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Nutri Rha - Terapeuta Nutricional

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Brasil
São Paulo, SP
Nutri Rha - Terapeuta Nutricional

🍃🫂 Faça as pazes com a comida, seu corpo e você
🤍 Nutrição leve, sem culpa e acolhedora 🧘🏻‍♀️🧘🏾
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06/12/2025

Alimentação não se resume calorias e nutrientes, pense nisso 😉🩷

03/12/2025

Eu posto que você ou alguém que você conhece faz isso. Ou já fez. Parando para pensar nessa questão, de que situações assim você lembra? 🤔 Me conta nos comentários, eu realmente quero saber

01/12/2025

Eu sento, observo e aguardo 🍿 O medicamento é sério, mas o que está acontecendo é modismo e logo logo passa. Aguardem.

01/12/2025

Processo é diferente de dieta. Dieta tem início, meio e recomeço. Processo é pra vida. 🩷

Se tiver duvidas, pode colocar nos comentários. Responderei todas. Quanto mais gente informada sobre viver sem dietas, melhor 🩷

29/11/2025

Falei, tô leve 🧘🏻‍♀️ Repense seus comportamentos alimentares, a única pessoa a sair ganhando com isso é vc mesma 😌

27/11/2025

Misoginia 🤝🏻 Distúrbios alimentares

A misoginia está intimamente ligada aos distúrbios alimentares, pois a cultura machista que vivemos impõe padrões de beleza irreais e a objetificação do corpo feminino, gerando insatisfação corporal e, assim, desenvolvimento de comportamentos alimentares disfuncionais.

26/11/2025

Não posso dizer que o consumo desenfreado desses medicamentos é "surto coletivo" pq acredito ser tecnicamente incorreto, mas posso afirmar categoricamente que estamos vivendo um movimento sociocultural de massas impulsionado por marketing direto e indireto com sintomas semelhantes de um surto coletivo 🫠🤡💩

24/11/2025

O post é original do . Por trazer conteúdo riquíssimo sobre essa temática tão importante, traduzi e trouxe aqui para vocês.

Como sempre digo, comer vai MUITO além dos nutrientes, das calorias e dos horários das refeições. Dentre as muitas relações presentes na alimentação, o âmbito social e emocional, ao meu ver, são os mais fortes. Nutrição, psicologia e sociologia andas juntas, de mãos dadas, e compreender a relação dessa tríade faz TODA a diferença pra sua saúde (alimentar, física e mental).

18/11/2025

Além de um alerta para vocês em relação a ética profissional dos profissionais que vocês seguem, esse vídeo é uma crítica a falta atualização e fiscalização na atualidade por parte dos órgãos públicos. O mundo se desenvolveu e hoje a internet é, infelizmente, um canal de livre divulgação de informações distorcidas e falaciosas além de condutas antiéticas de vários profissionais. Estamos, enquanto estado, muito atrasados. E os órgãos públicos fiscalizadores de profissionais de saúde, também. Isso é uma questão de saúde pública e não podemos continuar normalizando influencers e profissionais desqualificados enriquecendo às custas da sua saúde. Manual de desparasitação, dieta para emagrecer 5 kgs em 1 semana, terrorismo alimentar, atribuições falaciosas às funções de alimentos e ervas, profissionais não nutricionistas oferecendo dietas e prescrição alimentar, venda de suplementos sem registro em vídeos do tiktok, sites com venda de emagrecedores/"aceleradores de metabolismo" com depoimentos falsos, profissionais patrocinados por marcas de suplementos etc. Isso e muito mais acontece 24h por dia na internet, é preciso que os órgãos fiscalizadores se atualizem e acompanhem os novos comportamentos sociais para, assim, fiscalizar e agir. É preciso regulamentar a internet pra ontem!

15/11/2025

Ter uma visão crítica do que consumimos também faz parte da a construção da nossa consciência alimentar

13/11/2025

A sensação de ansiedade comumente faz a piorar a nossa leitura sobre o nosso próprio corpo e confundir isso com fome. Se reconectar com o corpo e reaprender a compeender as sensações de fome, saciedade e ansiedade é necessário nao apenas para uma vida saudável e plena, mas para um emagrecimento sem dietas e sem sofrimento 🩷

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