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Nutri Rha - Terapeuta Nutricional

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Brasil
São Paulo, SP
Nutri Rha - Terapeuta Nutricional

🍃🫂 Faça as pazes com a comida, seu corpo e você
🤍 Nutrição leve, sem culpa e acolhedora 🧘🏻‍♀️🧘🏾
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20/05/2025

É ou não é? É

08/05/2025

Se você não leu a parte 1, volte 2 posts.

07/05/2025

O churrasquinho com maionese e pão de alho foi pensado na minha terra e amigos amados, o São João foi pensado no que é pernambucano, o peixe frito com açaí foi pensando no que é paraense e o pãozinho de queijo com café, pensado na .jpg, mineira 🩷 Nosso país é gigante em cultura alimentar, e respeitar e incentivar cada uma delas com carinho, cuidado e equilíbrio faz parte de um trabalho respeitoso e carinhoso que eu tenho o prazer em exercer 🥰

06/05/2025

Parte 2 sai ainda essa semana

01/05/2025

Já parou pra pensar que a sua dificuldade em se alimentar melhor está ligada ao ambiente que você vive e não a sua "falta de foco"? Cuidar da alimentação envolve muito mais do que seguir uma dieta (por isso que eu não passo dieta, eu te escuto e te ensino 🩷)

28/04/2025

O caminho para o emagrecimento efetivo é o contrário de tudo o que pregam pra vc: é calmo, respeita o seu tempo e acolhe as suas questões 😉🩷

23/04/2025

Se açúcar fosse dr0ga, confeitaria seria biqueira 😌

19/04/2025

Muito do que chamamos de “comida brasileira” nasceu da sabedoria dos povos indígenas. Antes de qualquer influência externa, o Brasil já era cheio de sabor e cultura própria. 💚💛

Se hoje temos uma alimentação rica, variada e extremamente saborosa, é porque a cultura alimentar indígena resistiu até aqui e, hoje, faz parte da sua cultura também (mesmo que, às vezes, você nem perceba 😉)

17/04/2025

Cobrança não emagrece e não melhora a saúde. Cuidado e desenvolvimento de autonomia, sim. Se você está passando por reganho de peso após a bariátrica, saiba que existe um caminho possível, tranquilo e respeitoso. Me chame pelo link na bio, vamos conversar 🙂

13/04/2025

Fuja do terrorismo alimentar e de quem quer lucrar em cima do seu medo 🙅🏻‍♀️

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