Instituto THW

Instituto THW Fisioterapia humanizada baseada em fundamentos científicos para promover a qualidade de vida.

15/01/2026

No começo, é só um incômodo.
Depois, você começa a evitar movimentos.
Quando percebe, a dor virou rotina.

Se identificou? 😟

Você não precisa se acostumar com a dor.
Lombalgia tem tratamento, e nós podemos te ajudar.

Conhece alguém que precisa ouvir isso?
Compartilhe este vídeo. 📽️

09/01/2026

E já voltamos com desafio de Pilates lançado!

Preparados? Olha como a nossa equipe se saiu. 💪🧘‍♀️

Na capa, um homem branco aparece deitado no aparelho de Pilates (Reformer Torre). Acompanha o seguinte texto: Desafio do Pilates: posição da ponte.

30/12/2025

✨ O ano vai embora, mas o que construímos permanece.

Permanecem as conversas que transformaram caminhos, os desafios que viraram força, os medos que se tornaram coragem e cada conquista celebrada com vocês. 🎉

Permanece, acima de tudo, a confiança, que dá sentido a tudo que fazemos.

Encerramos este ciclo com gratidão e a certeza de que seguimos juntos.

Que 2026 chegue com mais saúde, esperança e bons momentos para lembrar. 💫

Na capa, o Thiago, um homem branco de cabelos e barba castanhos-claros. Ele usa óculos de grau e veste uma camisa social preta. Acompanha o seguinte texto: O ano termina, mas os momentos f**am.

29/12/2025

✨Aprender é sempre transformador.

2025 nos trouxe experiências que ampliaram nossa visão, fortaleceram nosso trabalho e impulsionaram nossa evolução.

Agradecemos a todos que fizeram parte dessa caminhada. Seguimos, sempre juntos! 🫱🏼‍🫲🏼

Na capa, um mosaico de fotos da equipe THW. Acompanha o seguinte texto: Em 2025 apredemos que...

boasfestas

24/12/2025

🎄 Mais do que enfeites, nossa árvore é feita de histórias, momentos de afeto, vivências e conexão.

Aprendemos com cada um deles e nos inspiramos a seguir em frente.

Nosso propósito nos guia, e somos gratos por fazer parte de tantas experiências valiosas.

Que o Natal seja assim também: cheio de presença, signif**ado e carinho. ✨💚

Na capa, o Thiago, um homem branco de cabelos barba castanhos. Ele veste uma camisa branca e está colocando um enfeite na árvore de Natal. Acompanha o seguinte texto: Árvore de histórias da THW.

23/12/2025

Se o seu corpo pudesse fazer pedidos de Natal… você sabe o que estaria na lista? 🎄✨

Aperte o play e descubra!

Na capa, a imagem de uma árvore de Natal, acompanha o seguinte texto: Se o seu corpo pudesse fazer pedidos de Natal...Você imagina quais seriam?

presentes

19/12/2025

Ansioso por mais um episódio da nossa série? 😉

Então se prepara: vem aí mais uma história daquelas que ensinam, emocionam e f**am com a gente por muito tempo.

Assista até o final! ✨

Na capa, o Johnny, um homem branco de cabelos e barba pretos. Ele veste uma camisa azul-marinho. Acompanha o seguinte texto: Movimento que transforma - Episódio 2: Viva o hoje!

18/12/2025

Será que sentir dor é “normal” do envelhecimento? 🤔

A resposta é: nem sempre.

Muitas vezes, por trás dessa dor, existem condições que merecem atenção, como as artropatias.

👉 Assista ao vídeo e entenda melhor o que elas são e como identif**ar seus sinais.

Na capa, o Brunno, um homem branco de cabelos e barba castanhos. Acompanha o seguinte texto: Atropatias e seu impacto no dia a dia.

Atropatias

11/12/2025

Na fisioterapia nem todo repouso ajuda. 🚨

Na reabilitação, é o repouso ativo que faz diferença: ele reduz rigidez, melhora a circulação e acelera sua recuperação.

Não é sobre f**a parado, é sobre se mover do jeito certo.

Vem com a gente!

Na capa, a Julianna, uma mulher branca, de cabelos castanhos. Ela usa óculos de grau e veste uma blusa azul-marinho. Acompanha o seguinte texto: Repouso ativo x repouso absoluto: qual a diferença?

repouso

09/12/2025

Dor lombar? Você também já tentou “descansar” e só piorou?🤔🤔

Assista ao vídeo e entenda por que isso acontece.

Na capa, a Julianna, uma mulher branca, de cabelos castanhos. Ela usa óculos de grau e veste uma blusa azul-marinho. Acompanha o seguinte texto: O erro mais comum de quem sente dor lombar.

05/12/2025

Desafio de Pilates no ar!

Elástico e resistência, quem aí segura mais tempo na postura?

Vem descobrirr! 😉▶️

Na capa, a Tais, ela está sentada em um tapete enquanto mantém as pernas para o alto com o suporte de uma faixa elástica. Acompanha o seguinte texto: Desafio do Pilates: como está a sua resistência?

DesafiodoPilates

03/12/2025

Dor de cabeça frequente? 🤨

Às vezes, o problema não está na cabeça… está no pescoço, nos ombros ou na forma como você se movimenta ao longo do dia.

A fisioterapia ajuda a reorganizar tudo isso e reduzir a dor de verdade.

Não deixe a dor controlar seus dias!

Na capa, o Thiago, um homem branco com cabelos castanho-claros. Ele veste uma camisa social azul-marinho e usa óculos. Acompanha o seguinte texto: Dor de cabeça: não permita que ela controle seus dias.

dordecabeça

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