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Naturóloga Júlia Fornaziero

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Brasil
São Paulo, SP
Naturóloga Júlia Fornaziero

Um pouco sobre meus atendimentos, técnicas e terapias para que você tenha uma saúde melhor a cada dia!

30/05/2025

Saiu super relaxado da sua massagem e não quer perder essa sensação? Siga essas dicas para se manter zen por mais tempo após sua sessão! 💆🏼‍♀️

28/05/2025

✨ Seu corpo e sua mente entendem constância, não perfeição.
Uma semana diferente, um dia fora do planejado ou uma escolha fora do habitual não anulam todo o seu processo. O que constrói sua saúde — física, mental e emocional — é a soma dos pequenos cuidados do dia a dia.

🌿 E é exatamente isso que a Naturologia te ensina: criar uma ROTINA de bem-estar, autocuidado, equilíbrio e conexão com você. Porque saúde é constância, presença e amor-próprio, não rigidez.

Cuide de você, respeite seus processos e siga firme na sua caminhada! 💚

19/05/2025

A respiração profunda é uma ferramenta simples, gratuita e poderosa para acalmar a mente, relaxar o corpo e trazer mais presença para o seu dia. Ela ajuda a regular o sistema nervoso, diminuir a ansiedade, melhorar a concentração e até aliviar dores físicas.

🌿 Que tal aprender agora?

➡️ Exercício de Respiração Profunda (você pode fazer sentado, deitado ou até no trabalho):

• Feche os olhos por um momento e leve a atenção para o seu corpo.

• Inspire profundamente pelo nariz contando até 4.

• Segure o ar por 2 segundos.

• Expire lentamente pela boca contando até 6.

• Repita por 5 a 10 ciclos, sentindo seu corpo relaxar a cada respiração.

Essa prática simples pode ser feita todos os dias e é um ótimo complemento aos cuidados que ofereço aqui no consultório com a naturologia 🌿

Se quiser aprender mais técnicas para cuidar da sua mente e do seu corpo, me acompanhe por aqui!
A sua saúde integral merece atenção. 💚

12/05/2025

Post motivacional para você começar sua semana da melhor forma possível! 💜

09/05/2025

Um carrossel para você refletir durante o fim de semana 🙏🏻

Boa sexta! ✨

07/05/2025

Nesse Dia das Mães, presenteie com cuidado, presença e bem-estar.
Nada melhor do que oferecer um momento só dela, para relaxar e recarregar.

Aqui no consultório, você pode escolher entre:

✨ Drenagem Linfática: alivia o inchaço, ativa a circulação e promove leveza no corpo.

✨ Massagem Relaxante: dissolve tensões, acalma a mente e proporciona relaxamento profundo.

✨ Sessão Integrada: um momento completo de cuidado, com técnicas personalizadas da Naturologia (como acupuntura, massagem, aromaterapia, auriculoterapia, florais e mais), tudo de acordo com o que ela estiver precisando.

Um presente cheio de significado, para a mulher que sempre cuidou de tudo — inclusive de você.

📲 Me chame no direct ou no whatsapp para garantir o presente dela!

05/05/2025

Têm dias que são um pouco mais difíceis do que outros. Para esses dias, que tal tomar essas pílulas? Tenho certeza de que você vai se sentir melhor! 💊❤️

22/04/2025

✨ Mudar exige coragem… mas é o primeiro passo para alcançar os resultados que você tanto deseja!

Na Naturologia, olhamos para o todo: corpo, mente, emoções e estilo de vida. Se algo não vai bem, é sinal de que algum aspecto precisa de atenção, de cuidado… e muitas vezes, de mudança. 🌿

Persistir nos mesmos hábitos e esperar uma vida mais leve, saudável e equilibrada pode ser frustrante. Que tal experimentar algo novo? Uma sessão de acupuntura, uma massagem terapêutica, um escalda-pés, uma conversa acolhedora com um olhar integrativo?

💚 Seu bem-estar começa quando você escolhe fazer diferente.

11/04/2025

Você não precisa se encaixar em espaços apertados, silenciar sua essência ou esconder sua luz para ser aceito.
Na verdade, quanto mais você se permite ser inteiro(a), mais atrai pessoas, lugares e experiências que ressoam com a sua verdade.

🌿 Na Naturologia, a gente entende que o cuidado vai muito além do físico: ele passa também pela forma como nos enxergamos, nos respeitamos e nos posicionamos no mundo.
Autocuidado também é isso: saber dizer não, escolher com quem estar, se ouvir e se permitir florescer.

Seja sua versão mais grandiosa, sempre. Porque quando você se honra, tudo ao redor começa a se alinhar. 🩷

09/04/2025

✨ Você já parou pra perceber o que tem drenado a sua energia ultimamente?

Pequenos hábitos do dia a dia – como não cuidar de si, viver no automático ou se rodear de relações desgastantes – podem ir nos esvaziando aos poucos… e o pior: muitas vezes nem percebemos até estarmos exaustos física, mental e emocionalmente.

Na Naturologia, entendemos que corpo, mente e emocional estão profundamente conectados. E quando algo nos suga energia em um desses campos, os outros também sentem o impacto.

💆‍♀️ Com práticas naturais como a massagem terapêutica, a aromaterapia, a acupuntura, os florais de Bach, entre outras, te ajudo a reencontrar equilíbrio e bem-estar – pra que você possa viver com mais leveza e presença, cuidando de si com consciência e carinho.

🔁 Que tal começar hoje a se observar com mais atenção? O que tem sugado sua energia? E o que você pode mudar?

Me conta aqui nos comentários ou chama no direct 💚
Vamos cuidar de você por inteiro?

17/02/2025

Se você busca mais equilíbrio, menos dores ou simplesmente um momento para relaxar, esses três serviços são os mais procurados pelos meus pacientes – e não é à toa! 🌿✨

Cada técnica atua de forma especial para restaurar sua saúde física e mental. Qual delas você sente que mais precisa agora? Me conta nos comentários! ⬇️

📲 Para agendar sua sessão, é só me chamar no direct ou no WhatsApp!

14/02/2025

Hoje é Valentine’s Day, um dia perfeito para demonstrar amor e carinho de um jeito especial! Que tal presentear quem você ama com um momento de bem-estar e relaxamento? 🌿✨

🎁 Vale-Massagem – um presente perfeito para aliviar tensões e renovar as energias. Pode ser tanto de Massagem Relaxante quanto de Drenagem Linfática.

🎁 Vale-Sessão Integrada – uma experiência personalizada, onde mesclo diferentes técnicas para cuidar do que o corpo e a mente mais precisam.

Cuidar de quem amamos também é um ato de amor. 💚 E nada melhor do que um presente que proporciona leveza, equilíbrio e bem-estar!

📩 Me chame no Direct ou no WhatsApp para saber mais sobre os vales-presente e surpreender alguém especial!

Endereço

Rua Baronesa De Itu, 336, Conjunto 101, Higienópolis
São Paulo, SP
01231000

Telefone

+5519983901010

Site

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