http://www.daniellenutri.com.br/

26/07/2023

Ouvi por ai que tem nutri indicando Margarina ? Ai meu G-zus! 😞
Checa esse material lindão que a me ajudou a fazer!!
Minha opinião é bem clara : é ultraprocessado ? tente evitar!
O que vocês acham ?

24/07/2023

O corpo é instrumental, ou seja, tem funções, ferramentas que nos ajudam a experienciar a vida. O corpo não precisa ser só estático, para ser apenas olhado e admirado.
O mundo gira em torno de : é bonito, isso é feio. O que você acha de
" isso é útil" ? Ou ainda " isso é tão gostoso"..
Um bom exemplo são os culotes e celulites. Logo eu penso, a celulite, te atrapalha a viver? Logo de manhã, você sai da cama e tropeça na sua celulite ?
Ou ela só te incomoda num espelho de detalhes? num biquini ou numa roupa marcada? O que mudaria sua vida se você não tivesse aquela celulite ?
Vamos tentar olhar para as funções e prazeres que esse corpo que habitamos tem para nos oferecer? O que você acha dessa reflexão ? Me conta aqui , vou adorar ouvir sua história!

22/07/2023

Completando o post de ontem, onde eu contava sobre o pão de fermentação natural.. esse post é para você que acha que a tapioca é mais saudável que o pão! 😏
A tapioca ficou famosa rápido, tipo influencer de biquini.. simplesmente pq ela pegou a carona no trem do ( que caso você não saiba, não inflama nem engorda). Então a tapioca nada mais é que farinha de mandioca. Diferente da farinha de trigo, não tem glúten, o que na minha opinião até reduz a saciedade. ( Talvez seja por isso você se sente mais "leve" quando come tapioca)
Ah! Além disso, a tapioca tem mais carboidrato do que o pão francês! Então cuidado na troca! As vezes você ultrapassa a porção de farinha naquela refeição.
Dani, isso quer dizer, que a tapioca é ruim para quem quer emagrecer?
Não tem essa 🧐.. não é a tapioca , é o conjunto da obra, ok ?
Me conta, te surpreendeu ou você já sabia dessa?

04/07/2023

Esse post é pra você que acha que trocar o pão pela tapioca te torna mais saudável! 🥖
Ué nutri, mas glúten não é inflamatório ? Não !!
E mais.. Ao comparar a composição desses alimentos, percebemos que a tapioca tem quase a mesma quantidade de calorias que o pão, possui mais carboidratos e ainda possui menos proteínas e fibras, nos garantindo menor saciedade.

Ou seja, não é o pão que engorda.
E também não é a tapioca que emagrece ( nem que engorda) ..

Seja tapioca ou pão, nos atentando a quantidade e ao momento ideal, qualquer um deles pode ser consumido de forma equilibrada e saudável! 😋

03/07/2023

E ai, segundou e você vai começar mais uma dieta ?

23/06/2023

Já falamos muitas vezes, mas não canso de repetir. Cuidado ao elogiar ou criticar o corpo de alguém.

22/06/2023

Muitas vezes, somos levados a acreditar que alimentação saudável é sinônimo de restrições e exclusões... que comer saudável é passar fome... ou que é sem graça e sem prazeres. Mas, alimentação saudável não é nada disso, pelo contrário!
Acredite, você não precisa se privar dos alimentos que ama para ter uma alimentação saudável! Se você tiver dúvidas ou dificuldades nesse processo, busque um profissional especializado 😉

26/01/2022

ATENÇÃO NUTRIS, PRECISO DA AJUDA DE VOCÊS!

Estou fazendo uma pesquisa muito importante e precisaria MUITO da sua ajuda. Esse formulário tem o objetivo de melhorar ainda mais o cenário das Nutris no Brasil e por isso preciso ouvir você.

Preencha aqui - https://forms.gle/gPCr1goB3jDaSUub9

É bem rapidinho e tenho certeza que em breve isso vai te ajudar muito.

Vamos juntas nessa?

03/06/2020

Você sempre quer emagrecer mais? Ou é definição, uma questão de deixar a barriga definida?
Seu culote incômoda, ou aquela gordurinha das coxas?
Assiste esse vídeo e se puder leia o livro: o mito da beleza.
To aqui para conversar!😘

01/06/2020

Bom dia Segundona!!! Mais um dia de quarentena e isolamento social.
Entao bora iniciar a semana com muita energia ? Essa receita é para melhorar a energia MENTAL e FÍSICA 🌟 🤓💪
A maca peruana( Lepidium meyenii) é considerada o Ginseng dos Andes. Ou seja, atua como uma planta adaptógena. Essa ação diz que a planta é capaz de regular hormônios de estresse, de sono e ate se***is! Melhora a memória, cognição e muitos estudos procuram comprovar sua ação na termogenese ( queima de gordura).
Esse shake ficou delícia, rico em nutrientes e garante a saciedade pela gordura do açaí e tambem pelo teor proteico!
Experimentem! 😋😋

01/05/2020

Nesse feriado, dia do trabalho, eu só consigo agradecer todos meus colegas de profissão, da área da saúde, que estão atuando contra essa pandemia! 🥇🥇🥇🥇
Por aqui também rolou trabalho, porque minha missão é ajudar as pessoas a se sentirem um pouco melhor com elas mesmas, com sua alimentação, com a sua nutrição. Sempre que puder, farei consultas de feriado, final de semana, conteúdo gratuito aqui no instagram, tudo para ajudar e informar da maneira mais científica e humana que conseguir!
Em casa, mas sempre mantendo minha jornada, minha missão 🥰🌟🙏
AH, assiste os stories! Ensinei como pesquiso artigos científicos para produção de conteúdo! 😘

11/04/2020

Já que não podemos sair, bora colocar aquele look lindo e ficar em casa curtindo

Danielle F. Almeida

26/07/2023

24/07/2023

22/07/2023

04/07/2023

03/07/2023

23/06/2023

22/06/2023

26/01/2022

03/06/2020

01/06/2020

01/05/2020

11/04/2020

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