conhecer a Dieta de 21 dias Clique no LINK azul na BIO do nosso perfil .para_sempre
# saúde

31/07/2019

Delicia... Bolo de banana saudável, sem açúcar, prático, barato pra começar bem a semana! Não esquece de CURTIR ❤️ .para_sempre
Ingredientes:

5 bananas maduras
4 ovos
Essência de baunilha
Adoçante opcional - coloquei gotinhas de stevia
6 colheres de FARELO de aveia ( ou farinha de amêndoas )
1 colher de chá de fermento
Canela a gosto

Pre aqueça o forno 180º. Amasse 4 bananas, misture com os ovos e a essência batendo bem. Adicione o adoçante, o farelo, a canela e por último o fermento. Misture e leve a uma forma untada com óleo de coco ou azeite. Decore com 1 banana em fatias.

Asse no forno 180º por 25 minutos ou até que esteja assado! Pronto.

Pode acrescentar chocolate em gotas, passas, só usar a criatividade.

21/07/2019

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗
🍍Emagreça 7 à 17Kgs de forma saudável e rápida com a Dieta de 21 Dias!
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✔Você vai descobrir como eliminar de 7 a 17 kgs em apenas 21 dias
✔Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade
✔Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir com ingredientes que você já tem em casa
✔Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente.
✔Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura
✔Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas
✔Exercícios e Metas Diarias Focados na
Queima de Gordura
✔Irá participar de um grupo vip de pessoas motivadas a emagrecerem
✔Receberá todos os dias no seu whatsapp dicas e instruções para seguir
✔Sorteios & Brindes Para as Alunas
💛Faça parte você também!
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Para se INSCREVER❤

20/07/2019

Se valer a pena deixe um ❤
⚠️O Instagram está liberando as dicas e receitas somente para quem está interagindo com as postagens, por favor comente "eu quero" para receber sempre nossas dicas e receitas 😘
IDEIA 💛 Vamos de almoço/ pré-treino:
✔️Ovos cozidos.
✔️Arroz com frango desfiado e milho verde.
✔️Cenoura no v***r.
✔️Milho verde.
✔️Repolho.
✔️Pepino

17/07/2019

Se valer a pena deixe um coração 💟
ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗
Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝
Não esqueça de nos seguir por favor : .para_sempre ⤵️⤵️⤵️
TAMBÉM ESTOU BABANDO COM ESSA DELÍCIA MINHA GENTE 😋😱🤤
Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias?
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15/07/2019

Você também não para de olhar o celular? Então curti.. 🤣😂❤

Endereço

Avenida Tucuruvi
São Paulo, SP
02306000

Site

https://hotm.art/receitamagras

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