Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:00 - 21:00 Terça-feira 05:00 - 21:00 Quarta-feira 05:00 - 21:00 Quinta-feira 05:00 - 21:00 Sexta-feira 05:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 11:00 Domingo 09:00 - 11:00

21/05/2026

Nem todo CT é igual.

O Zion nasceu com princípios que vão além do treino.

Aqui acreditamos em família, ambiente, relacionamento, constância e propósito.

E é exatamente isso que torna nossa comunidade tão forte.

Se você procura só treino… existem vários lugares.

Mas se procura pertencimento, cultura e evolução verdadeira…
bem-vindo ao Zion. 🔥

Cultura TreinoComPropósito

04/05/2026

ZION CT

Aqui no Zion CT você tem um programa completo.

Aulas de ginástica às terças e quintas das 9:30hs até as 11hs.

Aulas de FullBody às segundas, quartas e sextas das 9:30hs até as 11hs.

Planilha on-line de:
- Corrida;
- LPO;
- Musculação.

E em breve, teremos mais novidades.

Venha fazer uma aula experimental.

02/05/2026

Faça sua Melhor Dança ou 5 Burpees!!! São muito Dançarinos heim!!!!

09/04/2026

Seus ombros não precisam doer pra você evoluir 👀

A maioria das pessoas quer mais carga, mais intensidade, mais resultado…
mas ignora o que sustenta tudo: **mobilidade + controle** ⚙️

Antes do treino, vem o movimento bem feito.

Rotação completa.
Liberação de dorsal.
Controle excêntrico.

Não é detalhe.
É o que mantém você treinando forte, sem dor e por muito mais tempo 🔥

Aqui na Zion, performance não é fazer mais a qualquer custo.
É fazer melhor, com consciência.

Cuida do movimento hoje…
ou vai ter que parar amanhã.

Salva esse vídeo pra colocar na sua rotina 📌
E manda pra alguém que tá precisando destravar o ombro 👊

08/04/2026

Plano Econômico
Vagas Limitadas!
De Segunda a Quinta Feira, às 20:00,
Sua chance de Começar!!!

04/04/2026

Você já tentou emagrecer… e simplesmente não conseguiu? 😓
Ou até tentou evoluir nos treinos, mas parece que nada sai do lugar?

A verdade é que, na maioria das vezes, o problema não é você. É o método.

Aqui no Zion CT, a gente trabalha com programas pensados pra cada objetivo e a aula de Full Body tem sido uma das que mais gera resultado. 🔥

Treino dinâmico, alta queima calórica e movimentos simples.
Sem complicação. Sem enrolação. Só resultado.

Se você quer destravar de vez e começar a evoluir de verdade…
vem conhecer o Zion CT. 💪

31/03/2026

Sem músculo, sua aposentadoria deixa de ser descanso… e vira conta. ⚠️

A gente não treina só pra estética. 💪
A gente treina pra continuar independente, ativo e dono da própria vida lá na frente.

Força não é sobre agora.
É sobre não depender de ninguém depois. 🔥

Começa hoje. 🚀

27/03/2026

Na Zion Race, cada treino tem método, acompanhamento e propósito.

Você não entra aqui pra “ver no que dá”.
Você entra pra evoluir com direção.

Com orientação próxima, estrutura real e um ambiente que puxa você pra cima,
o processo deixa de ser aleatório — e passa a ser consistente.

Se você busca um treino que faz sentido,
com intensidade e inteligência na medida certa,
esse é o seu lugar.

Agende sua aula experimental e comece da forma certa.

📍 Rua Madre de Deus, 1516 — Mooca
📲 WhatsApp: (11) 98860-8037

Zion CT

21/05/2026

04/05/2026

02/05/2026

09/04/2026

08/04/2026

04/04/2026

31/03/2026

27/03/2026

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Segunda-feira	05:00 - 21:00
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