Viva Bem

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Nosso objetivo é inspirar você a viver bem!

16/10/2025

🟢 Online

30/09/2025

29/09/2025

Depois não fala que eu não avisei....

25/09/2025

Caminhar faz bem para a saúde, proporcionando diversos benefícios para o corpo e a mente.
Melhora a saúde cardiovascular: Fortalece o coração e os pulmões, reduzindo o risco de doenças cardíacas, pressão alta e AVC.
Ajuda no controlo do peso: Contribui para a queima de calorias e o controlo do peso, auxiliando no emagrecimento e na manutenção de um peso saudável.
Fortalece músculos e ossos: Tonifica os músculos das pernas (coxas, panturrilhas e glúteos) e ajuda a prevenir a osteoporose.
Melhora a saúde mental: Promove o relaxamento, combate o stress e pode proteger contra a demência.
Outros benefícios: Diminui o inchaço, melhora a postura corporal e a capacidade cardiorrespiratória.

24/09/2025

Receitinha top pra desinchar

24/09/2025

A importância de uma alimentação saudável nos dia de hoje.

Endereço

Sao Paulo
São Paulo, SP

Site

https://ev.braip.com/ref?pv=prodzxk5&af=afixj78nq8

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