07/05/2025
A banana é uma das frutas mais consumidas no mundo. É rica em carboidratos, principalmente açúcares naturais como sacarose, frutose e glicose. Além disso, é conhecida por seu alto teor de potássio.
As bananas fornecem também uma boa quantidade de fibra, vitamina C, vitamina B6 e vários antioxidantes e fitonutrientes.
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